پاکسازی کبد در اواخر زمستان و اوایل بهار بسیار مهم است. در این مطلب برای پاکسازی کبد یک نوشیدنی ساده معرفی می شود.

 کبد بیش از آنچه تصور می کنید برای بدنتان کار انجام می دهد. بنابراین رفتار شما با کبدتان بسیار مهم و تضمین کننده سلامت شماست. هر چه را وارد بدن تان می کنید، در واقع وارد کبد شما می شود.

پاکسازی کبد اهمیت بسیار بالایی دارد که از طریق خوردن غذای سالم امکان پذیر است. در این مقاله معجونی ساده و بسیار مغذی را معرفی می کنیم که به پاکسازی کبد کمک می کند.

مواد لازم برای تهیه معجون پاکسازی کبد

هویج 6 عدد

پرتقال 1 عدد

مقداری زنجبیل

خیار 1 عدد

سبزیجات مختلف و مورد علاقه تان

می توانید از کلم های مختلف و یگر سبزیجات مورد علاقه خود برای تهیه این نوشیدنی استفاده کنید.

طرز تهیه

تمام مواد را در یک مخلوط کن بریزید و با هم مخلوط کنید. وقتی تمام این مواد به خوبی با هم ترکیب شدند، بلافاصله نوشیدنی را مصرف کنید. دو تا سه بار در هفته این نوشیدنی را آماده کرده و میل کنید.

یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای سلامت خود انجام دهید استفاده از آب سبزی ها و میوه هاست. به این وسیله می توانید به راحتی آب میوه ها و سبزی های تازه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. از این نوشیدنی به ویژه برای کودکان می توانید استفاده کنید. کودکان معمولا از خوردن سبزی ها امتناع می کنند.