برچسب ها
غذا یا ترشیِ کنسروی نمک و روغن فراوانی دارد که به منظور افزایش ماندگاری به آن‌ها افزوده می‌شود. اما فرایندِ نگه داری و انبارِ اقلامِ غذایی می‌تواند موادِ مغذیِ ضروریِ بدن را در آن‌ها از بین ببرد. این نوع غذاها همچنین باعثِ فعال شدنِ آلرژی و حساسیت در افراد می‌شود.
کد خبر: ۲۶۴۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
آلوئه ورا در واقع با تحریک متابولیسم موجب می شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند. انرژی لازم برای این کار از چربی و کربوهیدرات موجود در بدن بدست می آید.
کد خبر: ۲۶۴۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
ادرار کردن غیر ارادی ممکن است ناشی از ضعف عضلات کف لگن، انسداد مجرای خروجی مثانه یا فقدان انرژی کلیه باشد. ادرار کردن فوری ومکرر، شب ادراری، نشت ادرار هنگام سرفه کردن یا خندیدن از مهمترین علائم این بیماری است.
کد خبر: ۲۶۴۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی به تولید رنگدانه (ملانین) در فولیکول‌های مو کمک می‌کنند. لذا به منظور حفظ رنگ طبیعی موها باید به میزان کافی از این مواد مغذی مصرف کنید.
کد خبر: ۲۶۴۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳
قهوه، محبوب‌ترین نوشیدنی جهان است. ولی مشکل اینجاست که در کافی شاپ‌ها با مقدار زیاد شکر یا خامه سرو می‌شود، اما توصیه ما به شما، مصرف قهوه سیاه و تلخ است.
کد خبر: ۲۶۴۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
شیر در واقع منبع عالی پروتئین است، درشت مغذی ضروری برای ساخت و حفظ توده عضلانی در بدن. ساختن و حفظ توده عضلانی یک استراتژی عالی برای کسانی است که در مسیر کاهش وزن خود هستند. با انجام این کار، آن‌ها خود را تقویت می‌کنند و در عین حال در یک تعادل سالم چربی باقی میمانند.
کد خبر: ۲۶۳۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰
سیر یکی از سالم‌ترین غذاها روی کره زمین است. این ماده غذایی معجزه آسا می‌تواند بیماری‌های متنوعی را درمان کند و همچنین خواص دارویی بسیار زیادی دارد که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۲۶۳۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۸
پوست تخم مرغ برای رشد بهتر مو و رفع چروک صورت خواص بسیاری دارد.
کد خبر: ۲۶۳۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
بسیار شنیده اید که گفته می‌شود چگونه کاهش وزن پس از ۵۰ سالگی دشوارتر از سنین پیش از آن است. در حالی که برخی از عوامل بیولوژیکی وجود دارند که می‌توانند کاهش وزن را در دهه پنجم عمر و پس از آن دشوارتر سازند برخی از مواردی که باعث حفظ وزن می‌شوند مرتبط با تغییر سبک زندگی شما هستند.
کد خبر: ۲۶۳۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
محققان اثرات متابولیتی به نام یورولیتین A (UA) را بر روی سرطان کولورکتال بررسی کردند. UA نتیجه متابولیسم باکتری‌های روده نوعی پلی فنول موجود در انار است.
کد خبر: ۲۶۰۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
با بالا رفتن سن کند شدن سیستم‌های مختلف بدن و درنتیجه اضافه وزن طبیعیست اما خوشبختانه با داشتن یک رژیم غذایی سالم میتوانیم به صورت طبیعی روند سوخت و ساز بدن و چربی سوزی را افزایش دهیم.
کد خبر: ۲۵۹۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
گل کلم حاوی فیبر بالاست. فیبر منبع تغذیه باکتری‌های مفید روده است و از این‌جهت به کاهش التهاب و تقویت سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۵۹۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
کدو سرشار از آنتی اکسیدان‌های متعدد است و با وجود اینکه حاوی چندین ماده مغذی مهم است، کالری، چربی و قند کمی دارد.
کد خبر: ۲۵۹۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
برخی از رایحه‌ها با تخریب اشتها، کاهش وزن را آسان‌تر می‌کنند.
کد خبر: ۲۵۹۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
براساس پژوهش‌های محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، نوجوانانی که شیرین‌کننده‌های کم‌کالری ساخارین، اسسولفام پتاسیم و استویا مصرف می‌کنند، دچار اختلالات حافظه بلندمدت می‌شوند.
کد خبر: ۲۵۹۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
محققان می گویند بادام می تواند اسید چرب بوتیرات با زنجیره کوتاه را که برای سلامت روده مهم است، تقویت کند.
کد خبر: ۲۵۹۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
بیماری‌های زیادی هستند که می‌توانند عامل سفید شدن موها در سن پایین شوند.
کد خبر: ۲۵۹۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
دانه یا تخم کتان به علت داشتن مقادیر زیاد فیبر، پروتئین، مواد معدنی و ویتامین‌ها ارزش غذایی زیاد و همچنین فواید زیادی برای سلامتی انسان دارد.
کد خبر: ۲۵۹۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر عدم مصرف خودسرانه ویتامین D، گفت: برای اینکه بدانیم باید چه میزان مکمل ویتامین D مصرف کنیم باید آزمایش دهیم و نتیجه را به پزشک نشان دهیم.
کد خبر: ۲۵۹۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
یک کارشناس ارشد مامایی توضیحاتی در باب مصرف خوراکی در دوران بارداری ارائه کرد و از باید‌ها و نباید‌های خوراکی در این دوران گفت.
کد خبر: ۲۵۸۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱