روزانه چقدر مایعات بنوشیم؟

روزانه چقدر مایعات بنوشیم؟

 نوع آشامیدنی باید متناسب با آب و هوا انتخاب شود. زیرا مصرف این مواد در تغییر درجه حرارت پوست نیز اثر دارد به این ترتیبی که نوشیدنی‌های گرم سبب افزایش جریان خون زیر پوستی شده و در نتیجه شخص احساس گرما می‌کند.
آیا HIV درمان‌ پذیر است؟

آیا HIV درمان‌ پذیر است؟

 از آنجا که HIV یک بیماری عفونی است، بهتر است برای شناخت آن، در ابتدا با سیستم ایمنی بدن انسان آشنا شویم. وظیفه‌ سیستم ایمنی محافظت از بدن در برابر هر عامل بیگانه‌ای است که وارد بدن انسان می‌شود. گلبول‌های سفید یکی از اجزاء اصلی سیستم ایمنی بدن هستند.
آیا نوزاد من به اندازه کافی غذا می خورد؟

آیا نوزاد من به اندازه کافی غذا می خورد؟

در ماه اول، نوزادان باید ۸ تا ۱۲ بار در روز غذا بخورند. یعنی هر ۲-۳ ساعت یکبار. با این حال، برخی از نوزادان، می‌توانند هر ۱.۵ ساعت و تا ۱۵ بار در روز غذا بخورند. اگر کودک شما در چند هفته اول به تنهایی از خواب بیدار نمی‌شود، باید او را مجبور کنید تا طبق برنامه غذا بخورد.
چه کسانی در ۱۰ سال آینده خطر حمله قلبی دارند؟

چه کسانی در ۱۰ سال آینده خطر حمله قلبی دارند؟

محققان یک مدل یادگیری عمیق طراحی کرده‌اند که با استفاده از تصاویر تهیه‌شده از طریق رادیوگرافی قفسه سینه، خطر مرگ ناشی از سکته قلبی یا مغزی ناشی از بیماری قلبی‌عروقی آترواسکلروتیک را تا ۱۰ سال آینده پیش‌بینی کند.
چه بخوریم زوال حافظه نگیریم؟

چه بخوریم زوال حافظه نگیریم؟

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زوال شناختی در کسانی که بالاترین سطح مصرف فلاونول را داشتند و به طور متوسط روزانه حداقل یک وعده سبزیجات می‌خوردند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف فلاونول را داشتند، ۳۲ درصد کمتر بوده است.
چرا چشمِ ما خشک می‌شود

چرا چشمِ ما خشک می‌شود

شستشوی پلک‌ها، مصرف مایعات کافی، محدود کردن کار با لوازم الکترونیکی می‌تواند در به اصطلاح تعادل حس اشک چشم مؤثر باشد.
این زنان عمر طولانی می کنند!

این زنان عمر طولانی می کنند!

محققان نکته‌هایی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ارائه کرده‌اند که برخی از آن شامل پیاده‌روی، باغبانی و انجام کارهای خانه، کاهش استرس، خواب مناسب، مصرف مواد غذایی مناسب و داشتن ارتباط اجتماعی با دیگران است.
علائم و نشانه‌های کمبود ویتامین B۱۲ چیست؟

علائم و نشانه‌های کمبود ویتامین B۱۲ چیست؟

یکی از علائم اولیه کمبود ویتامین B۱۲ خستگی است؛ سطحی از خستگی که آنقدر عمیق است که بر زندگی روزمره تاثیر می‌گذارد. علائم دیگر عصبی هستند و ممکن است شامل سوزن سوزن شدن در اندام ها، گیجی، از دست دادن حافظه، افسردگی و مشکل در حفظ تعادل باشد.