به دلیل عوامل زیادی تار مو‌های شما نازک می‌شوند و با مرور زمان مو‌های شما حجم خود را از دست می‌دهند و دیگر شادابی سابق را ندارند!. دلایل نازک شدن تار مو‌ها چیست؟ آیا تار مو‌های نازک شده را می‌توان ضخیم کرد؟ در این مطلب پاسخ این سوال‌ها را برای شما جمع آوری کرده ایم.

 آیا شما نیزبه داشتن مو‌های ضخیم و شاداب مانند مو‌های موجود در تبلیغات شامپو‌ها علاقه دارید؟ اما نمی‌دانید چگونه به آن مو‌ها دست پیدا کنید. یکی از بزرگترین مشکلات مو‌ها ریزش و نازک شدن تار مو‌ها است که باعث می‌شود مو‌های شما حجم خود را از دست دهند. دلایل ریزش مو‌ها از آنچه که شما تصور می‌کنید بیشتر است. اگر شما دارای مو‌های ضخیم و پرپشت هستید ممکن است به دلایل مختلف دچار ریزش و کاهش حجم در مو‌های خود شوید.

دلایل نازک شدن تار مو‌ها چیست؟

۱-حاملگی

آیا شما نیز هر روز به مو‌های پر پشت و ضخیم خود قبل از دوران حاملگی غبطه می‌خورید؟ در دوران حاملگی و شیردهی بانوان دچار ریزش مو شدید می‌شوند. تغییر سطح هورمون‌ها می‌تواند منجر به ریزش مو به دلیل افزایش سطح استروژن در دوران بارداری شود. اما نگران نباشید با تمام شدن این دوره مو‌های شما به حجم و ضخامت اولیه باز می‌گردد.

۲-مدل موی دم اسبی

کشیدن مو‌ها، محکم بستن آن‌ها و مدل دم اسبی سبب آسیب جدی به مو‌ها می‌شود. تا جایی که می‌توانید مو‌های خود را باز بگذارید و از محکم بستن مو‌ها خودداری کنید.

۳-تغذیه نامناسب

به یاد داشته باشید تغذیه شمت تاثیر مستقیم بر سلامت اعضای بدن، مخصوصا مو‌های شما دارد. کمبود پروتئین، آهن، منیزیم باعث نازک شدن و ریزش مو‌ها می‌شود. اگر فکر می‌کنید مو‌های شما دچار ریزش شده است حتما تغذیه خود را تغییر دهید.

۴-تیروئید

هیپرتیروئیدیسم و کم کاری تیروئید می‌تواند منجر به ریزش مو (حداقل زمانی که غده تیروئید بیش از حد فعال یا کمتر فعال است) یا حداقل بدتر شدن کیفیت موی شما شود. اگر پزشک شما متوجه شود که شما هر کدام از این مشکلات را دارید، باید یک قرص هورمون تیروئید برای تثبیت تعادل تیروئید برای شما تجویز کنید و به این ترتیب موهایتان را به حالت قبلی و سالم خود بازگردانید.

۵-عوامل ژنتیکی

علت ریزش مو در مردان و زنان آندروژنتیک آلوپسی در مرد ان و زنان است. متأسفانه این‌ها به ارث برده می‌شوند و شما ممکن است ژن‌ها را از والدین خود به ارث برده باشید. شما ممکن است بخواهید با پزشک خود مشورت کنید تا مناسب‌ترین درمان را برای تسکین ریزش مو خود و جلوگیری از از دست دادن بیشتر و تقویت مو‌های موجود خود داشته باشید.

۶-استرس زیاد

استرس روزانه معمولا بر سلامتی مو تاثیر نمی‌گذارد با این حال، شدت و طولانی شدن استرس باعث کاهش سطح کورتیزول می‌شود و ممکن است باعث ریزش مو یا تغییر سطح کورتیزول شود. خوشبختانه این اثر موقت است. به همین دلیل، پس از کاهش سطوح استرس (به عنوان مثال، از طریق مدیتیشن)، سلامت مو باید به حالت طبیعی برگردد.