نصف جهان: کارشناس مسئول واحد بهبود تغذيه مرکز بهداشت اصفهان گفت: بررسي ها نشان مي دهد که ميزان مصرف ميوه، سبزي و لبنيات بين مردم اين استان کمتر از ميزان مطلوب است.
سکينه جعفري افزود: ميزان مطلوب مصرف ميوه در روز دو تا چهار واحد (هر واحد معادل يک ميوه)، سبزي سه تا پنج واحد و لبنيات دو تا چهار واحد (هر واحد معادل يک ليوان) است.
وي ادامه داد: با توجه به تغيير سبک زندگي در جامعه، مصرف ميوه، سبزي و لبنيات کاهش و از طرفي، مصرف مواد قندي، چربي و پر نمک افزايش يافته است.
کارشناس مسئول واحد بهبود تغذيه مرکز بهداشت اصفهان با بيان اينکه کارشناسان تغذيه بر مصرف حبوبات به علت فيبر و پروتئين تأکيد دارند، گفت: توصيه مي شود روزانه دستکم يک واحد حبوبات مصرف شود زيرا نقش بسزايي در پيشگيري از بيماري هاي غير واگير دارد.
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
پیشنهاد سردبیر
ارسال نظر
ایمیل مستقیم: info@nesfejahan.net شماره پیامک:۳۰۰۰۷۶۴۲ شماره تلگرام:۰۹۱۳۲۰۰۸۶۴۰
با اینستاگرام نصف جهان همراه ما باشید 
عضویت در کانال تلگرام نصف جهان 
