برچسب ها
گردو منبع غنی از مواد معدنی شامل کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس، منگنز و سلنیوم است.
کد خبر: ۱۷۲۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
خواب ضعیف به التهاب مزمن منجر می شود که در نهایت می تواند بروز انسداد در سرخرگ ها را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۷۰۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
سندرم دیجیتالی چشم در دوران کرونا!
در زمانه‌ای که همه ما به صفحه نمایش موبایل چسبیده ایم، چگونه از چشمهایمان مراقبت کنیم؟
کد خبر: ۱۶۷۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
به گفته مدیرپایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی ورزش استان کرمانشاه بهترین زمان برای انجام ورزش‌های هوازی صبح‌ها و ورزش‌های قدرتی هنگام عصر است.
کد خبر: ۱۶۰۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
بیدارباش ۶ صبح، مشکلی برای دبستانی‌ها
از کیفیت تغذیه گرفته تا مطالب درسی، معلمان و والدین همواره به دنبال راهی برای افزایش کیفیت یادگیری دانش‌آموزان هستند، اما چقدر به کیفیت خواب آنها دقت می‌کنند؟
کد خبر: ۱۴۳۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۱
دانشمندان به این نتیجه رسیدند که سن بیولوژیکی زنان در اکثر موارد کمتر از سن واقعی آنهاست و در مردان برعکس پیری زودتر فرا می‌رسد.
کد خبر: ۱۳۸۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
اگر می‌خواهید صبح‌ها با انرژی بیشتری بیدار شوید و خلق و خوی بهتری داشته باشید، بهتر است به نکته‌ها و توصیه‌های زیر توجه کنید.
کد خبر: ۱۳۷۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افراد شب زنده‌دار می‌توانند ساعت بدن خود را تنها طی سه هفته تغییر داده و به افرادی سحرخیز تبدیل شوند.
کد خبر: ۱۳۷۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
با رعایت برخی نکات ساده می‌توانید شب‌ها خواب راحت و آرامی داشته باشید و صبح نیز با خلق و خویی بهتر و با انرژی بیشتر از خواب بیدار شوید.
کد خبر: ۱۳۴۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۹
توصیه‌های طب سنتی در آستانه میهمانی خدا؛
یک متخصص طب سنتی گفت: روزه نه تنها به بافت‌های بدن آسیب نمی‌رساند بلکه درمان بسیاری از بیماری‌ها را نیز موجب می‌شود و روش خوبی برای پاکسازی سلول‌ها از مواد زاید است.
کد خبر: ۱۳۳۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
کد خبر: ۱۲۸۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
تحقیقات اخیر نشان می‌دهند سلول‌های حساس به نوری که در چشم وجود دارند با قرار گرفتن در معرض نور، ساعت بدن را تغییر می‌دهند.
کد خبر: ۱۱۶۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
کد خبر: ۱۱۴۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
کد خبر: ۱۱۲۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
بسیاری از مردم برای خوابیدن دچار مشکل بوده و زمانی که پس از مدت‌ها تلاش به خواب فرو می‌روند، در نیمه‌شب مجدداً از خواب بیدار شده و پس از تلاش بیهوده برای خوابیدن، خود را باکارهایی همچون کتاب خواندن و تماشای تلویزیون سرگرم می‌کنند.
کد خبر: ۹۸۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
تحقیقات نشان داده پیامدهای ناشی از پروازدگی طی سفر به شرق شدیدتر از مسافرت به سمت غرب است.
کد خبر: ۹۵۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۱
چرا بعضی از افراد علاقه‌مند به شب‌زنده‌داری‌اند و شب را برای لذت بردن از زندگی انتخاب می‌کنند؟
کد خبر: ۸۱۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
آیا باید برای تقویت سلامتی از طولانی خوابیدن‌های صبح روز تعطیل صرف‌نظر کنیم؟ چقدر سحرخیز باش تا کامروا باشی باعث سلامتی می‌شود؟
کد خبر: ۸۱۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
نتایج تحقیقات دانشگاه کلرادو نشان داد؛
یک تحقیق جدید نشان می‌دهد زمانیکه کودکان شب‌ها هنگام خواب در معرض نور قرار می‌گیرند، این نور به طور کامل باعث توقف تولید هورمون"ملاتونین"(melatonin) در بدن آنها می‌شود.
کد خبر: ۷۶۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
اگر شما هم از جمله افرادی هستید که در فصل بهار کسل و خواب آلوده می‌شوید؛ این گزارش را بخوانید تا بفهمید چگونه از این خواب آلودگی فرار کنید.
کد خبر: ۷۴۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۷