برچسب ها
بی‌تحرکی و عدم فعالیت بدنی مناسب در طول روز، خطر ابتلا به سرطان کلیه و مثانه را افزایش می‌دهد. عدم فعالیت بدنی در طول دوره‌های مختلف زندگی با افزایش ۷۳ درصدی خطر ابتلا به سرطان کلیه و افزایش ۷۷ درصدی خطر ابتلا به سرطان مثانه همراه است.
کد خبر: ۱۸۹۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
از بین انواع مختلف پیاز که وجود دارد سلیقه‌ها متفاوت است و هرکسی نوع خاصی از پیاز را میپسندد، اگر هنوز نمیدانید که پیاز سفید بهتر است یا قرمز این مقاله را بخوانید تا با خواص هریک از این پیاز‌ها آشنا شوید و خودتان تصمیم بگیرید که کدام پیاز را انتخاب کنید.
کد خبر: ۹۲۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
بدن انسان‌ها دارای میکروب‌های بسیاری است که در واقع چند کیلوگرم از وزن بدن را تشکیل می‌دهند. بسیاری از آن‌ها دلایل خوبی برای زندگی در بدن دارند، مانند کمک به گوارش، بهبودی زخم‌ها و مبارزه با بیماری‌ها. با این‌حال، بیشتر آن‌ها ویروس‌هایی هستند که دانشمندان هنوز علت حضورشان را نمی‌دانند.
کد خبر: ۷۷۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
یکی از ویژگی‌های اساسی رسانه‌های اجتماعی، قابلیت ناشناس بودن و گم‌نامی است. در ضمن، اختلالات خوردن نیز در پنهان‌کاری رشد می‌کنند. افرادی که کمال‌گرا هستند و از این بیماری‌ها رنج می‌برند، معمولا ترجیح می‌دهند که نارضایتی شدید از وضعیت بدنی و رفتارهای مربوط به اختلالات خوردن‌شان را از دیگران پنهان نگه دارند.
کد خبر: ۷۶۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
انواع ماهی‌های چرب مانند قزل‌آلا، سالمون و خال‌مخالی، سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ هستند که التهاب را کاهش می‌دهند، قدرت تنفس را تقویت می‌کنند و از ریه‌ها در مقابل سرماخوردگی و بیماری‌های تنفسی محافظت به عمل می‌آورند.
کد خبر: ۷۶۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
جو دوسر، یکی از ترکیباتی است که می‌تواند از دو طریق به کاهش وزن کمک کند. اول از همه آن‌که جو دوسر سرشار از فیبر غذایی است و احساس سیری را به مدت طولانی‌تر و به‌صورت مطلوب‌تر حفظ می‌کند. دوم این‌که طبق یافته‌های علمی در مطالعات اخیر، مصرف منابع کربوهیدرات آهسته‌هضم، مانند جو دوسر و غلات صبحانه، در وعده صبحانه و حدود سه ساعت پیش از ورزش می‌تواند به چربی‌سوزی بهتر کمک برساند.
کد خبر: ۷۶۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
توصیه می‌شود شب‌ها قبل از خواب با استفاده از ماسک‌های صورت که معمولا کر‌می شکل هستند پوست‌تان را مرطوب کنید. بعضی از این ماسک‌ها حاوی روغن ترکیباتی هستند که باعث ترمیم، سفت و محکم شدن پوست و حتی کاهش چین و چروک‌های احتمالی روی آن می‌شوند.
کد خبر: ۷۵۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
گوش دادن به صدای موزیک بیش از حد بلند فقط برای گوش‌های شما خطرناک نیست، بلکه برای موهای‌تان هم مضر است. طبق تحقیقات انجام‌شده، ۱۵ درصد آمریکایی‌ها به خاطر قرار گرفتن در معرض سروصدای بیش از حد بلند، دچار ریزش مو می‌شوند.
کد خبر: ۷۴۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
هر غذایی که از شیر به‌عنوان ترکیب اصلی در آن استفاده شده باشد، مانند سوپ‌های خامه‌ای یا حتی ماکارونی و پنیر، برای آماده‌سازی در زودپز مناسب نیست. حرارت بالا می‌تواند شیر را به حالت دلمه دربیاورد که قطعا برای هیچ فردی اشتهاآور نخواهد بود. پس اگر قصد داشتید که غذاهای خامه‌ای و حاوی ترکیبات لبنی تهیه کنید، از وسیله‌ای مانند زودپز کمک نگیرید.
کد خبر: ۷۱۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۶
تنها یک برش از قلوه، حاوی ۵ میلیگرم آهن است یعنی نیمی از نیاز روزانه زنان. این یعنی با یک غذای کمحجم حاوی قلوه تقریبا تمام نیاز آهنتان رفع می‌شود، ولی یادتان باشد که چون کلسترول آن بالاست، در خوردنش زیادهروی نکنید.
کد خبر: ۵۶۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵