برچسب ها
این که چقدر تلاش می کنید و چقدر سخت ورزش می کنید برای چربی سوزی اهمیت دارد. هرچه سخت‌تر کار کنید، کالری بیشتری خواهید سوزاند و این در نهایت بر چگونگی چربی سوزی بیشتر تاثیرگذار است.
کد خبر: ۵۸۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
راهکارهای کوچک و عاداتی وجود دارند که با در نظر گرفتن و انجام آنها می‌توان سلامت روان را بهبود بخشیده و شادتر زندگی کرد. این راهکارها و عادات مفید را می‌توان به آسانی در زندگی روزمره اعمال کرد. همچنین همین راهکارهای ساده تغییرات قابل توجهی در زندگی ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۵۸۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
حالا که زنجبیل تازه در میوهفروشیها پیدا می‌شود، به جای اینکه مدام دست به دامان ژلوفن و استامینوفن شوید، غذاهای‌تان را با آن، طعم‌دار کنید و هرشب یک فنجان چایی که با زنجبیل دم شده‌است، میل کنید.
کد خبر: ۵۸۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
بلند، بلند، بلند، این روزها به دست برخی خانم‌ها که نگاه کنی، ناخن‌های بلندی را می‌بینی که یکدست و صاف هستند و حسابی خودنمایی می‌کنند و کافی است کمی دقت کنی تا متوجه مصنوعی بودن این ناخن‌ها بشوی.
کد خبر: ۵۸۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
وقتی کم خوابی می‌کشید، خون کمتری به آن قسمت از مغز که کار تفکر و تصمیم‌گیری را انجام می‌دهد، می‌رسد. در نتیجه شخص در هنگام تفکر و تصمیم گیری دچار مشکل می‌شود.
کد خبر: ۵۸۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
پژوهشگران موفق به شناسایی ژنی شده اند که به احتمال زیاد عامل اساسی چاق شدن انسان ها در اثر افزایش میزان دریافت گلوکز در بدن است.همه ما با افرادی مواجه هستیم که علیرغم مصرف مداوم مواد غذایی چاق نمی شوند و در مقابل آنها اشخاصی وجود دارند که با کوچکترین زیاده روی در تغذیه روزانه به سرعت دچار اضافه وزن می شوند.
کد خبر: ۵۸۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
با فعال کردن سلولهای ایمنی ؛
محققان کشور در صدد ارائه روشی نوین در درمان سرطان هستند که به میزان قابل توجهی سلول های سرطانی را از بین ببرند.
کد خبر: ۵۸۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
ساختار دفاعی بزرگترین دغدغه
تیم ملی فوتبال ایران که خود را برای حضور در جام جهانی آماده می کند در دیدار برابر ونزوئلا در حالی به برتری رسید که در این دیدار هم ملی پوشان محک جدی نخوردند.
کد خبر: ۵۷۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
یک راه سالم برای کنترل علائم دیابت استفاده از مکمل ها و ویتامین ها است.برخی از تحقیقات نشان داده اند که استفاده از مکمل ها و مینرالهای خاص، به طور قابل توجهی منجر به بهبود حساسیت به انسولین و جلوگیری از علائم خطرناک و خارج از کنترل دیابت خواهد شد.
کد خبر: ۵۷۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
حتی اگر فوق العاده نگران سلامتی خود باشید، باز هم ممکن است زندگی پر مشغله امروزی باعث شود از دریافت مواد مغذی مورد نیازتان در سه وعده غافل شوید. به همین خاطر برخی از کمبود ها نسبت به موارد دیگر شایع تر هستند. امروز می خواهیم به بررسی این کمبودهای شایع و راه حل آن ها بپردازیم.
کد خبر: ۵۷۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
نوشیدن شیر فواید بسیار زیادی برای رشد و سلامتی کودکان دارد. مطالعات جدید نشان می‌دهند که افزودن ۱ لیوان شیر به رژیم غذایی روزانه کودکان موجب ۵ درصد افزایش در سرعت راه رفتن و ۲۵ درصد کاهش در خطر عدم حفظ تعادل در دوران بزرگ‌سالی می‌شود.
کد خبر: ۵۷۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه معلولیت دائم، از مهمترین عوارض سکته مغزی است، گفت:کم آبی بدن ، مصرف قرص های ضد بارداری و بیماری های با منشأ روماتیسم می تواند منجر به سکته مغزی شود.
کد خبر: ۵۷۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
کسالت صبحگاهی به کمک تغییرات کوچکی در رژیم غذایی و یا کاستن و افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی روزانه قابل بهبود است، اما یکی از مهمترین نکات این است که شما در طول شب به اندازه کافی خوابیده باشید و از چرخه خواب طبیعی و مناسبی برخوردار باشید.
کد خبر: ۵۷۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
مواد مغذی معدودی هستند که به اندازه پروتئین با اهمیت می باشند. پروتئین از مواد اولیه ساخت عضلات، پوست،آنزیم ها و هورمون هاست و نقشی اساسی در تمام بافت های بدن ایفا می کند.
کد خبر: ۵۷۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی کهگیلویه و بویراحمد از ۱۸ مصدوم در حادثه واژگونی مینی بوس دانش آموزان خبرداد.
کد خبر: ۵۷۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
کد خبر: ۵۷۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
هر زمان که بیمار هستیم، مصرف سوپ مرغ یکی از توصیه های اصلی است که با آن مواجه می شویم. دلیل خوبی در پس این توصیه قرار دارد، زیرا یک وعده گوشت مرغ تیره چهار اونسی (113 گرم) حاوی 3.2 میلی گرم روی است.
کد خبر: ۵۷۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
فاصله بین وعده های غذایی در طول روز، می تواند روی برنامه غذایی تاثیر داشته باشد اما این تمام ماجرا نیست و چنین موضوعی می تواند روی عملکردتان در ورزش نیز تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۵۷۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
کد خبر: ۵۷۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
آیا روزها ضعف دارید و احساس بی انرژی بودن می‌کنید؟ گاهی اوقات مشکل در کمبود خواب است، اما حتی اگر شما به خوبی هم استراحت کرده باشید، رژیم غذایی خاص یا عادت‌های ورزشی یا غیر ورزشی ممکن است باعث کاهش وزن شود.
کد خبر: ۵۷۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱