نشانه‌های دررفتگی و پیچ‌خوردگی را بدانیم

نشانه‌های دررفتگی و پیچ‌خوردگی را بدانیم

زمین‌خوردن خطری است که هم آدم‌بزرگ‌ها را تهدید می‌کند و هم بچه‌ها را؛ البته کسانی که کفش مناسب نمی‌پوشند، بیشتر از بقیه در خطرند. تصادف‌ در جاده‌ها، خیابان‌ها و بزرگراه‌ها هم یکی از حادثه‌های مهمی که ممکن است برایمان اتفاق بیفتد و منجر به شکستگی شود.
ویژگی های خمیردندان مناسب

ویژگی های خمیردندان مناسب

انتخاب محصولات بهداشتی مانند استفاده درست آن اهمیت دارد. خمیر دندان محصولی است که خانواده ها به صورت دسته جمعی از آن استفاده می کنند بنابراین باید در انتخاب آن دقت بیشتری کرد.مولفه های انتخاب مناسب‌ترین خمیردندان با توجه به نیازها واولویت‌های فردی به قرار زیر است:
دلایل، علائم و درمان سرفه‌های خشک
این عارضه دردناک را با طب سنتی درمان کنید

دلایل، علائم و درمان سرفه‌های خشک

متخصص طب سنتی درباره علل ایجاد سرفه های تک و خشک و راه کارهای درمانی آن در طب سنتی توضیح داد.
میوه و تنقلات خانگی بهترین میان‌ وعده برای دانش‌آموزان
توصیه‌های غذایی برای دانش‌آموزان:

میوه و تنقلات خانگی بهترین میان‌ وعده برای دانش‌آموزان

یک استاد دانشگاه گفت: موادی از جمله بادام، کشمش و گردو با داشتن انواع ویتامین‌ها بهترین تغذیه برای دانش‌آموزان محسوب شده و آنان را به‌طور کامل سیر می‌کند.
از فواید سلامت اثبات شده موز

از فواید سلامت اثبات شده موز

پتاسیم موجود در موز برای حفظ سلامت قلب ضروری است. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف پتاسیم زیاد با کاهش چشمگیر سطوح فشار خون و کاهش خطر سکته مغزی پیوند خورده است.
خواص و فواید ماست را بشناسید

خواص و فواید ماست را بشناسید

ماست نیز مانند بقیه هم گروه‌های خود منبع بسیار خوب کلسیم، فسفر، ویتامین‌های گروه B مانند ریبو فلاوین، اسید پانتوتنیک و روی است. کلسیم موجود در ماست، در حفظ سلامت سلول ‌های روده‌ای نیز مفید است. جالب است بدانید، مواد غذایی پروبیوتیک به افزایش سطح ایمنی بدن نیز کمک می‌ کنند.