برچسب ها
این میوه به حفظ استخوان‌های قوی کمک می‌کند. موز حاوی مقادیر زیادی فروکتولیگوساکارید است. این‌ها کربوهیدرات‌هایی هستند که پروبیوتیک‌هایی را تحریک می‌کنند که به هضم کمک می‌کنند و توانایی بدن برای جذب کلسیم را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۲۳۸۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
رژیم‌های متکی بر آب‌میوه و سبزی‌ها ویتامین بالایی دارند، اما اغلب میزان کالری، پروتئین و فیبر در آن‌ها پایین است.
کد خبر: ۲۳۸۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
بیماری کرونا برای بسیاری از افراد ممکن است یک بیماری خفیف باشد، اما برخی از بیماران ماه‌ها با علائم این ویروس درگیر هستند.
کد خبر: ۲۳۸۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
کارشناسان انجمن رژیم غذایی انگلیس اظهار داشتند: رژیم‌های غذایی مایعات برای مردم جذاب هستند، زیرا افراد به دنبال یک راه حل سریع برای درمان چاقی هستند، اما این نوع رژیم غذایی واقعا سخت است.
کد خبر: ۲۳۸۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
ابن سینا، بستن روغن دنبه بر زانو‌ها را برای رفع درد این ناحیه از بدن توصیه کرده است. دنبه، بخشی از بدن گوسفند است که به جای دم در انتهای پشت تن حیوان آویخته شده و متشکل از چربی است. همه گوسفندان دنبه ندارند. دنبه را هم کباب می‌کنند و هم از آن روغن می‌گیرند.
کد خبر: ۲۳۸۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
شاید متوجه شده باشید که با بالارفتن، سن، افراد وزن شان نیز افزایش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۲۳۸۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
یک فیزیوتراپیست به تشریح نکات مهم جهت کاهش آسیب های ناشی از خانه تکانی پرداخت.
کد خبر: ۲۳۷۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
ما معمولا کلسیم را با نقشی که در سلامت استخوان‌ها دارد می‌شناسیم اما این ماده معدنی ضروری کارکردهای دیگری هم دارد که تثبیت فشار خون، تنظیم ترشح هورمون‌ها و هدایت صحیح سیگنال‌های عصبی از جمله آنهاست.
کد خبر: ۲۳۷۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
فعالیت بدنی و ورزش کردن بهترین درمان غیردارویی برای بهبود درد و عملکرد در آرتروز است.
کد خبر: ۲۳۷۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
یک متخصص فیزیوتراپی می‌گوید: هنگام بلند کردن اجسام از زمین، نباید تمام فشار بر کمر وارد شده و باید با کمک خم شدن زانو‌ها وسیله را بلند کرد.
کد خبر: ۲۳۷۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
موز دارای خواص بی شمار است که از افسردگی جلوگیری می‌کند. بسیاری از افراد، از مصرف موز به دلیل کالری بالایی که دارد، اجتناب می‌کنند. موز فواید بسیاری برای سلامتی دارد. از بهبود خلق و خو گرفته تا محافظت از سلامت قلب.
کد خبر: ۲۳۷۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
یک متخصص تغذیه گفت: رژیم‌های نامطلوب کاهش وزن اثرات گوناگونی دارند که ساده‌ترین آن‌ها از ریزش مو آغاز می‌شود.
کد خبر: ۲۳۷۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴
لرزش چشم دلایل متعددی دارد که می‌تواند آزار دهنده باشد.در صورت احساس لرزش غیر ارادی در چشم، ممکن است احساس ترس یا شوک کنیم. برخی معتقدند که این نشانه یک بیماری عصبی جدی است؛ اما در واقع، ممکن است دلایل ساده‌ای پشت آن باشد.
کد خبر: ۲۳۷۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴
با افزایش سن، بدن انسان به راحتی دچار کبودی می‌شود زیرا رگ‌های خونی ضعیف‌تر و دیواره‌های آن نازک‌تر می‌شود.
کد خبر: ۲۳۶۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲
برخی افراد حتی اگر هوا زیاد هم سر نباشد، احساس سرما می‌کنند، بروز این حالت به چندین عامل بستگی دارد.
کد خبر: ۲۳۶۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می‌تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد.
کد خبر: ۲۳۶۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
تشنج شدید صرع می‌تواند عوارض جدی داشته باشد که تشخیص زودهنگام آن می‌تواند از این عوارض جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۳۶۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۶
محققان دریافته اند که وزنه زدن فقط برای ۳ ثانیه در روز می تواند عضلات را تقویت کند. کارشناسان استرالیایی افرادی را که پنج روز در هفته و به مدت یک ماه وزنه دو سر بازو را انجام می‌دادند، تحت نظر گرفتند.
کد خبر: ۲۳۶۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
گرفتگی عضلات پا می‌تواند به دلایل مختلفی بروز کند.
کد خبر: ۲۳۵۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
از اوایل دورە کرونا تا بە امروز، این باور وجود دارد کە خوردن برخی از دمنوش‌های گیاهی و ادویە‌ها بە ویژە دارچین از ابتلا بە کرونا جلوگیری و در درمان آن بسیار موثر است، اما حال این سوال مطرح است کە آیا دارچین بە راستی در درمان کرونا موثر است؟
کد خبر: ۲۳۵۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳