کد خبر: ۸۲۹۶۷
تاریخ انتشار: ۰۲ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۵:۲۱

نصف جهان: دریافت آنتی بیوتیک تنها راه درمان عفونت های ادراری نیست. در اینجا هفت راهکار مناسب و البته بدون نیاز به نسخه برای کاهش و یا رفع علایم عفونت ادراری پیشنهاد شده است.

پوشیدن لباس های خشک: در تابستان نگذارید لباس مرطوب به تنتان بماند، چون رشد باکتری ‌ها را تحریک می‌ کند.

پرهیز از محرک های غذایی: هنگام ابتلا به عفونت ادراری، از غذاهای محرک از قبیل کافئین، غذاهای تند، نیکوتین، نوشیدنی های گازدار و شیرین کننده های مصنوعی اجتناب کنید. این محصولات، مثانه را بیشتر تحریک می کنند.

مصرف زیاد آب: یکی از ابتدایی ترین گام ها برای رفع علایم عفونت ادراری، نوشیدن مقادیر زیاد آب است. دلیلش هم این است که باکتری های منجر به عفونت، با نوشیدن آب از بین می روند. سعی کنید با مصرف کافی آب هر 20 دقیقه یک بار به دستشویی بروید تا عفونت های موجود در دستگاه ادراری تان خارج شود.

مصرف ویتامین C: در هنگام ابتلا به عفونت ادراری، دریافت میزان کافی از ویتامینC ضروری است، زیرا مصرف این ویتامین، ادرار را اسیدی تر کرده و مانع رشد باکتری ها در دستگاه ادراری می شود.

نوشیدن آب قره قات: افراد مبتلا به عفونت اداری می توانند با نوشیدن آب قره قات و یا زغال اخته، بسیاری از باکتری های عفونت ادراری خود را از بین ببرند.

استفاده از حمام آب گرم: حمام بروید و از دوش آب داغ استفاده کنید. اگر چه این روش از نظر پزشکان و محققان علوم پزشکی ثابت نشده است، اما بسیاری از افراد مبتلا به عفونت دستگاه ادراری بعد از حمام آب داغ، احساس کاهش خارش و سوزش و درد را اعلام می کنند.


ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
شماره پیامک:۳۰۰۰۷۶۴۲ شماره تلگرام:۰۹۱۳۲۰۰۸۶۴۰
پربیننده ترین
ویدئو