برچسب ها
در ادامه چند توصیه را برای کاهش وزن سریع بعد از تعطیلات پیشنهاد می‌کنیم.یکی از دغدغه‌های افراد به ویژه خانم‌ها بعد از تعطیلات عید، کم کردن وزن در کمترین زمان ممکن است.
کد خبر: ۱۹۴۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
مصرف نوشیدنی‌های پرکالری مانند انواع نوشابه‌ها در روزهای تعطیل زیاد می‌شود
تعطیلات نوروز بهترین موقع برای خوردن و خوابیدن و استراحت کردن است. بسیاری از افراد از این فرصت استفاده می‌کنند و از تمام لحظات آن لذت می‌برند. به همین دلیل بیشتر مردم در پایان تعطیلات متوجه می‌شوند که وزن، اضافه کرده‌اند. اما چه کنیم که در کنار لذت بردن از تعطیلات، چاق نشویم؟
کد خبر: ۱۹۴۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۹
درست است که تاثیرات نوع مواد غذایی که مصرف می‌کنید برای همه کاملا روشن است، اما اینکه کی غذا می‌خوریم هم، تاثیر خاص خود را روی وضعیت بدن، دریافت کالری‌ها و مواد مغذی دارد.
کد خبر: ۱۹۴۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۵
از نظر تئوری، ایجاد موانعی در مسیر غذا خوردن مانند استفاده از چنگال به جای قاشق یا غذا خوردن با دست غیر غالب می تواند به کمتر غذا خوردن کمک کند، به نوعی منطقی به نظر می رسد. اما این راه حلی عملی برای مساله پرخوری نیست.
کد خبر: ۱۹۴۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
با تهیه یک برنامه غذایی واقعی راحت‌تر می‌توان به خوراکی‌های ناسالم نه گفت. برای این منظور باید خوراکی‌هایی را که می‌خواهید در طول یک هفته مصرف کنید مشخص کرده و فهرستی برای خرید لوازم اولیه آن‌ها تهیه و طبق آن برنامه غذایی در طول هفته مورد نظر عمل کنید.
کد خبر: ۱۹۴۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
پسر جوانی که به خاطر تقلب در بازی عصبانی شده و دوستش را به قتل رسانده بود به قصاص محکوم شد.
کد خبر: ۱۹۴۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷
همه انسان‌ها می‌توانند به موفقیت برسند، امّا برخی از افسانه‌ها برای رسیدن به موفقیت، ذهنیت ناخوشایندی به وجود آورده اند.
کد خبر: ۱۹۳۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
سریال قورباغه ساخته‌ی جذاب و متفاوت هومن سیدی از بحث برانگیز‌ترین سریال‌های چند ماه اخیر در بخش نمایش خانگی بوده است. آخرین ساخته‌ی هومن سیدی یعنی قورباغه، با ایده و داستانی متفاوت توجه مخاطبان زیادی را به خود جلب کرده و مورد نقد و بررسی‌های زیادی قرار گرفته است. این سریال همچنان در حال پخش است و با پخش هر قسمت به تعداد مخاطبین آن اضافه می‌شود و انتظارات را بالاتر می‌برد.
کد خبر: ۱۹۲۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
سال ۹۹ از معدود سال‌های عجیبی بود که شاید برای خیلی‌ها هنوز تحویل نشده باشد! سالی که زندگی‌های هر کدام از ما با کرونا توأم شد و همین سختی‌های بسیاری را به دنبال داشت.علاوه بر این در سالی که گذشت بسیاری از هنرمندان کهنسال و جوان را از دست دادیم که تعدادی از این افراد نیز بر اثر ابتلا به ویروس کرونا جان خود را از دست دادند.
کد خبر: ۱۹۲۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
رنگ و شکل ظروفی که برای غذا خوردن انتخاب می‌کنید در کنترل حجم وعده غذایی موثر هستند.
کد خبر: ۱۹۲۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
در گزارش زیر مروری خواهیم داشت بر زندگی هنرمندانی که در سال ۹۹ چشم از جهان فروبستند.
کد خبر: ۱۹۲۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵
کد خبر: ۱۹۲۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
کد خبر: ۱۹۲۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
جورجینا رودریگز، همسر کریستیانو رونالدو نمی گذارد این ستاره پرتغالی در خانه کار کند.
کد خبر: ۱۹۲۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
سبزیجات دارای خواص بی‌شماری هستند که می‌توانند برای سلامت بدن مفید باشند.
کد خبر: ۱۹۱۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
با توجه به برخی از مطالعات و گفته ها، در زندگی هر فردی عادت‌های کوچکی وجود دارند که بسیاری از ویژگی‌های شخصیتی او را آشکار می‌کنند؛ به طوری که همین رفتار‌های کوچک می‌توانند دریچه‌ای رو به رویکرد کلی فرد از زندگی باشند.
کد خبر: ۱۹۰۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
برخی از افراد با وجود اینکه تغذیه خوبی دارند و زیاد غذا می‌خورند وزنشان زیاد نمی‌شود و همانطور لاغر می‌مانند.
کد خبر: ۱۹۰۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
نوشیدن آب و مایعات در طول روز بسیار مهم است اما مهم‌تر از آن انتخاب نوشیدنی مفید است.
کد خبر: ۱۹۰۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
نوشیدنی‌های پرطرفدار زیادی وجود دارند که حاوی حجم زیادی از کربوهیدرات هستند که مانع کاهش وزن ما می‌شوند. در این مطلب با نوشیدنی‌هایی آشنا می‌شوید که به کاهش وزن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۹۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
زمانی که به میزان کافی آب نمی نوشید، بدن ممکن است احساس تشنگی را با گرسنگی اشتباه بگیرد. افزایش آب مصرفی می تواند اثر چشمگیری بر میزان غذایی که طی روز مصرف می کنید، داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۹۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲