برچسب ها
خوردن سیر از قدیم الایام به ویژه کنار برخی غذاها مرسوم بوده است و بسیاری از افراد این سبزی پرخاصیت را در سبد تغذیه‌ای خود قرار می‌دهند. سیر به عنوان یک ماده غذایی بسیار مفید در پیشگیری و التیام بسیاری امراض نقش مثبت و موثری دارد.
کد خبر: ۲۶۶۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
جگر مرغ اگر ارگانیک تهیه شده باشد خوردن آن برای کاهش استرس و تقویت پوست و مو و درمان برخی بیماری ها بسیار مفید و مؤثر است.
کد خبر: ۲۶۶۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
شربت بهارنارنج نشاط آور بوده، تپش نامنظم قلب را برطرف کرده و برای کودکان بیش فعال و رفع وسواس فکری و عملی مفید است.
کد خبر: ۲۶۶۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
از کاهش آب مروارید تا پیشگیری از سرطان؛
لوبیاها از ویتامین ها، مواد معدنی و ارزش غذایی بالایی برخوردار هستند و مصرف آنها برای سلامتی مفید می باشد. در واقع، لوبیا یکی از غنی ترین منابع گیاهی پروتئین هستند، که گاهی اوقات به عنوان «گوشت فقیر» نامیده می شوند.
کد خبر: ۲۶۶۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
ارتباط بین رژیم غذایی و افسردگی قوی‌تر از آن چیزی است که بسیاری تصور می‌کنند. متخصصان تغذیه و محققان به بررسی این موضوع پرداخته‌اند که آیا چیزی که می‌خورید میتواند خطر یا علائم افسردگی را افزایش یا کاهش دهد و پاسخ ساده «بله» است.
کد خبر: ۲۶۶۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
منیزیم یکی از ریزمغذی‌هایی است که بدن برای سالم ماندن به آن نیاز دارد. منیزیم برای کمک به بیش از ۳۰۰ آنزیم در انجام فرآیند‌های شیمیایی متعدد در بدن ازجمله آن‌هایی که پروتئین تولید می‌کند، ضروری است.
کد خبر: ۲۶۶۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
توصیه می‌شود دور خرید میوه‌های گلخانه‌ای یک خط قرمز بکشید، چرا که این میوه‌ها علاوه‌بر نداشتن طعم مناسب، معمولا حاوی کود و سموم شیمیایی زیادی نیز هستند.
کد خبر: ۲۶۶۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
هیچگاه نباید شیر و آناناس را با هم ترکیب کنید چرا که آناناس حاوی بروملین است و در صورت ترکیب با شیر میتواند موجب ایجاد سردرد، معده درد، عفونت، اسهال و تهوع گردد. این ترکیب برای کودکان خطرناک است.
کد خبر: ۲۶۶۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
در میان تمام کودکان مورد بررسی قرار گرفته، تقریباً ۵۴ درصد از لوازم آرایش صورت و بدن کودکان حداقل به صورت ماهانه استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۶۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
پرتقال میوه‌ای است که نه تنها گوشت آن خواص زیادی به همراه دارد، بلکه حتی پوست آن نیز برای سلامت بدن مفید است.
کد خبر: ۲۶۵۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
سیر دارای طبیعتی گرم و خشک است و پایین آورنده فشار خون بوده و از ابتلا به سرطان جلوگیری می‌کند. بدن را در برابر عفونت‌ها و بیماری‌های قارچی و باکتری‌ها مصون می‌کند؛ همچنین مقابل بیماری‌های قلبی، سرطان و عفونت‌ها محافظت می‌کند.
کد خبر: ۲۶۵۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
تقویت سیستم ایمنی بدن میتواند جلوی بیمار شدن‌های مکرر افراد را بگیرد. بدن با دو روش دفاع غیر اختصاصی و دفاع اختصاصی عوامل بیماری‌زا و بیگانه را از بین می‌برد و مانع بروز بیماری می‌شود.
کد خبر: ۲۶۵۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
کره بادام زمینی جزو گروه مغز‌ها است که این گروه شامل گردو، بادام، پسته، فندق، تخمه‌ها و دانه‌های روغنی می‌باشد که در هرم غذایی در گروه چربی‌ها قرار می‌گیرند که این گروه باید در رژیم غذایی افراد قرار گیرد، اما مصرف آنها باید به صورت محدود باشد.
کد خبر: ۲۶۵۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
رژیم غذایی مناسب می تواند باعث افزیش تمرکز شود. یک رژیم غذایی مناسب برای افزایش تمرکز شامل غلات، امگا ۳، قهوه و ... می باشد.
کد خبر: ۲۶۵۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
اغلب انسان‌ها گلو درد را تجربه کرده اند. گلو درد میتواند دلایل مختلفی داشته باشد، شما میتوانید با رعایت یک سری نکات تغذیه‌ای گلو درد خود را درمان کنید.
کد خبر: ۲۶۵۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
بررسی‌های صورت گرفته نشان می‌دهد، نخودفرنگی از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا کنترل سطح قند خون و سطح کلسترول، منبع خوب آهن و سایر مواد معدنی است که میتواند سلامت افراد را تامین کند.
کد خبر: ۲۶۵۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
سبک زندگی حال حاضر بسیاری از افراد جامعه را با کمبود ویتامین D مواجه ساخته است. خانه های کوچک، برج های سربه فلک کشیده، ساعت کاری طولانی و ... باعث شده افراد ویتامین D کافی دریافت نکنند.
کد خبر: ۲۶۴۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱
آناناس، میوه‌ای سرشار از ویتامین C است، که کم خونی، نقرس و زخم معده را درمان، خون را تصفیه و بدن را پاکسازی می‌کند.
کد خبر: ۲۶۴۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
کمر درد یکی از شایع‌ترین درد‌هایی است که در جوامع امروزی حتی بسیاری از جوانان هم به آن مبتلا هستند. بلند کردن اجسام سنگین، نشستن‌های طولانی و اشتباه، نداشتن تحرک کافی و همچنین سبک زندگی اشتباه و به طور کلی ضعف عضلات باعث بروز درد در ناحیه کمر خواهند شد.
کد خبر: ۲۶۴۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
شلغم با خاصیت گرم خود میتواند شما را از ابتلا به بیماری سرماخوردگی در امان نگه دارد.
کد خبر: ۲۶۴۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴