برچسب ها
شناختن علائم فقر آهن اهمیت زیادی دارد که می‌تواند به درمان و پیشگیری به موقع از آن کمک کند. شایع‌ترین علائم کم خونی را در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۲۵۵۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۴
این احتمال وجود دارد که شما واقعا گرسنه باشید در این صورت لطفا غذا بخورید! اما مواقعی وجود دارد که به دلیل تشنه بودن احساس می‌کنید گرسنه هستید و اغلب تمایل به خوردن غذا‌های شور را دارید.
کد خبر: ۲۵۴۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹
تمرین‌های ورزشی درست و اصولی در صورتی که با مشورت پزشک باشد می‌تواند تاثیر مثبتی بر روی زن باردار و جنین داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۴۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
بررسی‌های محققان از دیرباز نشان داده که طبیعت و قرار گرفتن در میان گل و گیاه، حال روحی و سلامت جسم را بهبود می‌بخشد. همچنین هوای آلوده محیط‌زیست با وجود گیاهان باطراوت می‌شود و اثر مستقیمی روی سلامت‌مان دارد. بنابراین برای استفاده از فواید گیاهان، خانه‌تان را مزین به گل و گیاه کنید.
کد خبر: ۲۵۴۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
سرکه سیب یکی از مواد غذایی با ارزش بالا است اما نحوه نگهداری خاصی دارد که دانستنش به شما برای نگهداری از این ماده کمک زیادی خواهد کرد.
کد خبر: ۲۵۴۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۳
متخصصان قلب و عروق رابطه نزدیکی میان بیماری دیابت و گرفتگی عروق قائل هستند که با رعایت برخی نکات ساده می‌توان این مسئله را مدیریت کرد.
کد خبر: ۲۵۴۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
در طول هفته سه یا بیشتر از سه فنجان از حبوبات مصرف کنید تا تمام ویتامین‌ها، مواد معدنی و مغذی مورد نیاز بدن شما تامین شود.
کد خبر: ۲۵۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
کد خبر: ۲۵۳۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
کلسترول برای عملکرد صحیح بدن مورد نیاز است اما مقدار بیش از حد آن خطر ابتلا به بیماری های تهدیدکننده زندگی را افزایش می‌دهد. دانستن رقم کلسترولتان برای آگاهی از سلامت کلی و کاهش خطر بیماری های جدی نظیر مشکلات قلبی حیاتی است.
کد خبر: ۲۵۳۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
در حالی که بسیاری از افراد تنها از مضرات این کلسترول باخبر هستند، باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری است. کلسترول برای تولید صفرا ضروری بوده و همچنین مسئول هضم چربی است. علاوه بر این، در تولید بسیاری از هورمون‌ها نقش دارد و برای تقویت سلامت قلب و عروق مفید است.
کد خبر: ۲۵۳۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
نتایج مطالعه اخیر نشان داد که فلاوانول‌های کاکائو ممکن است با کاهش سفتی شریان‌ها، فشار خون را در بزرگسالان سالم کاهش دهند، اما فقط زمانی که فشار خون بالا باشد.
کد خبر: ۲۵۳۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
کد خبر: ۲۵۳۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
پاپریکا یک ادویه همه کاره است (برای اضافه کردن طعم و رنگ به غذا استفاده می‌شود) به همین دلیل می‌توان آن را برای تهیه انواع سوپ، خورش، سالاد، پلو، خوراک لوبیا، خوراک عدس و خوراک سبزیجات استفاده کرد.
کد خبر: ۲۵۳۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
کد خبر: ۲۵۳۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰
ید در ساختمان هورمون‌های تیروئید به کار می‌رود. به این ترتیب اعمال مهمی را در بدن ایفا می‌کند. به طور مثال، ید در سلامت سیستم عصبی نقش دارد و کمبودش سبب اختلال در سیستم عصبی می‌شود.
کد خبر: ۲۵۳۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰
محققان دریافتند که ترکیب خاصی در گل ختمی وجود دارد که باعث انتشار اکسید نیتریک در سلول‌های درون رگ‌های خونی می‌شود و درنتیجه فشار خون را به‌طور موثری کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۵۲۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
کم کردن آهسته و پیوسته وزن به میزان نیم تا یک کیلوگرم در هفته، بی‌خطرترین راه کاهش وزن است.
کد خبر: ۲۵۲۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
صعود متفاوت کوهنورد مبارکه ای به کُشنده ترین قله جهان
کد خبر: ۲۵۲۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
یک ساعت یا بیشتر پیش از بیدار شدن، بدن شما شروع به آماده شدن برای روز می‌کند. در این زمان، فشار خون شما و همچنین نبض تان شروع به افزایش می‌کند و غدد درون ریز شروع به ترشح مقادیر بیش‌تری از هورمون‌ها برای آماده کردن بدن تان می‌کنند از جمله هورمون تیروئید که تیروکسین نیز نامیده می‌شود
کد خبر: ۲۵۲۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
گزارش مجمع عمومی عادی سالیانه و مجمع عمومی فوق‌العاده یکی از مهمترین شرکت های فولادی منطقه
کد خبر: ۲۵۲۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵