نصف جهان: در حالی که روغن ها، کرم ها و سرم های چشم می توانند تأثیرات بالارفتن سن را پوشش شدهند، اما هیچ چیزی بهتر از مراقبت منظم و خوب از پوست نمی تواند در حفظ سلامت پوست مفید باشد.
به گفته متخصصان، عادات منظم حفظ سلامت پوست می تواند به جوان تر به نظر رسیدن شما کمک کند و ریسک سرطان پوست را کاهش دهد.
محققان برای حفظ سلامت پوست، موارد زیر را توصیه می کند:
1-حفظ پوست در مقابل نور خورشید از طریق بودن در اماکن سایه، استفاده از کلاه لبه دار و استعمال روزانه ضدآفتاب.
2-استفاده از عینک آفتابی برای پیشگیری از ایجاد چین و چروک های ریز در اطراف چشم.
3-عدم خوابیدن در فضای باز و زیر نور مستقیم خورشید.
4-استفاده روزانه از مرطوب کننده ها.
5-شستشوی صورت با پاک کننده های ملایم، دو بار در روز.
6-عدم استعمال سیگار.
7-مصرف غذاهای سالم و نوشیدن آب به مقدار کافی.
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
پیشنهاد سردبیر
ارسال نظر
ایمیل مستقیم: info@nesfejahan.net شماره پیامک:۳۰۰۰۷۶۴۲ شماره تلگرام:۰۹۱۳۲۰۰۸۶۴۰
با اینستاگرام نصف جهان همراه ما باشید 
عضویت در کانال تلگرام نصف جهان 
