برچسب ها
نوشیدن چای موز برای افرادی که با مشکلات خواب، افسردگی، اضطراب مزمن، سیستم ایمنی ضعیف، فشار خون بالا، چاقی، و مشکلات التهابی مواجه هستند، می تواند مفید باشد.
کد خبر: ۱۹۸۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
در دامان کوهستان‌های ایران مخازن ارزشمندی از گیاهان دارویی وجود دارد که در درمان برخی بیماری‌ها بسیار مفید هستند. گیاه آویشن یکی از مهم‌ترین و شناخته شده‌ترین گیاهان دارویی در ایران است که خواص ضد میکروبی، ضد باکتریایی و ضد نفخ دارد.
کد خبر: ۱۹۸۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۲
این گیاه اثر درمانی موثری بر روی افرادی که دارای درجات مختلفی از بیماری بی خوابی می باشند، دارد. به طور کلی سنبل الطیب موجب می شود که خواب با آرامش زیادی همراه باشد و همچنین گذر به مرحله خواب راحت تر صورت پذیرد.
کد خبر: ۱۹۷۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
کینوا گیاهی است که به خاطر دانه‌های خوراکی‌اش معروف است. البته جزو غلات نیست، اما خواصی مشابه و حتی بیشتر دارد. علاوه بر دانه، از برگ گیاه جوان به عنوان سبزی تازه و یا به صورت پخته استفاده می‌شود.
کد خبر: ۱۹۶۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
مصرف برخی از مواد غذایی و خورکی باعث تقویت استخوان‌های بدن می‌شود.با توجه به اینکه زمان بسیار کمی تا ماه رمضان باقی مانده است بنابراین مصرف خرما به عنوان ماده غذایی مهم و انرژی زا بودن یکی از مهم ترین اولویت های هر خانواده ایرانی در سفره افطار است...
کد خبر: ۱۹۵۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۸
ازگیل ژاپنی یا لوکوآت یکی از میوه‌های پرخاصیت و خوشمزه است که در بین ایرانیان چندان شناخته شده نیست. ازگیل ژاپنی در استان‌های شمالی کشور مثل گیلان و مازندران و در شهرهای تهران، کرج، اصفهان، یاسوج، خوزستان و شیراز کاشته می‌شود.
کد خبر: ۱۹۴۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۰
اگر خواهان بدنی سالم و پوستی شاداب هستید باید گاهی آن را سم زدایی کنید.
کد خبر: ۱۹۴۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
انتخاب گروه میان وعده‌ها بخصوص در هنگام روز‌های تعطیل باید مانند رژیم غذایی با رعایت میزان حجم و تعادل باشد.
کد خبر: ۱۹۴۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
تحقیقات متعدد نشان داده است آب رسانی مناسب به بدن برای حفظ سلامتی ضروری است. افرادی که میل به نوشیدن آب ندارند، می‌توانند با استفاده از میوه‌ها به بدن خود آب برسانند. همچنین مواد معدنی موجود در میوه‌ها مانند پتاسیم به تسریع روند آب رسانی به سلول‌های بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۹۳۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
پسته آجیلی مفید و محبوب برای همه افراد است، اما زیاده روی در مصرف آن می‌تواند عوارضی را برای سلامتی ایجاد کند.
کد خبر: ۱۹۳۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
نخود منبع عالی فیبر است که می‌تواند برای احساس سیری، کنترل کلسترول و سلامت روده مفید باشد. نخود حاوی فیبر محلول و غیرمحلول است. این بدان معنی است که این فیبرها نه تنها با کمک به حجیم شدن مدفوع، بلکه همچنین با به حرکت در آوردن مواد و جلوگیری از یبوست، به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۹۳۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
محققان در تلاش هستند تا اسرار و ویژگی‌های گیاه ولفیا که به خاطر عناصر مفید خود به "خاویار سبز" نیز مشهور است را کشف کنند.
کد خبر: ۱۹۳۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
آهن به دلیل نقش مهمی که در تولید هموگلوبین خون و در نتیجه انتقال اکسیژن به سلول‌های بدن دارد، یک ماده معدنی مهم برای انسان به شمار می‌رود.
کد خبر: ۱۹۲۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
دانه کرفس ادویه ای همه کاره و سرشار از مواد مغذی مانند آهن، منیزیم، منگنز ، کلسیم و فیبر است. برخی پژوهش ها نشان داده اند که دانه کرفس ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند.
کد خبر: ۱۹۲۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
از موادغذایی مهم برای رشد قد کودکان می‌توان تخم مرغ، شیر، اسفناج، سویا، مرغ، ماهی، موز، سبزیجات برگ سبز، آجیل‌ها و مغزها، بلغور جو دو سر، شلغم و هویج را نام برد. والدین می‌توانند با گنجاندن این مواد غذایی در رژیم غذایی کودکان به افزایش قد کودک خود کمک کنند.
کد خبر: ۱۹۱۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
انجیر خشک سرشار از مهم‌ترین عناصر غذایی مورد نیاز بدن است که بسیاری از مشکلات جسمی را برطرف می‌کند.
کد خبر: ۱۹۱۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
میوه خوردن به طور منظم، می‌تواند سلامتی شما را بهبود ببخشد. میوه‌ها با یکدیگر متفاوت هستند و ترکیبات و مواد مغذی مختلفی دارند. بعضی از میوه‌ها دارای خواص منحصر به فردی برای سلامتی هستند.
کد خبر: ۱۸۹۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
کرفس به عنوان یک گیاه مفید دارای طبع گرم و خشک است. طبق نظر متخصصان از جمله فواید کرفس می‌توان به رهایی از مشکلات گوارشی، یبوست، ناراحتی‌های اعصاب، عفونت مجاری ادراری، آرتروز و روماتیسم اشاره کرد.
کد خبر: ۱۸۹۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
کنجد منبع غذایی بسیار با ارزشی است. علاوه بر این که منبع خیلی خوبی از منگنز و مس است. از نظر کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، ویتامین B1 ، روی و فیبرهای غذایی نیز منبع ارزشمندی به شمار می‌رود.
کد خبر: ۱۸۹۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
رازیانه گیاهی است معطر، برگ‌های آن نازک و نخی مانند شوید است گل‌های رازیانه زرد و بصورت خوشه در انتهای ساقه ظاهر می‌شود و به دو صورت وحشی و زراعی در ایران دیده می‌شود.
کد خبر: ۱۸۸۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴