برچسب ها
داشتن یک خواب راحت پس از یک روز کاری سخت و پرتنش یکی از لذت‌های غیر قابل انکار است که هم در رفع سختی و هم در تضمین سلامت فرد تاثیر بالایی دارد اما برخی مواقع مشکلاتی در طول خواب برای فرد ایجاد می‌شود که آرامش خواب خود این شخص و اطرافیان او را برهم می‌زند.
کد خبر: ۲۴۶۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۱
مطالعات جدید نشان می‌دهد که خوردن یک عدد تخم مرغ در روز ممکن است به کاهش خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی و عروقی کمک کند.
کد خبر: ۲۴۶۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
عباراتی مانند «روی چیز‌های خوب تمرکز کن» یا «اصلا در مورد چه چیزی باید احساس افسردگی کنی و چه دلیلی برای افسردگی وجود دارد»؟ حس نادیده انگاشته شدن را به فرد القا می‌کند.
کد خبر: ۲۴۵۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
کد خبر: ۲۴۵۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
در حالی که در روزهای گذشته صحبت از جذب محمد خدابنده‌لو بازیکن تیم ذوب‌آهن به گوش می‌رسید اما موضوعی رخ داده که این مسأله را به تأخیر انداخته است.
کد خبر: ۲۴۵۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
یک فوق تخصص آسم، آلرژی و ایمونولوژی بالینی اعلام کرد: هر فردی چه سالم باشد چه بیمار اگر در معرض آلودگی هوا قرار گیرد، آسیب می بیند به طوریکه از هر ۱۰ نفر، ۹ نفر آسیب می بینند.
کد خبر: ۲۴۵۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
استرس باعث افزایش سطح کورتیزول در بدن ما می‌شود که به مرور زمان باعث التهاب و تخلیه سیستم ایمنی بدن می‌شود. استرس هم چنین می‌تواند لنفوسیت‌ها (سلول‌های بدن را که با ویروس مبارزه می‌کنند) کاهش دهد و ما را مستعد ابتلا به عفونت‌های ویروسی سازد.
کد خبر: ۲۴۵۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
شاید بسیاری از شما بر این باور باشید که دیر غذا خوردن در شب باعث افزایش وزن شما می شود، اما کارشناسان به این نتیجه رسیده اند که آنچه می خورید بسیار مهم تر از زمانی است که می خورید.
کد خبر: ۲۴۵۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
برنامه‌های کاهش وزن رفتاری در اشکال مختلف می‌توانند وسیله‌ای موثر برای مقابله یا پیشگیری از چاقی باشند.
کد خبر: ۲۴۴۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
سرپرست معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: در افراد دارای فشارخون بالا، خطر سکته مغزی چهار برابر بیشتر و خطر سکته قلبی (حمله قلبی) دو برابر بیشتر از افرادی است که دارای فشارخون طبیعی هستند.
کد خبر: ۲۴۴۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۹
مدیر عامل سازمان ارامستان‌های شهرداری اصفهان:
کد خبر: ۲۴۴۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد افراد مبتلا به دیابت تقریباً دو برابر بیشتر از افراد بدون دیابت در معرض خطر مرگ ناشی از کووید و تقریباً سه برابر بیشتر با احتمال ابتلاء به نوع شدید بیماری روبرو هستند.
کد خبر: ۲۴۴۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۷
به گفته محققان، ایستادن و حرکت به اطراف به طور طبیعی ماهیچه‌ها را فعال می‌کند و جریان خون را در مقایسه با نشستن مداوم افزایش می‌دهد و این به نوبه خود متابولیسم گلوکز و چربی را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۲۴۴۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
همبرگر می‌تواند یک غذای جذاب برای یک ناهار سریع یا یک شام غیررسمی باشد، و می‌توانید آن را در فست‌فودی‌های گوشه‌وکنار خیابان پیدا کنید. با این وجود، همبرگر می‌تواند به افزایش وزن منجر شود و اثرات مضر دیگری بر سلامتی شما بگذارد.
کد خبر: ۲۴۴۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
چهارمین دوز واکسن مدرنا یا فایزر – بیو ان تک که پیش‌تر برای افراد ۵۰ساله و بالاتر در ایالات متحده مجاز شناخته شده بود بی‌خطر به نظر می‌رسد و تقویت «قابل توجهی» برای ایمنی بدن در سطوح مشابه یا حتی بهتر از دوز سوم واکسن ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۲۴۳۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
یک مشت بلوبری در روز می‌تواند از زوال عقل جلوگیری کند. تحقیقات جدید دانشگاه سینسیناتی نشان داده است، مصرف روزانه زغال اخته در میانسالی می‌تواند خطر زوال شناختی افراد را در سال‌های آخر زندگی کاهش دهد.
کد خبر: ۲۴۳۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۳
کارشناسان دیگر توصیه نمی‌کنند که افراد مسن مصرف روزانه آسپرین را برای جلوگیری از اولین حمله قلبی آغاز کنند و دلیل آن افزایش خطر خونریزی مرتبط با مصرف آسپرین است.
کد خبر: ۲۴۳۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱
چاقی ممکن است اثربخشی واکسن‌های کووید-۱۹ را کاهش دهد. چاقی می تواند روند کووید-۱۹ را پیچیده کندو اکنون، نتایج یک بررسی نشان می دهد که چاقی ممکن است اثربخشی واکسن های کووید-۱۹ را نیز کاهش دهد.
کد خبر: ۲۴۳۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
عامل نخست خستگی ناشی از رژیم غذایی با مصرف زیاد قند است. هنگامی که قند خون‌مان به دلیل خوردن آب نبات و سایر غذا‌های ناسالم به سرعت بالا می‌رود سطح انسولین ما افزایش می‌یابد و بدن‌مان را به احساس خستگی می‌رساند.
کد خبر: ۲۴۲۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
به گفته محققان، ۷ ساعت خواب برای افراد میانسال و مسن ایده آل است. خواب نقش مهمی در فعال کردن عملکرد شناختی و حفظ سلامت روانی دارد. همچنین با حذف مواد زائد به حفظ سلامت مغز کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۴۲۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵