برچسب ها
بازکردن روزه با آب به اصطلاح تگری موجب افت شدید حرارت معده و اختلال در هضم غذا و مشکلات گوارشی و کبدی میشود.
کد خبر: ۲۶۷۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
زمانی که عادات روزانه شما ناسالم و غلط است، هرچقدر هم از کرمها و لوسیونهای گران قیمت استفاده کنید، نمیتوانید ظاهر پوست خود را از چین و چروکها حفظ کنید.
کد خبر: ۲۶۷۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
تعدادی غذا وجود دارد که خواب شبانه شما را تحت تاثیر قرار میدهد و ممکن است خواب شما را دچار مشکل کند، بنابراین برای اینکه خوب بخوابید، حتما از خوردن این غذاها خودداری کنید.
کد خبر: ۲۶۷۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
در واقع کلسیم رژیم غذایی قبل از رسیدن به کلیهها به اگزالات متصل شده و از ایجاد سنگ جلوگیری میکند. مشخص نیست که آیا مصرف کلسیم به شکل مکمل همان اثر مفید را خواهد داشت یا خیر.؟
کد خبر: ۲۶۷۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
مواد مغذی موجود در سیب باعث شده تا این میوه طیف وسیعی از فواید سلامتی را با خود به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۶۷۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
اگر با آغاز فصل بهار دچار حساسیت و آلرژیهای فصلی میشوید با رعایت نکات و تدابیری که در متون طب سنتی آمده است میتوانید تا حد زیادی از ابتلا به این بیماریها پیشگیری کنید.
کد خبر: ۲۶۷۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
میوهها خواص زیادی دارند و برای سلامتی مفیدند. در این مطلب با میوهای دردسترس آشنا میشوید که با مصرف روزانه این میوه با چربی خون و کلسترول خداحافظی میکنید.
کد خبر: ۲۶۷۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
رژیم غذایی گیاهی و حذف مشروبات الکلی، روزه متناوب، کاهش استرس و تمرینات منظم ورزشی.
کد خبر: ۲۶۷۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
حتما برای شما هم پیش آمده است که گاهی اوقات مانند تعطیلات نوروز، وعده افطار در ماه رمضان پر خوری کنید و به سرعت از این کار پشیمان شوید، اما باید بدانید با جریمه کردن خودتان و غذا نخوردن، این پرخوری جبران نمیشود.
کد خبر: ۲۶۷۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
در حالی که همه میوهها سالم هستند، یک متخصص تغذیه، میوهای پر از مواد مغذی را توصیه میکند؛ بلوبری وحشی.
کد خبر: ۲۶۷۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
هل، ادویه نواحی گرمسیری است که عطر و طعم دلچسبی به غذاها میدهد. اما علاوه بر اینکه چاشنی عالی است، خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد که اهمیت گنجاندن آن در رژیم غذایی را میرساند.
کد خبر: ۲۶۷۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
مصرف گوشت بلدرچین برای افرادی که دچار کم خونی هستند، مفید است. زیرا ترکیب آهن آن برای ساخت هموگلوبین و انتقال اکسیژن خون مفید است.
کد خبر: ۲۶۷۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
گرچه هندوانه قند بالایی دارد، اما بهدلیل مقدار آب فراوان یکی از بهترین میوهها برای تسهیل روند کاهش وزن است.
کد خبر: ۲۶۷۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
مکملهای منیزیم ممکن است برای بهبود علائم بیماریهای رایج سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی مفید باشند.
کد خبر: ۲۶۷۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
اصولاً پنیر غذایی خوبی برای صبحانه نیست؛ از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل میشود .
کد خبر: ۲۶۷۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
اغلب افراد با مشاهده سیب زمینیهای جوانه زده برای استفاده از آنها دچار تردید میشوند، در برخی مواقع نباید سیب زمینی جوانه زده را مصرف کرد.
کد خبر: ۲۶۷۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
برای بسیاری از مردم ایام نوروز زمان استراحت و فراغت از یک سال کار و تلاش است. مسافرت و دید و بازدید و تفریح. خوب غذا خوردن و استفاده از تنقلات مخصوص عید که همان آجیل و شیرینی و شکلات است خودش نوعی لذت و تفریح محسوب میشود.
کد خبر: ۲۶۷۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
نتایج یک مطالعه نشان میدهد که دارچین ممکن است بر یادگیری و حافظه تأثیر مثبت بگذارد، اما تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است.
کد خبر: ۲۶۷۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
کرفس همچنین حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین است که براساس مطالعات، رژیم غذایی سرشار از پروتئین نیز سطح قند خون را کاهش میدهد و در کنترل قند خون نقش دارد.
کد خبر: ۲۶۷۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
متخصص تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی تهران، به ذکر سه نکته مهم درباره تغذیه بیماران مبتلا به سرطان پرداخت.
کد خبر: ۲۶۷۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳