برچسب ها
برخی از افراد شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانند و به‌سرعت خواب‌شان نمی‌برد و این موضوع آنها را آزار می‌دهد. اما روش‌هایی وجود دارد که با رعایت کردن آنها می‌توانید شب‌ها زود به خواب بروید.
کد خبر: ۲۱۰۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۳
آبریزش دهان کودکان در خواب امری رایج است، اما بسیاری از بزرگسالان نیز هنگام خوابیدن دچار این مشکل هستند که ممکن است باعث خجالت شود.
کد خبر: ۲۱۰۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۲
مصرف برخی از مواد غذایی باعث خواب راحت در افراد خواهد شد.آشکار است خوابیدن برای سلامت کلی ما فوق العاده اهمیت دارد. خواب خوب و مناسب می‌تواند خطر ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن را کاهش دهد، مغزتان را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
کد خبر: ۲۱۰۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۲
پرخوری در وعده شام می‌تواند باعث بروز احساس گرسنگی زیاد در وعده صبحانه شود.
کد خبر: ۲۱۰۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۲
تحقیقی جدید می‌گوید سحرخیزان ممکن است نسبت به شب‌زنده‌داران کمتر در خطر افسردگی باشند.
کد خبر: ۲۱۰۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
با افزایش دما در فصل تابستان، می‌توانید با چند راهکار ساده خوابی دلپذیر را در هوای گرم تجربه کنید.
کد خبر: ۲۱۰۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۰
دراین گزارش در مورد خواص چای میوه گل رز آشنا شوید.چای میوه گل رز یک نوع چای گیاهی ساخته شده از میوه رز صورتی است. طعم این چای بسیار ملایم و کمی شیرین می‌باشد.
کد خبر: ۲۱۰۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۹
اگر بودن در فضای مجازی آرامش شما را گرفته است، سم‌زدایی از شبکه‌های اجتماعی می‌تواند به داد شما برسد.
کد خبر: ۲۰۹۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۷
ژنتیک یک علم گسترده است که چگونگی انتقال ژن ها، عملکرد و چه بودن ژن ها را بررسی می کند.
کد خبر: ۲۰۹۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۷
کارشناسان می‌گویند در بسیاری از موارد ابتلا به کرونا، علائم و عوارض برای هفته‌ها ادامه خواهند داشت.
کد خبر: ۲۰۹۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
خبر خوش اینجاست که مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌هایی وجود دارند که می‌توانند با فرآیندهای پیرشدن مقابله کنند.
کد خبر: ۲۰۹۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
خواب کافی در ساعات مطلوب شب می تواند تاثیر بسیار زیادی در سلامت روح و جسم افراد و شادابی آن ها به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۰۹۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
این اختلال پوستی به طور معمول خود به خود برطرف می شود اما انواع شدت یافته آن نیازمند مراقبت های پزشکی خواهند بود.
کد خبر: ۲۰۹۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
میل به خواب پس از خوردن یک وعده غذایی سنگین، مشکلی است که کم و بیش همه ما به آن دچار می‌شویم.
کد خبر: ۲۰۸۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
با گذشت زمان، کمبود خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می شود. در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به احتمال زیاد کمتر از ۶ ساعت در شب می خوابند. بی خوابی اغلب یکی از نخستین علائم افسردگی است.
کد خبر: ۲۰۸۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
شپش‌ها موجودات بسیار کوچک، حدود سه میلی‌متر و بدون بال، با رنگ قهوه‌ای یا خاکستری هستند که در میان «مو» زندگی کرده و از خون کف سر تغذیه می‌کنند.
کد خبر: ۲۰۸۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می‌کشد می‌تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید.
کد خبر: ۲۰۷۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
اگر بعد از دیدن یک فیلم ترسناک بتوانید بخوابید آیا آن فیلم کار خود را به درستی انجام داده است؟! چه قاتلان ماسک دار، ارواح، هیولاها، موجودات فضایی یا دلقک های قاتل باشد و چه هر چیزی...
کد خبر: ۲۰۷۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
کیانی مقدم با اشاره به اینکه استرس زیاد موجب ایجاد اختلال در تمرکز و کاهش عملکرد داوطلبان می‌شود، راهکار‌هایی برای حفظ آرامش و سلامت روان داوطلبان کنکور ارائه داد.
کد خبر: ۲۰۷۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
دانشمندان بار‌ها و بار‌ها ثابت کرده اند که چگونه پیاز می‌تواند برای سلامتی ما مفید باشد.
کد خبر: ۲۰۷۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸