برچسب ها
متخصصان معتقدند تحرک بیشتر، تقویت و کشش عضلات کمر می‌تواند به جلوگیری از کمردرد و یا حتی درمان آن کمک کند.
کد خبر: ۲۶۸۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
از بین بردن چربی شکم کار ساده‌ای نیست. این فرآیند مستلزم بازنگری در عادات غذایی و شیوه زندگی و همچنین پشتکار فراوان است.
کد خبر: ۲۶۸۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
طبق قیمت روز گوشت قرمز، ران گوسفندی ۲ کیلوگرمی به ۹۹۸ هزارتومان رسیده است. همچنین ران سردست گوساله یک کیلوگرمی ۳۸۱ هزارتومان شده است. قیمت گوشت چرخ کرده مخلوط گوساله و گوسفند یک کیلوگرمی به ۲۸۵ هزارتومان رسیده است.
کد خبر: ۲۶۷۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
خواب را نه به عنوان یک عامل اضافه، که کلید اصلی عملکرد حرفه‌ای و شخصی ببینید، تا پذیرش نظم خواب برایتان ساده‌تر شود.
کد خبر: ۲۶۷۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
معاون فنی و بازرگانی سازمان مرکزی تعاون روستایی گفت: مباشرین تعهد داده‌اند که قیمت عرضه محصولات حداقل ۱۰ درصد زیر قیمت میوه مشابه روز باشد.
کد خبر: ۲۶۷۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
دکتر «متیو جیمز هارتول»، نویسنده این مطالعه و متخصص جراحی ارتوپدی پزشکی ورزشی در دانشگاه کالیفرنیا، می‌گوید: «شما فقط به دلیل سرعت دویدن یا چند مایل دویدن، به آرتروز زانو یا لگن مبتلا نمی‌شوید».
کد خبر: ۲۶۷۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
کد خبر: ۲۶۷۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
در صورتی که از لپ تاپ کارکرده هر برندی استفاده می‌کنید مهمترین کار آزادسازی و پاکسازی فضای رم است.
کد خبر: ۲۶۷۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
دیده شده است که ماساژ یک روش عالی برای از بین بردن تنش عضلانی و همچنین افزایش جریان خون در یک منطقه است. ماساژ بر کاهش درد، باعث کشش عضلات و برقراری ارتباط موثر اعصاب می‌شود.
کد خبر: ۲۶۷۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که نقش حیاتی در بدن ایفا می‌کنند و برای فعالیت‌های بدن لازم و ضروری هستند.
کد خبر: ۲۶۷۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
بعضی از افراد با شکستن قولنج مفاصل خود احساس خوب و راحتی می‌کنند. اگر این کار برای شما هم چنین است پس اشکالی ندارد؛ اما اگر باعث درد و تورم می‌شود پس حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۲۶۷۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
با خوردن روزانه مرغ، ممکن است مواد مغذی کلیدی را از دست بدهید. سایر منابع پروتئین، اعم از حیوانی و گیاهی، تعداد بی‌شماری از مواد مغذی دیگر را در رژیم غذایی فراهم می‌کنند، به همین دلیل مهم است که برنامه غذایی متنوعی داشته باشید.
کد خبر: ۲۶۷۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
در حالی قیمت گوشت در بازار با قیمت‌هایی بالای ۳۰۰ هزار تومان دیده می‌شود که هنوز وعده ارزانی ۱۰۰ تا ۱۵۰ هزار تومانی قیمت اتفاق نیفتاده است.
کد خبر: ۲۶۷۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
۲ خرید پرسروصدای پرسپولیس با مصدومیت تقریباً شدیدی مواجه شده اند: سعید صادقی که رباط داخلی‌اش ضرب خورده باید چند هفته فیزیوتراپی کند و شیخ دیاباته هم از ناحیه چهار سر ران آسیب دیده که سه هفته باید به فیزیوتراپی بپردازد.
کد خبر: ۲۶۷۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
برای درمان قرمز شدن چشم ها ابتدا باید علت بروز آن را پیدا کرده و مطابق با آن درمان را شروع کرد. توصیه می کنیم اگر دچار قرمزی چشم ها شدید و با استراحت مشکل شما برطرف نشد، به یک چشم پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۲۶۷۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
مسعود امراللهی مدیرکل نظارت بر کالاهای اساسی وزارت جهاد کشاورزی میانگین قیمت گوشت را حدود ۲۹۰ هزار تومان اعلام کرد و اظهار داشت: آنالیز گوشتی که به عنوان گوشت لاشه گوسفندی جوان است بین ۲۸۰ تا ۲۹۰ هزار تومان برآورد می‌شود.
کد خبر: ۲۶۶۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
محققان پس از بررسی‌ها دریافتند که سطح نیترات عضلات به طرز قابل‌توجهی افزایش یافت. طی مدت زمان انجام تمرینات، آنها دریافتند که آب چغندر قدرت عضلانی را نسبت به دارونما ۷ درصد افزایش می‌دهد. ا
کد خبر: ۲۶۶۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
افراد معمولا هنگام نشستن روی زمین و یا روی صندلی و مبل عادات مختلفی دارند و ترجیح می‌دهند هر از گاهی برای تغییر حالت بدن هم که شده نوع نشستن خود را عوض کنند.
کد خبر: ۲۶۶۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
مدیرکل نظارت بر کالاهای اساسی وزارت جهادکشاورزی، قیمت انواع گوشت را اعلام کرد.
کد خبر: ۲۶۶۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
پژوهش ها نشان می دهد که خواص بهبوددهنده عملکرد نیترات رژیم غذایی معمولا در آب چغندر یافت می‌شود.
کد خبر: ۲۶۵۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰