برچسب ها
چای سبز و لیمو هر دو سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که به محافظت در برابر التهاب و آسیب سلولی به واسطه اکسیداسیون کمک می کنند.
کد خبر: ۲۰۵۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
جالب است که بسیاری از مصرف‌کنندگان حاضرند هزینه‌های گزافی برای خرید این محصولات بپردازند اما از روغن‌های تصفیه‌شده صنعتی استفاده نکنند. این در حالی است که این روغن‌ها اغلب استانداردهای کیفی لازم را ندارند.
کد خبر: ۲۰۵۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
به گفته دانشمندان برای بهره گیری از خواص و مزیت‌های نوشیدنی مورد علاقه خود، بهتر است آن را در زمان خاصی مصرف کنیم.
کد خبر: ۲۰۴۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵
مصرف بیش از اندازه‌ی هلو ممکن است به سرعت کالری‌ها موجود در بدن را افزایش دهد و باعث بالا رفتن وزن شود.
کد خبر: ۲۰۳۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
آگاهی از نشانه‌های هشداردهنده سطح کم اکسیژن خون در بیماران کرونایی بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۰۰۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
کد خبر: ۱۹۹۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
میوه‌های خشک مزیت‌های فوق العاده‌ای دارند که اگر به اندازه مصرف شوند، می‌توانند به عنوان تنقلات میان وعده افطاری و سحری استفاده شوند.
کد خبر: ۱۹۷۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
به دلیل آنکه آجیل‌ها یکی از منابع اصلی فولیک اسید هستند، مصرف روزانه آنها می‌تواند باعث کاهش استرس، بی حالی و خستگی و اثرات سندرم پیش از قاعدگی شود؛ همچنین تحقیقات متعدد نشان داده است مصرف آجیل‌ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۹۴۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
دانشمندان اسپانیایی تاکید دارند مصرف آجیل‌ها می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی و کارکرد مناسب بدن شود.
کد خبر: ۱۹۴۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۸
چای ها برا اساس کیفیت حاوی موادی به نام آنتی اکسیدان هستند. همچنین برخی مواد محرک مانند کافئین که سبب تحریک سیستم اعصاب مرکزی می‌شوند، در چای وجود دارد.
کد خبر: ۱۹۲۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
متخصص تغذیه با بیان اینکه استفاده از شیر و گوشت دام‌هایی که از نان‌های کپک زده استفاده می‌کنند می‌تواند موجب ابتلا به سرطان شود، گفت: آجیل‌هایی که در کنار خیابان عرضه می‌شوند می‌تواند سم را وارد بدن کند.
کد خبر: ۱۹۱۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
یک مشاور تغذیه و رژیم شناسی درباره عوارض نوشیدن بیش از حد چای به بیان توضیحاتی پرداخت.شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: چایی‌ها بر اساس کیفیت حاوی موادی به نام آنتی اکسیدان هستند. همچنین برخی مواد محرک مانند کافئین که سبب تحریک سیستم اعصاب مرکزی می‌شوند، در چای وجود دارد.
کد خبر: ۱۹۰۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
این میوه زمستانه – بهاره از خانواده مرکبات بوده و از لحاظ طعم بسیار شبیه به سایر مرکبات است با این تفاوت که این میوه را می‌توان به صورت درسته و با پوست مصرف کرد.
کد خبر: ۱۸۸۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
پزشکان در مقاله‌ای به بررسی این موضوع پرداختند که چه مقدار عسل می‌تواند بدون آسیب رساندن به سلامتی مصرف شود.
کد خبر: ۱۸۷۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
ریه‌ها بیش از سایر اعضای بدن تحت تأثیر نوع جدید ویروس کرونا قرار دارند، به همین دلیل بررسی سلامت آنها بسیار ضروری است.
کد خبر: ۱۸۶۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
کورکومین ماده فعال اصلی در گیاه زردچوبه است و از خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهاب در سطح سلولی بهره می برد که ممکن است به بهبود سلامت پوست و محافظت در برابر سرطان کمک کند.
کد خبر: ۱۸۵۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
محققان آمریکایی می‌گویند روغن آفتابگردان می‌تواند خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۸۵۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
هرچه میزان قندهای ساده در رژیم غذایی ما بیشتر باشد، احتمال اینکه به کمردرد مبتلا شویم بیشتر است، قندهای ساده وقتی وارد بدن می شوند، ذخایر عضلانی گلیکوژن را تامین می کنند و اضافی آنها در بدن به چربی تبدیل می شود.
کد خبر: ۱۸۳۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
«با هفت نوشیدنی که می‌توانند به کنترل و پیشگیری از هوس‌های غذایی کمک کنند، بیشتر آشنا می‌شویم.»
کد خبر: ۱۸۳۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
شاید فکر کنید که جوش شیرین یک پاک کننده همه کاره است؛ اما در واقع به ظاهر برخی وسایل آسیب می‌رساند و نباید آنها را با جوش شیرین تمیز کنیم.
کد خبر: ۱۸۲۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰