يکي از اشتباه هاي والدين براي حفظ سلامت فرزندان، استفاده از مکمل‌هاي طعم‌داراست چراکه باعث بيماري‌زايي در کودک است.

کارشناسان به والديني که خواهان تقويت فرزندان خود و استفاده از مکمل‌هاي ويتاميني هستند، توصيه مي‌کنند بهترين نوع ويتامين را انتخاب کنند و به دنبال ويتامين‌هاي جويدني که داراي شيرين کننده‌هاي مصنوعي هستند، نباشند.براساس آمار سازمان غذا و داروي آمريکا (FDA) بدن انسان روزانه به 13 نوع ويتامين و مواد معدني مختلف ازجمله ويتامين هاي A ، B ، C ، D ، E ،K زينک، آهن، منگنز، منيزيم و اسيد فوليک نياز دارد که بخشي از آن را از مواد غذايي، ميوه و سبزي‌ها به دست مي‌آورد و بخش ديگر را بايد از طريق مصرف ويتامين و خوراکي‌هاي مکمل تغذيه‌اي به دست آورد.کارشناسان دريافتند مولتي ويتامين‌هاي جويدني که داراي طعم ميوه‌اي و شيرين است، 24 درصد کمترداراي مواد مغذي براي سلامت بدن است و کارشناسان توصيه مي‌کنند افراد از مکمل‌هاي دارويي استاندارد حتي براي کودکان استفاده کنند تا بهره درماني بيشتري به دست آورند.

مواد افزودني و شيرين موجود در مکمل‌هاي ويتاميني جويدني مي‌تواند جذب بدن کودکان شود و آنها را در معرض خطر چاقي، علاقه به خوردن مواد شيرين، چاقي و پوسيدگي دندان‌ها قراردهد.

کارشناسان به والدين توصيه مي‌کنند براي تقويت فرزندان خود از قرص‌هاي مکمل ويتاميني معمولي استفاده کنند و درکنار مصرف مکمل غذايي، نظارت دقيق بر رژيم غذايي فرزندان خود و بازي درفضاي باز و درمجاورت نورخورشيد داشته باشند.