کد خبر: ۶۷۵۳۴
تاریخ انتشار: ۰۹ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۳:۰۸

نصف جهان: اگرچه استرس بیش از حد، سلامت قلب و عملکرد مغز شما را نشانه گیری می کند، با این حال می تواند تأثیرات مخربی هم روی پوست داشته باشد.

اینطور ثابت شده که پنج وضعیت مرتبط با پوست تحت استرس شدید، شکل وخیم تری به خود می گیرند:

*پسوریازیس: یک بیماری خودایمنی با تظاهرات پوستی است. این تظاهرات پوستی تحت استرس شدید وخیم تر می شوند. یافتن راهکارهای مقابله ای برای مقابله با استرس، در کمک به مدیریت پسوریازیس بسیار ضروری است. مطالعات، کاهش سطح استرس و بهبود سریع علائم پوستی در کسانی که پسوریازیس دارند را ثابت کرده اند.

*آکنه: اگر شما مستعد ابتلا به آکنه هستید، تنش و استرس این وضعیت را بدتر خواهد کرد. تحت استرس شدید، هورمون کورتیزول به میزان بیشتری تولید می شود و شما درست مانند دوران بلوغ ابتلا به آکنه را تجربه خواهید کرد. ورزش منظم، دریافت شبانه روز هفت تا هشت ساعت خواب، یوگا و... به کاهش استرس و کاهش خطر ابتلا به آکنه کمک می کند.

*اگزما: بثورات قرمز و خارش پوست، از علائم بارز اگزما هستند که تحت استرس شدید، ظاهر بدتری به پوست می دهند. وقتی شما عصبی و ناراحت هستید، هورمون های استرس باعث التهاب بدن و در نتیجه تحریک و آزردگی پوست می شوند. حتی فشار جسمی مثلاً وقتی دچار سرماخوردگی می شوید، هم برای اگزما مضر است.

*پیری پوست: استرس می تواند عامل مهمی در سرعت بخشیدن به چین و چروک های پوست باشد. در حالی که علت این مکانیسم هنوز معلوم نیست، تحقیقات نشان می دهد که تحت استرس زیاد، نوراپی نفرین و کورتیزول ترشح می شوند و افزایش آسیب به DNA را به همراه دارند.

*سرطان پوست: توجه کنید که استرس می تواند باعث تسریع شروع سرطان های پوستی شود. در یک مطالعه مشخص شده است که زمانی که در معرض استرس و اشعه ماورای بنفش هستیم، سرعت وقوع سرطان نسبت به زمانی که در معرض اشعه ماورای بنفش تنها بوده است دو برابر شده است.

*تب خال: گرچه یک بیماری ویروسی است، اما می تواند با استرس تشدید شود. زیرا استرس باعث ضعف سیستم ایمنی بدن و در نتیجه افزایش حساسیت به بیماری های ویروس مثل آنفلوآنزا، سرما خوردگی و تب خال است.



برچسب ها: استرس ، بیماری پوستی ، قلب ، مغز
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی:
شماره پیامک:۳۰۰۰۷۶۴۲ شماره تلگرام:۰۹۱۳۲۰۰۸۶۴۰
پربیننده ترین
آخرین اخبار