برچسب ها
اگر احساس درد و سفتی در مفاصل خود دارید که ناشی از التهاب است، برای درمان درد آرتریت از روش های خانگی استفاده کنید.
کد خبر: ۲۵۰۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
افرادی که از بیماری تنگی‌نفس رنج می‌برند یا به بیماری مزمن انسداد ریوی دچار هستند در صورت ورزش کردن باید به مسائل مهمی توجه داشته باشند.
کد خبر: ۲۴۸۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
سه نوع تمرین هوازی ، مقاومتی و انعطافی تحت عنوان ۵ رشته ورزشی برای سالمندان بسیار مفید و ضروی است.
کد خبر: ۲۴۸۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۳
کد خبر: ۲۴۸۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
کد خبر: ۲۴۷۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲
حجامت در دوران یونان باستان برای درمان بیماری های داخلی و مشکلات ساختاری استفاده می شد. در طب سنتی چین و در قلمرو طب سوزنی نیز کاربرد دارد.
کد خبر: ۲۴۶۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۹
دانشمندان در جدیدترین یافته های خود به این نتیجه رسیده اند که بین سرعت راه رفتن و کاهش عملکرد ذهنی ارتباط وجود دارد.
کد خبر: ۲۴۶۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۷
نتایج مطالعه انجام شده در ایالات متحده نشان می دهد: بهترین زمان ورزش کردن در طول روز برای مردان و زنان متفاوت است.
کد خبر: ۲۴۶۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
بزرگترین راز احساس بهتر و طولانی‌تر زندگی کردن فعال ماندن از نظر جسمی و ذهنی است. شما نمی‌توانید اجازه دهید رفتار‌های بد مادام العمرتان تا ۵۰ سالگی ادامه پیدا کند و روی سن تان تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۴۵۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
بیماری آرتریت می تواند عملکرد افراد را به ویژه در زمان تشدید درد مفاصل با مشکل مواجه کند به گونه ای که فرد نمی تواند حتی امور روزانه را به راحتی انجام دهد.
کد خبر: ۲۴۴۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
محققان به بیماران مبتلا به آرتروز توصیه می کنند که تحت دستورالعمل های بالینی جدید، وزن خود را کاهش داده و ورزش کنند.
کد خبر: ۲۴۲۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
اکنون دانشمندان دانشکده پزشکی جورجیا به اولین شواهد در مورد اثربخشی ورزش بر دیابت دست یافته‌اند که نشان می‌دهد حتی یک جلسه ۴۵ دقیقه‌ای ورزش با شدت متوسط، اگزوزوم‌های بیشتری را فعال می‌کند تا پروتئین ATP ۷ A بیشتری را مستقیما به سلول‌ها برسانند که باعث فعال شدن رگ‌زایی می‌شود.
کد خبر: ۲۴۲۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
ساکتی تشریح کرد؛
کد خبر: ۲۴۲۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
واکنش بدن ما به استرس و اضطراب بر بسیاری از عملکردهای آن به شیوه‌های پیچیده‌ای اثر می‌گذارد. وقتی ارتباطات درونی این پروسه‌ها را بررسی می‌کنیم، درمی‌یابیم هر بخش چگونه در کمک به ایجاد حس خستگی نقش حقیقی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۲۳۹۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
افرادی که خیلی موفق هستند مطمئنا کار‌هایی را انجام می‌دهند که با بقیه افراد جامعه متفاوت خواهد بود که به برخی از آنها در این گزارش اشاره کردیم.
کد خبر: ۲۳۸۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۵
نتایج تحقیقات نشان داده است که ورزش هوازی که ضربان قلب را برای مدت زمان طولانی افزایش می‌دهد، به‌طور قابل‌توجهی ظرفیت حافظه اپیزودیک را در بزرگسالان بالای ۵۵ سال بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۲۳۸۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
وزنه زدن در صورتی که با شرایط خاصی همراه باشد می تواند منجر به کاهش وزن بدن شود.
کد خبر: ۲۳۸۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۶
فعالیت بدنی و ورزش کردن بهترین درمان غیردارویی برای بهبود درد و عملکرد در آرتروز است.
کد خبر: ۲۳۷۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
یک متخصص تغذیه گفت: رژیم‌های نامطلوب کاهش وزن اثرات گوناگونی دارند که ساده‌ترین آنها از ریزش مو آغاز می‌شود.
کد خبر: ۲۳۷۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴
میلیون‌ها نفر پس از ابتلا به ویروس کرونا همچنان از علائم طولانی مدت این بیماری رنج می‌برند.
کد خبر: ۲۳۶۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷