کد خبر: ۹۹۷۷۱
تاریخ انتشار: ۲۱ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۸:۱۱

نصف جهان: طبع هندوانه سرد است و مصرف آن با برخي مواد غذايي ممکن است مشکلاتي ايجاد کند. مصرف و خوردن هندوانه با برخي مواد غذايي سرد مانند ماهي، برخي مواد غذايي ترش مانند ماست، دوغ يا سرکه، باعث نفخ و مشکلات گوارشي مي شود.

به خاطر داشته باشيد برخي از ميوه ها را بايد به طور جداگانه مصرف کرد و مصرف آن با ديگر مواد غذايي، ممکن است مشکلاتي ايجاد کند. توصيه مي شود خوردن هندوانه را بعد از غذا، هنگام شب و ديروقت و همراه با غذاهاي سنگين منتقل نکنيد. برخي مواد غذايي با هم تداخل دارند و باعث بروز نگراني هايي مي شوند.

به ياد داشته باشيد که مصرف برخي مواد غذايي و ميوه ها همراه با غذا، سبب بروز ناراحتي هايي در هضم و ديگر مشکلات مي شود.

زماني که شما هندوانه را با غذا مصرف مي کنيد، فرايند هضم غذا نيازمند ايجاد حرارت خاصي است که در صورت مصرف برخي ميوه هاي آبدار مثل هندوانه و يا خيار، هضم غذا دچار مشکل مي شود.

خوردن يک قاچ هندوانه و ميوه هاي آبداري مانند آن سبب کاهش حرارت مناسب معده شده و مشکلاتي مانند ترش کردن و نفخ براي فرد ايجاد مي شود.

با اين کار، مواد غذايي مدت بيشتري در معده مانده و احساس سنگيني و مشکلات گوارشي براي فرد ايجاد مي شود.

از آنجايي که هندوانه حاوي آب زيادي است، مي تواند بسيار ادرار آور باشد و بهتر است ديروقت و هنگام شب مصرف نشود زيرا ممکن است با ادرار زياد، کم آبي براي بدن ايجاد شود.

شما مي توانيد هندوانه را هنگام غروب و در طول روز مصرف کنيد تا باعث حفظ رطوبت بدن شما شود. خوردن يک قاچ هندوانه در طول روز باعث رقيق شدن خون مي شود زيرا حاوي آب زياد بوده و غلظت خون را کاهش مي دهد.

بهترين زمان مصرف هندوانه، به صورت ميان وعده و طي روز است. توجه کنيد که هندوانه را به صورت ناشتا و با معده خالي مصرف نکنيد. در صورتي که هندوانه را ناشتا مصرف کنيد، اين کار باعث ضعيف شدن معده و آسيب رساني به طحال و کبد مي شود. مصرف همزمان هندوانه با مواد غذايي گرم باعث مشکلات زيادي در دستگاه گوارش مي شود و ناراحتي هايي براي فرد ايجاد مي کند.


ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی:
شماره پیامک:۳۰۰۰۷۶۴۲ شماره تلگرام:۰۹۱۳۲۰۰۸۶۴۰
پربیننده ترین
آخرین اخبار