برچسب ها
مدیر آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به فواید بسیار میوه انجیر در سلامت، گفت: انجیر خشک به عنوان یکی از منابع خوب غیرلبنیاتی کلسیم در جلوگیری از پوکی استخوان موثر است.
کد خبر: ۱۳۰۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
کلسیم ۳۹ درصد از مواد معدنی بدن را شامل می‌شود. باید توجه کرد که ۹۹ درصد کلسیم موجود در بدن در استخوان‌ها قرار می‌گیرد و یک درصد باقی مانده نیز در بافت‌ها و اندام‌های دیگر است. همچنین کلسیم در بسیاری از غذاها وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۹۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
رژیم گرفتن بخشی از زندگی امروز شده است. اگر خودمان هم رژیم نداشته باشیم بالاخره بین اطرافیان مان کسی هست که کالری می‌شمارد، وعده‌های غذایی اش را کم می‌کند، چربی و نان و برنجش را اندازه می‌گیرد و هر هفته روی وزنه می‌رود تا ببیند چقدر وزن کم کرده است
کد خبر: ۱۲۸۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
کد خبر: ۱۲۵۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
یک متخصص طب سنتی گفت: برای دختر یا پسردار شدن رژیم غذایی خاصی وجود دارد که با استفاده از آنها می‌توان به خواسته خود رسید.
کد خبر: ۱۲۴۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
غذاهای که برای روده مضر هستند یعنی اینکه روده برای هضم آنها دچار مشکل می شود و نمی تواند به سادگی این غذاها را هضم کند.
کد خبر: ۱۲۳۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
مطالعات نشان می دهد مصرف روزانه انجیر به هر دو صورت تازه و خشک، به حفظ سلامت بدن کمک می کند. انجیر خشک در مقایسه با سایر میوه های سرشار از ویتامین های C و E، حاوی آنتی اکسیدان های باکیفیتی موسوم به فنول ها است. برخی از مهمترین خواص انجیر در ادامه ذکر شده اند.
کد خبر: ۱۲۳۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
متخصص طب سنتی گفت: از دیدگاه طب سنتی احساس سرما در بدن که معمولا در فصل زمستان تشدید می‌شود بر اساس شناخت علت، درمانی متفاوت در هر فرد دارد.
کد خبر: ۱۲۳۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
کبد یک اندام چند لوبه و بزرگ است که در حفره شکم واقع است. کبد به‌عنوان اولین محل پردازش برای بیشتر مواد غذایی جذب‌شده و همچنین ترشح اسیدهای صفراوی می‌باشد.
کد خبر: ۱۲۳۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
اگر دلتان می‌خواهد خیلی سریع از شر یبوست خلاص شوید،این مقاله را از دست ندهید.بیماری یبوست از جمله بیماری های گوارشی است که رنج فراوانی به همراه دارد و بایستی هر چه سریع تر درمان شود؛ به همین دلیل ما نیز در این مقاله سعی کرده‌ایم ۱۲ مورد از بهترین و رایج‌ترین راه‌های درمانی یبوست را به شما ارائه دهیم، با ما همراه شوید.
کد خبر: ۱۲۳۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹
داشتن آمادگی کافی برای امتحان، به میزان قابل‌توجهی از استرس و اضطراب مذکور می‌کاهد، علاوه بر این تغذیه مناسب نیز در کاهش اضطراب نقش بالایی دارد.
کد خبر: ۱۲۱۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: عناب به دلیل وجود مواد قندی به میزان ۳۶.۷۴ در عناب تازه و 71.77 درصد عناب خشک و نیز مواد پروتئینی و مواد لعابی فراوان از نظر غذایی اهمیت ویژه‌ای دارد و به صورت تازه و خشک مصرف می‌شود.
کد خبر: ۱۲۱۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
در این مطلب قصد داریم هر یک از مزاج های چهار گانه اصلی را تعریف کرده و خصوصیات هر کدام را با هم مرور کنیم.
کد خبر: ۱۲۰۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
با توجه به قرارگیری در آستانه شب یلدا، بازار تنقلات، میوه و شیرینی با رفت و آمد بیشتری روبروست.
کد خبر: ۱۱۹۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۳۰
توصیه های تغذیه ای شب یلدا
شب یلدا، سنت دیرینه ایرانیان است که دور هم جمع شوند و ضمن تفال به دیوان حافظ، بساط آجیل و انار و هندوانه را نیز فراهم نمایند تا یک شب طولانی را صبح کنند.
کد خبر: ۱۱۸۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۹
گیاهخواری به معنی اجتناب از مصرف گوشت است و رژیم‌های گیاهخواری بر پایه مواد گیاهی بوده و دارای مقادیر زیادی میوه، سبزی‌ها، حبوبات، دانه ها و مغزها را شامل می‌شود.
کد خبر: ۱۱۸۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
کد خبر: ۱۱۸۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
روده بزرگ مسئولیت دفع مواد زائد و سموم که می توانند به بدن آسیب وارد می کنند را بر عهده دارد و این یکی از مهمترین دلایلی است که باید به سلامت و پاکسازی آن توجه داشته باشیم.
کد خبر: ۱۱۸۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
در آستانه طولانی‌ترین شب سال که تقاضا برای موادغذایی با افزایش چشمگیری مواجه می‌شود، محصولاتی همچون «میوه»، «گوشت»، «آجیل»، «شیرینی» و... با چه قیمت‌هایی در بازار خرید و فروش می‌شوند؟
کد خبر: ۱۱۸۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵
گریپ فروت حاوی دو آنتی اکسیدان مهم به نام های نارینجین و نارینجنین است. این دو آنتی اکسیدان ممکن است به محافظت از کبد در برابر آسیب از طریق کاهش التهاب و محافظت از سلول های کبدی کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۸۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵