برچسب ها
غذا‌هایی که حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌های C، D، E، k و B کمپلکس و همچنین کولین و اسید فولیک هستند، در تغییر چرخه پیری و کیفیت پوست شما اثربخش است.
کد خبر: ۱۶۶۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
ویروس کرونا می‌تواند تمام گروه‌های سنی را تحت تاثیر قرار دهد و یکی از نکات مهم آن است که فرد بداند علاوه بر راه‌های درمانی متداول، مصرف یا عدم مصرف کدام خوراکی‌ها می‌تواند در کاهش مشکلات ناشی از بیماری کمک کند.
کد خبر: ۱۶۶۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲
اسفناج سرشار از ویتامین C است و همچنین منبع خوبی برای آنتی اکسیدان ها دیگر و بتا کاروتن محسوب می شود که ممکن است توانایی سیستم ایمنی بدن انسان برای مبارزه با عفونت را تقویت کند.
کد خبر: ۱۶۲۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد که برای پیشگیری از بیماری‌ها باید تنوع و تعادل را در برنامه غذایی حفظ کرد.
کد خبر: ۱۶۲۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۰
شربت تخم شربتی از نوشیدنی های سنتی ایران است که بیشتر در فصل گرما و به‌صورت خنک مصرف می‌شود.
کد خبر: ۱۶۱۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۵
گوجه فرنگی در سراسر جهان کشت و خورده می شود و در تمام سال از بازارها و سوپر مارکت ها برای خرید در دسترس است.
کد خبر: ۱۵۹۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
در این مطلب شما را با بهترین گزینه‌های گیاهی برای کنترل قند خون دیابتی‌ها آشنا خواهیم کرد. انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات یک گام هوشمند در کنترل قند خون مبتلایان به دیابت نوع ۲ است.
کد خبر: ۱۵۹۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
مصرف پخته شده برخی سبزیجات می‌تواند سیستم ایمنی بدن انسان را در برابر بسیاری از بیماری‌ها مقاوم سازد.مصرف خام بسیاری از سبزیجات می تواند تاثیر زیادی در بهبود بیماری‌های انسان داشته باشد از طرفی استفاده از برخی سبزیجات به صورت پخته شده هم می تواند بدن را در برابر بسیاری از بیماری های مقاوم سازد.
کد خبر: ۱۵۸۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
به عقیده بسیاری از متخصصان تغذیه استفاده از ماسک کدو حلوایی باعث شفاف شدن پوست انسان می‌شود.
کد خبر: ۱۵۷۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
با یک روش ساده در خانه می‌توانید در یک دقیقه، سلامت خودتان را به راحتی کنترل کنید. همه ما می‌دانیم که کنترل سلامت، خیلی مهم است. اما واقعا چه کسی برای این کار دائم به دکتر می‌رود؟. یک روش ساده وجود دارد تا بدون ترک خانه، سلامتی خود را بسنجید.
کد خبر: ۱۵۷۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
در روزهای بروز آلودگی هوا افراد می توانند با استفاده از برخی مواد غذایی اثرات نامطلوب هوای آلوده بر بدن را از بین ببرند.
کد خبر: ۱۵۵۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲
رسیدن به بدنی عضلانی یا چاق شدن، برای برخی افراد دشوار و بسیار سخت است. میوه‌ها اولین گروه مواد غذایی نیستند که برای افزایش وزن و حجیم کردن بدن از آن‌ها استفاده می‌شود اما برخی از آن‌ها به دلیل کالری بالایی که دارند می‌توانند سبب افزایش وزن شوند.
کد خبر: ۱۵۳۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
آیا چشمان شما تمام مواد مغذی مورد نیاز جهت پیشگیری از آب مروارید و سایر بیماری های چشمی را دریافت می‌کنند؛ برخی مواد غذایی مفید، سلامت چشم را تضمین می کنند.
کد خبر: ۱۵۳۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
با خوردن مویز، غلظت خون کاهش می‌یابد، رگ‌های خونی منبسط شده و خون با سرعت بیشتری در بدن جریان پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۵۳۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
خوردن برخی مواد غذایی مفید در هوای آلوده به بهبود سلامت بدن و دفع مواد زائد کمک می‌کند.در هوای آلوده باید برخی مواد غذایی را مصرف کرد که خاصیت خنثی کنندگی مواد سمی موجود در هوا را داشته باشند.
کد خبر: ۱۵۲۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۴
اگر به زیبایی و سلامت موهایتان اهمیت می‌دهد و کابوس ریزش مو آزارتان می‌دهد، این مطلب را دنبال کنید.
کد خبر: ۱۵۲۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
برای مقابله با اثرات مضر آلودگی هوا، این مواد غذایی را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
کد خبر: ۱۵۲۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۱
اگر می‌خواهید بدانید چگونه می‌توان با رژیم غذایی سالم با اثرات مضر آلودگی هوا مقابله کرد، این مطلب را دنبال کنید.تعداد زیاد اتومبیل و موتورسیکلت پرمصرف، وسایل نقلیه سنگین با استاندارد‌های ضعیف که بیشتر با موتور‌های دیزلی کار می‌کنند از یک طرف و صنایع آلاینده واقع در حومه پایتخت همراه با زیرساخت‌های ضعیف برای توسعه عمومی حمل و نقل از سوی دیگر از اصلی‌ترین دلایل آلودگی شدید و خفه کننده هوای تهران است.
کد خبر: ۱۵۲۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۶
یک متخصص تغذیه با بین این‌که مصرف ترشی جات باعث تحریک راه‌های تنفسی و ایجاد سرفه در افراد بیمار می‌شود، گفت: خوردن ترشی برای افراد سالم مانعی ندارد اما باعث افزایش اشتهای افراد چاق و دارای اضافه وزن می‌شود.
کد خبر: ۱۵۱۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶
زنان باردار برای داشتن یک کودک سالم و زیبا باید به صورت هفتگی برنامه غذایی خاصی داشته باشند.
کد خبر: ۱۵۱۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۴