برچسب ها
خیار تلخ با نام علمی Momordica charantia که تحت عنوان کدوی تلخ، خربزه تلخ یا کارلا نیز شناخته می شود، نام یک گونه از تیره کدوییان است.
کد خبر: ۲۶۶۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
خوردن سیب زمینی می‌تواند سلامت قلب و متابولیک را بهبود ببخشد، به مدیریت وزن کمک کند و سلامت روده و عملکرد ورزشی را تقویت کند. در اینجا دلایلی را آورده‌ایم که توضیح می‌دهند چرا نباید از سیب زمینی دوری کنید.
کد خبر: ۲۶۶۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
کره بادام زمینی جزو گروه مغز‌ها است که این گروه شامل گردو، بادام، پسته، فندق، تخمه‌ها و دانه‌های روغنی می‌باشد که در هرم غذایی در گروه چربی‌ها قرار می‌گیرند که این گروه باید در رژیم غذایی افراد قرار گیرد، اما مصرف آنها باید به صورت محدود باشد.
کد خبر: ۲۶۵۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
بیماری کلیوی یکی از بیماری‌های خاموش است که در صورت عدم درمان ممکن است منجر به ناتوانی طولانی‌مدت یا حتی مرگ شود. تورم به‌خصوص در ساق و مچ پاها، دست، اطراف چشم و صورت ممکن است نشانه‌ای از وجود یک بیماری شدید کلیوی باشد.
کد خبر: ۲۶۵۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
کانی دیکمن، مشاور تغذیه گفت: شما برای کاهش وزن به غذا‌های گیاهی و به غلات کامل، سبزیجات، میوه‌ها، لوبیاها، آجیل‌ها، دانه‌ها احتیاج دارید.
کد خبر: ۲۶۴۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱
اگر فشار خون شما به طور ناگهانی خیلی بالا برود می‌تواند باعث ایجاد علایمی شود که هر کدام از آنها یک زنگ خطر جدید برای شما هستند.
کد خبر: ۲۶۴۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
شما معمولا پس از خوردن میان وعده‌های ناسالم چندان احساس سیری نکرده و خیلی زود گرسنه می‌شوید و در نتیجه مجددا مجبور می‌شوید به سراغ خوردن مواد غذایی رفته و این روند سبب افزایش وزن و چاقی شما می‌شود.
کد خبر: ۲۶۴۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
در مناطقی از دنیا مانند ژاپن که مصرف کاهو به طور متداول و معمول در آن وجود دارد، احتمال بروز سرطان معده بسیار کم است. علاوه بر این مشاهدات، برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف کاهو از بروز انواع سرطان‌ها مانند سرطان دهان، مری و گلو پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۲۶۳۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
دارچین و به ویژه ماده موثر "سینامالدئید" ترکیب موثر و ایمن برای درمان و پیشگیری از شروع و یا پیشرفت آلزایمر است.
کد خبر: ۲۶۰۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
زیتون حاوی آب، پروتئین، کربوهیدات، فیبر و چربی است؛ زیتون حاوی ۱۱ تا ۱۵ درصد چربی است که ۷۴ درصد آن «اسید اولئیک» است که نوعی اسید چرب غیراشباع است. کربوهیدرات‌ها ۴ تا ۶ درصد از زیتون را تشکیل می‌دهند و بنابراین زیتون میوه‌ای کم کربوهیدرات محسوب می‌شود.
کد خبر: ۲۶۰۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
اولین اتفاقی که بعد از وگان شدن برای بسیاری از افراد رخ می‌دهد، تغییرات وزنی است. این تغییرات وزنی به‌دلیل پایین‌تر بودن میزان کالری منابع پروتئینی گیاهی نسبت به کالری منابع پروتئینی حیوانی اتفاق می‌افتند.
کد خبر: ۲۵۹۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
یکی از روش‌های درمان انواع زخم، استفاده از عسل برای سرعت بخشیدن به روند التیام بافت آسیب دیده است؛ مطالعات جدید نیز اثرات ترمیمی عسل روی زخم‌ها را به اثبات رسانده است.
کد خبر: ۲۵۹۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
کد خبر: ۲۵۹۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
مصرف مقادیر زیادی جعفری ممکن است بر افرادی که مشکلات سلامتی خاصی دارند تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، به افراد مبتلا به بیماری کلیوی توصیه می‌شود از مصرف جعفری اجتناب کنند، زیرا برخی از مواد شیمیایی موجود در این گیاه ممکن است این بیماری را تشدید کند.
کد خبر: ۲۵۹۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸
میوه پرتقال برای درمان سرفه‌های خشک، آرامش اعصاب، بی‌خوابی و شک عصبی مفید است و در طب سنتی چین عقیده بر این است که مصرف میوه پرتقال موجب تحریک انرژی راکد در بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۵۹۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸
از درمان سرطان تا پیشگیری از دیابت؛
اغلب افراد از مصرف برگ تربچه خودداری می کنند در حالی که استفاده از برگ تربچه قرمز فواید بی نظیری را برای سلامت بدن و درمان برخی بیماری ها به همراه دارد.
کد خبر: ۲۵۹۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
با توجه به برخی مطالعات نشان داده است که مواد مغذی سس مایونز برای پیشگیری از افسردگی بسیار مفید است. این به افراد کمک می‌کند تا ذهن خود را شاداب نگه دارند و افسردگی را از خود دور کنند.
کد خبر: ۲۵۸۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
اگر بیش از حد غذا خورده‌اید یا احساس سنگینی می‌کنید، خود را سرزنش نکنید و فقط نکات زیر را دنبال کنید. احساس گناه هیچ فایده ای ندارد.
کد خبر: ۲۵۸۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
انار یکی از میوه‌های پرخاصیت در روزهای سرد سال است که خوردن آن به همگان توصیه می‌شود.
کد خبر: ۲۵۸۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
ویتامین C و آنتی‌اکسیدان فراوان در انار می‌تواند جلوی فرآیند اکسید شدن چربی‌ها به خصوص کلسترول در دیواره عروق را گرفته و از آسیب دیدن دیواره رگ‌ها، که آغازگر بیماری تصلب شرایین، بالا رفتن فشارخون و شروع بیماری‌های قلبی عروقی هستند، جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۵۸۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷