کد خبر: ۸۶۹۷۵
تاریخ انتشار: ۲۳ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۶:۱۷

نصف جهان: مصرف آبميوه هاي تازه، بهترين گام براي تأمين ويتامين ها، آنتي اکسيدان ها و مواد معدني مورد نياز بدن است، ضمن اينکه اثرات قابل توجه ضد پيري نيز دارد.

براي جلوگيري از روند پيري، هيچ گام درمان قطعي وجود ندارد، ولي نوشيدن چند نوع آبميوه يا سبزي، به شما براي کاهش سرعت پيري و حفظ سلامت کلي پيشنهاد شده است.

آب گوجه فرنگي: حاوي بيشترين ميزان آنتي اکسيدان به نام «ليکوپن» است. رنگدانه «کاروتنوئيد» و مواد شيميايي گياهي موجود در اين نوشيدني، منجر به مبارزه با اثرات راديکال هاي آزاد مي رود. راديکال هاي آزاد از عوامل اصلي آسيب به سلول ها و افزايش سرعت پيري هستند.

آب کلم: برگ هاي کلم، غني از ويتامين k هستند؛ يک ماده مغذي مفيد براي جلوگيري از بيماري هاي قلبي و پوکي استخوان.

آب کلم همچنين حاوي مواد معدني از جمله منگنز، مس، کلسيم، آهن و منيزيم به همراه ويتامين هاي BBB2، ويتامين E، فيبر و اسيدهاي چرب غير اشباع است.

آب انگور: پوست و دانه هاي انگور براي سال ها در محصولات زيبايي ضد پيري استفاده شده است. انگور حاوي «رسوراترول» است؛ آنتي اکسيداني که به مبارزه با نشانه هاي پيري مي رود.

آب انار: اين نوشيدني، به کاهش کلسترول بد يا همان LDL کمک مي کند ضمن اينکه راه مفيدي براي مبارزه با چين و چروک هاي صورت است. نوشيدن آب انار، يک راه سالم براي حفظ سلامت مثانه و کليه ها نيز هست.

آب هندوانه: نوشيدن آب هندوانه يک راه عالي براي تأمين آب بدن و حفظ سلامت پوست است. هندوانه غني از ويتامين A براي بازسازي پوست، مرطوب نگه داشتن پوست و مبارزه با خشکي و چين و چروک پوست است.

آب کيوي: آنتي اکسيدان هاي موجود در کيوي از قبيل ويتامين C و ويتامين E، براي کاهش آسيب هاي پوستي ناشي از راديکال هاي آزاد بسيار مفيد است.

ويتامين C موجود در کيوي، به توليد کلاژن کمک مي کند(کلاژن نوعي پروتئين بافت همبند است که سبب استحکام پوست انسان مي شود). با افزايش سن، توليد کلاژن کاهش يافته و خاصيت ارتجاعي پوست از دست مي رود. مواد تحريک کننده کلاژن مانند عصاره کيوي، به محصولات مراقبت از پوست اضافه مي شوند تا با استحکام بخشيدن به بافت پوست، ظواهر و نشانه هاي پيري پوست را به تعويق بياندازند.


ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی:
شماره پیامک:۳۰۰۰۷۶۴۲ شماره تلگرام:۰۹۱۳۲۰۰۸۶۴۰
پربیننده ترین
آخرین اخبار