برچسب ها
درد مفاصل می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین ها باشد. ویتامین هایی مانند آ، ث و ویتامین دی با جنبه های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آنها باعث ایجاد و تشدید دردهای عضلانی و استخوانی می شود.
کد خبر: ۱۹۳۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
افزایش دو برابری قیمت آجیل در خراسان‌جنوبی موجب شده که حتی برخی از اقشار متوسط جامعه نیز توان خرید آن را نداشته باشند.
کد خبر: ۱۹۲۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
دریافت ماده معدنی روی به میزان کافی از رژیم غذایی نه تنها برای سیستم ایمنی بدن ما اهمیت دارد، بلکه به تعادل هورمون ها، تقسیم سلولی، پیشگری از سرطان، عملکرد بدنی مطلوب و عملکرد درست گلبول های قرمز و سفید خون نیز کمک می کند.
کد خبر: ۱۹۲۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
آهن به دلیل نقش مهمی که در تولید هموگلوبین خون و در نتیجه انتقال اکسیژن به سلول‌های بدن دارد، یک ماده معدنی مهم برای انسان به شمار می‌رود.
کد خبر: ۱۹۲۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
طبق اعلام مرکز آمار ایران در گروه سبزیجات بیشترین افزایش قیمت مربوط به خیار با ٤٧,٤ درصد، بادمجان با ٣٧.٦ درصد و کدو سبز با ٣١.٧ درصد افزایش نسبت به ماه قبل است.
کد خبر: ۱۹۱۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
از موادغذایی مهم برای رشد قد کودکان می‌توان تخم مرغ، شیر، اسفناج، سویا، مرغ، ماهی، موز، سبزیجات برگ سبز، آجیل‌ها و مغزها، بلغور جو دو سر، شلغم و هویج را نام برد. والدین می‌توانند با گنجاندن این مواد غذایی در رژیم غذایی کودکان به افزایش قد کودک خود کمک کنند.
کد خبر: ۱۹۱۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
کد خبر: ۱۹۱۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که بر خلق و خو و اشتهای انسان تاثیر می گذارد. از این رو، سطوح پایین سروتونین منشا افسردگی و وضعیت های افسرده کننده محسوب می شود.
کد خبر: ۱۸۹۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
زمانی که به میزان کافی آب نمی نوشید، بدن ممکن است احساس تشنگی را با گرسنگی اشتباه بگیرد. افزایش آب مصرفی می تواند اثر چشمگیری بر میزان غذایی که طی روز مصرف می کنید، داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۹۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲
گوجه فرنگی سرشار از ترکیبی به نام لیکوپن است که ممکن است سطوج لیپید را بهبود بخشیده و سطوح کلسترول بد را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۸۹۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۰
مصرف مداوم و منظم این مواد غذایی بدنی سالم‌تر را برای شما به ارمغان می‌آورند.سالم ترین رژیم های غذایی دارای میوه ها، سبزیجات، آجیل، لوبیا، غلات سبوس دار و لبنیات کم چربی و نمک، نوشیدنی‌های شیرین، آرد سفید و گوشت قرمز هستند. در ادامه به هشت مورد از بهترین مواد غذایی اشاره شده است که باید برای سلامتی آنها را به طور دائم مصرف کنید.
کد خبر: ۱۸۹۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
کد خبر: ۱۸۹۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
کد خبر: ۱۸۹۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
روش های نادرست مصرف مواد غذایی عاملی مهم در بروز روماتیسم است، نگهدارنده ها در غذاهای کارخانه ای و روغن های صنعتی مانع رسیدن ویتامین D خورشید به بدن می شوند و همین امر عاملی برای بیماری روماتیسم است.
کد خبر: ۱۸۹۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
کنجد منبع غذایی بسیار با ارزشی است. علاوه بر این که منبع خیلی خوبی از منگنز و مس است. از نظر کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، ویتامین B1 ، روی و فیبرهای غذایی نیز منبع ارزشمندی به شمار می‌رود.
کد خبر: ۱۸۹۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
آکنه یا جوش صورت یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد را در سنین مختلف به خصوص نوجوانی درگیر می‌‌کند؛ یافتن علت بروز جوش صورت، باعث می‌‌شود مسیر درمان به خوبی مشخص شود.
کد خبر: ۱۸۸۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
کد خبر: ۱۸۸۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
مصرف سبزیجات رنگارنگ به دلیل املاح معدنی و ویتامین‌های مختلف می‌توانند بروز بیماری‌های غیرواگیر مثل بیماری‌های قلبی، فشارخون، دیابت، سرطان به خصوص سرطان‌های دستگاه گوارش و چاقی را در افراد کاهش دهند.
کد خبر: ۱۸۷۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
محققان معتقدند با مصرف مقادیر مناسبی از ویتامین C و E ممکن است خطر ابتلا به بیماری پارکینسون، کاهش یابد.
کد خبر: ۱۸۷۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
کد خبر: ۱۸۶۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹