برچسب ها
وزارت ارتباطات اعلام کرد سرپرستان خانواری که در سه دهک کم‌درآمد یارانه بگیران هستند تا پایان هفته جاری می‌توانند برای دریافت اینترنت رایگان ثبت‌نام کنند.
کد خبر: ۲۵۰۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
دیدن کیک و شیرینی می تواند یک چالش تمام عیار باشد، به خصوص اگر رژیم هم باشید. سخت می شود در برابرشان مقاومت کرد و احتمالاً فکر می کنید که باید خودتان را جمع و جور کنید و از آن کربوهیدرات های شیطانی روی برگردانید.
کد خبر: ۲۵۰۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
کد خبر: ۲۵۰۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
اگر احساس درد و سفتی در مفاصل خود دارید که ناشی از التهاب است، برای درمان درد آرتریت از روش های خانگی استفاده کنید.
کد خبر: ۲۵۰۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
نخوردن کربوهیدرات کافی می‌تواند اثرات فیزیکی داشته باشد. هیچ دلیل خوبی برای کاهش یا حذف کربوهیدرات از رژیم غذایی شما وجود ندارد. اگر به اندازه کافی کربوهیدرات مصرف نکنید ممکن است دچار مه مغزی و از دست دادن عضلات شوید.
کد خبر: ۲۵۰۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن آلو می‌تواند تا ۵۰ درصد میزان کاهش دور کمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۵۰۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۷
کد خبر: ۲۵۰۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
برخی خوراکی‌ها نقش بسیار موثری در کاهش التهاب بدن انسان دارند.
کد خبر: ۲۵۰۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
آبمیوه و اسموتی به‌دلیل آب و ریزمغذی‌های فراوان جزو خوراکی‌های سالم محسوب می‌شوند؛ البته در بعضی انواع به‌دلیل فیبر فراوان به عملکرد بهتر سیستم گوارش کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۵۰۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵
بسیاری از غذاها درد معده را با ضعیف کردن دریچه اسفنکتر تشدید می‌کنند بنابراین رژیم غذایی نقش بسزایی در درد ناشی از این عارضه دارد.
کد خبر: ۲۵۰۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵
رژیم‌های غذایی گیاهی همچنین سرشار از فیبر طبیعی و خوراکی هستند و مطالعات نشان داده که این ماده، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد و سطح انسولین را متعادل می‌کند.
کد خبر: ۲۴۹۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۲
دانشمندان بعد از سال‌ها مطالعه روی فعالیت سلول‌های سرطانی در مقیاس مولکولی به این نتیجه رسیدند که واقعا پیشگیری از ابتلا به این بیماری، بهترین روش برای پیروزی بر آن است.
کد خبر: ۲۴۹۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
یک فنجان گیلاس بدون هسته منبع قابل توجهی از موارد ذیل است: کالری ۹۷، پروتئین ۲ گرم، کربوهیدرات ۲۵ گرم، فیبر ۳ گرم، قند ۲۰ گرم، منیزیم ۱۷ میلی گرم، پتاسیم ۳۴۲ میلی گرم، ویتامین ث ۱۱ میلی گرم و ویتامین آ ۹۷ IU است.
کد خبر: ۲۴۹۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۰
اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکرده اید به شما پیشنهاد میکنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده نمایید.
کد خبر: ۲۴۹۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹
بسیاری از خوراکی‌های ناسالم چرب و شیرین مراکز پاداش و لذت را در مغز فعال می‌کنند. در واقع احساس خوشایند مصرف این خوراکی‌ها را می‌توان با مخدر‌هایی مانند الکل، نیکوتین و... مقایسه کرد که در بعضی افراد وابستگی ایجاد می‌کند. در نتیجه به‌سختی می‌توان وابستگی به مصرف چنین خوراکی‌هایی را کنار گذاشت.
کد خبر: ۲۴۹۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸
توت خشک به ماده‌ای محسوب می‌شود که مقدار زیادی فیبر را در خود جای داده است. این ماده خوراکی تاثیر زیادی در عملکرد بهتر روده و دستگاه گوارش دارد. این ماده غذایی می‌تواند یبوست و خشکی روده را درمان کند. از سوی دیگر فیبر به عنوان یک ماده‌ی سیر کننده و کاهش‌دهنده اشتها محسوب می‌شود.
کد خبر: ۲۴۹۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
عواملی که می‌توانند مغز یک بیمار مبتلا به میگرن را مختل کنند که اغلب "محرک‌های میگرن" نامیده می‌شود مواردی از جمله سر و صدا، گرما، نور‌های روشن و استرس است کمبود خواب، کم آبی، گرسنگی، الکل، و کافئین هستند.
کد خبر: ۲۴۹۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
خربزه جزو میوه‌های کم‌کالری طبقه‌بندی می‌شود و هر ۱۷۷ گرم (معادل یک لیوان) از خربزه حاوی تنها ۶۴ کیلوکالری انرژی است.
کد خبر: ۲۴۹۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
چربی شکم یا چربی احشایی نوع خاصی از چربی خطرناک است که می‌تواند منجر به بیماری‌های جدی مانند دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی شود. تلاش برای جلوگیری از افزایش چربی شکم بعد از ۵۵ سالگی بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۴۹۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
التهاب مزمن می تواند منجر به انواع بیماری ها و ناخوشی های خفیف تا شدید شود. اما برخی مواد خوراکی می توانند نقش مهمی در کاهش التهاب داشته باشند...
کد خبر: ۲۴۹۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶