برچسب ها
میوه‌ها به‌دلیل آب فراوان در حفظ رطوبت کافی بدن نیز نقش دارند. علاوه بر این، طرفداران رژیم لاغری نیز می‌توانند از میوه‌ها برای این منظور استفاده کنند. البته بعضی میوه‌ها تاثیر بهتری دارند که توصیه می‌شود از آن‌ها استفاده شود.
کد خبر: ۲۶۶۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
یکی از نکات قابل توجه در ترکیب پرسپولیس افت شدید میلاد سرلک بعد از خط خوردن از تیم ملی توسط کارلوس کی روش سرمربی تیم ملی ایران در جام جهانی 2022 قطر است.
کد خبر: ۲۶۶۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
کد خبر: ۲۶۶۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
آسیب دیدگی های اللهیار صیادمنش باعث شد تا شایعاتی درخصوص آینده این بازیکن ایرانی در رسانه‌ها مطرح شود اما این در حالی است که صیادمنش توانسته است به تمرینات هال سیتی بازگردد و گفته شده می‌تواند از بازی‌های بعدی برای تیمش به میدان برود.
کد خبر: ۲۶۶۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
کد خبر: ۲۶۶۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
کد خبر: ۲۶۶۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
ستاره سابق سپاهان:
مهرداد محمدی، ستاره سابق سپاهان حرف‌های جالب توجهی در مورد بازگشت سیاوش یزدانی به جمع طلایی پوشان اصفهان می‌زند و می گوید: سیاوش تصمیم خوبی گرفت و هر بازیکنی باید تجربه بازی در سپاهان را یک بار به دست بیاورد.
کد خبر: ۲۶۶۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
به نظر می رسد عزیزبک آمانوف در اقدامی تلافی جویانه کاری کرده تا استقلال دیگر نتواند بازیکنی را به جای او وارد لیست کند و حالا طبق اعلام رسانه های ازبک، این بازیکن در آستانه بازگشت به لیگ کشورش قرار دارد.
کد خبر: ۲۶۶۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
کد خبر: ۲۶۶۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
سپاهان از جذب بازیکنان پر حاشیه سرخابی سود زیادی کرده و اکنون صدرنشین لیگ برتر است. طلایی پوشان اصفهان طی فصل‌های اخیر کم حاشیه‌تر از استقلال و پرسپولیس، لیگ را دنبال می‌کردند و مقصد بسیار مناسبی برای بازیکنان سابق این دو تیم تهرانی بودند.
کد خبر: ۲۶۶۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
تیم فوتبال ذوب آهن این فصل در مجموع بازی‌های خانگی دو برابر خارج از خانه امتیاز کسب کرده و همین موضوع باعث شده است که گاندوها امید به کسب امتیاز در ادامه دیدارهای خانگی خود شوند.
کد خبر: ۲۶۶۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
بر اساس دستورالعمل‌های غذایی ۲۰۲۰-۲۰۲۵، میزان کالری توصیه شده برای زنان بالغ از ۱۶۰۰ کالری در روز تا ۲۴۰۰ کالری در روز متغیر است. برای مردان، مقدار کمی بالاتر است و از ۲۲۰۰ تا ۳۲۰۰ کالری در روز متغیر است.
کد خبر: ۲۶۶۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
شهریار مغانلو، مهاجم طلایی پوشان اصفهان نمایشی در هفته هجدهم لیگ بیست‌ودوم در مصاف تیمش با گل گهر سیرجان در نقش جهان از خود به یادگار گذاشت که تا مدت‌ها در ذهن فوتبالدوستان ایرانی به خصوص طرفداران سپاهان خواهد ماند.
کد خبر: ۲۶۶۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
همه عواملی که سبز و سفیدهای اصفهان را در انتهای جدول لیگ برتر نگه داشته است
اینطور که از شواهد امر پیداست ذوب آهنی ها تکلیف خودشان را با فوتبال مشخص کرده اند. سبزوسفیدهای اصفهان نمی خواهند به روزهای اوج این تیم برگردند. شاگردان مهدی تارتار به قرار گرفتن در فاصله ای چند رده ای با تیم های نامزد سقوط دل خوش کرده اند.
کد خبر: ۲۶۵۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
سعید عزت‌اللهی، هافبک ملی پوش کشورمان در وایله با تمرین در سرسبزترین مناطق کشور دانمارک خود را آماده شروع دوباره در لیگ یک این کشور می‌کند.
کد خبر: ۲۶۵۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
کد خبر: ۲۶۵۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
دکتر «راسل کامهی»، عضو موسسه ارتوپدی نورث ول نیویورک، می گوید: «اگر ما یک رژیم ورزشی را بارها و بارها انجام دهیم، نتایج ثابت می شود. این بدان معنا نیست که باید هر روز یا هر هفته تمرینات خود را تغییر دهید، اما کمی تنوع به تغییر و رشد بدن کمک می کند.»
کد خبر: ۲۶۵۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
سرمربی سپاهان:
سرمربی سپاهان پس از برتری تیمش برابر نساجی درباره قول دادن برای قهرمان کردن طلایی پوشان، گفت: من هیچوقت نمی‌توانم قول بدهم. قولی که من می‌توانم بدهم این است که تمام دانشم را در اختیار تیم و باشگاه قرار بدهم تا بازیکنان را به مسیر قهرمانی رهبری کنم.
کد خبر: ۲۶۵۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
آب گوجه فرنگی سرشار از خاصیت و فایده است. افرادی که به سلامتی و زیبایی خود اهمیت می‌دهند حتما با دانستن خواص و فواید آب گوجه فرنگی مصرف آن را در برنامه غذایی خود می‌گنجانند. برای زیبایی، جوانی، تناسب اندام و ده‌ها گزینه دیگر آب گوجه فرنگی بنوشید.
کد خبر: ۲۶۵۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
کد خبر: ۲۶۵۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶