برچسب ها
امید نورافکن به معنای واقعی یک فوتبالیست حرفه‌ای به‌شمار می‌رود که تمام تلاشش را برای تطابق سبک بازی‌اش با تفکرات مربی به‌کار می‌گیرد.
کد خبر: ۲۶۶۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
رامین رضاییان به دلیل محرومیت نمی‌تواند تیمش را در مصاف برابر فولاد خوزستان همراهی کند و سرمربی سپاهان برای پر کردن جای خالی رامین به احتمال زیاد از احمدزاده و یوسفی دو وینگر تهاجمی بهره ببرد.
کد خبر: ۲۶۶۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
شاگردان مورایس برای تثبیت صدرنشینی، به پیروزی در حساس‌ترین دیدار هفته احتیاج مبرم دارند.
کد خبر: ۲۶۶۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
نریمان‌جهان:
هافبک آذری ذوب آهن معتقد است ذوب‌آهن با پیروزی برابر ملوان در هفته نوزدهم لیگ برتر، به روزهای خوب خود برمی‌گردد.
کد خبر: ۲۶۶۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
در یکی از بازی‌های هفته بیستم لیگ یک کرواسی، تیم فوتبال دینامو زاگرب که برای چهارمین دیدار پیاپی صادق محرمی را در ترکیب نمی‌دید و روی نیمکت داشت در حضور تعویضی این ملی‌پوش ایرانی به تساوی برابر اسلاون بلوپو رسید.
کد خبر: ۲۶۶۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
تیم فوتبال ذوب آهن این فصل در مجموع بازی‌های خانگی دو برابر خارج از خانه امتیاز کسب کرده و همین موضوع باعث شده است که گاندوها امید به کسب امتیاز در ادامه دیدارهای خانگی خود شوند.
کد خبر: ۲۶۶۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
در ادامه بازی‌های هفته سیزدهم لیگ ستارگان قطر، تیم فوتبال الوکره که پس از مدت‌ها دوباره امید ابراهیمی را در فهرست و جزو بازیکنان ذخیره خود داشت با 4 گل مقابل الغرافه مغلوب شد.
کد خبر: ۲۶۶۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
بر اساس دستورالعمل‌های غذایی ۲۰۲۰-۲۰۲۵، میزان کالری توصیه شده برای زنان بالغ از ۱۶۰۰ کالری در روز تا ۲۴۰۰ کالری در روز متغیر است. برای مردان، مقدار کمی بالاتر است و از ۲۲۰۰ تا ۳۲۰۰ کالری در روز متغیر است.
کد خبر: ۲۶۶۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
خوردن سیب زمینی می‌تواند سلامت قلب و متابولیک را بهبود ببخشد، به مدیریت وزن کمک کند و سلامت روده و عملکرد ورزش ی را تقویت کند. در اینجا دلایلی را آورده‌ایم که توضیح می‌دهند چرا نباید از سیب زمینی دوری کنید.
کد خبر: ۲۶۶۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
در جدول 5 گله‌های لیگ برتر حضور رامین رضاییان و حامد شیری به عنوان دو مدافع در نوع خود جالب است و این بدین معنی است که این دو مدافع می‌توانند، برای کسب عنوان آقای گلی بازی‌ها تلاش کنند.
کد خبر: ۲۶۶۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
عیسی آل کثیر پس از پشت سر گذاشتن مصدومیت سخت و طولانی مدت خود پس از حدود یک سال و یک ماه در یک بازی رسمی به زمین رفت.
کد خبر: ۲۶۶۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
فرشاد احمدزاده، وینگر هجومی سپاهان که دومین گل تیمش در مصاف با گل گهری ها را در نقش جهان وارد دروازه محسن فروزان کرد درباره شادی خاصش بعد از ثبت این گل گفت که فرزندی در راه دارد و این حرکت را به عشق او انجام داده است.
کد خبر: ۲۶۶۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
با وجود کارت قرمزی که نورافکن روی اشتباه خود دریافت کرد، به شدت در جریان مسابقه و پس از پایان بازی، توسط هواداران حاضر در ورزش گاه موردتشویق قرار گرفت.
کد خبر: ۲۶۶۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
کد خبر: ۲۶۶۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
شهریار مغانلو، مهاجم طلایی پوشان اصفهان نمایشی در هفته هجدهم لیگ بیست‌ودوم در مصاف تیمش با گل گهر سیرجان در نقش جهان از خود به یادگار گذاشت که تا مدت‌ها در ذهن فوتبالدوستان ایرانی به خصوص طرفداران سپاهان خواهد ماند.
کد خبر: ۲۶۶۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
سرپرست سپاهان:
سرپرست تیم فوتبال سپاهان با اعتقاد به اینکه در دقیقه 3 بازی این تیم با گل گهر یک پنالتی 100 در صد روی شهریار مغانلو، مهاجم طلایی پوشان گرفته نشده می گوید: در این صحنه فروزان نتوانست توپ را دفع کند و باید کارشناسان درخصوص آن نظر بدهند.
کد خبر: ۲۶۶۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
دود سیگار خیلی وقت است از بی توجهی به قانون منع ارائه دخانیات به افراد زیر 18 سال بلند می‌شود و همین عاملی شده که به گفته وزیر بهداشت 13 درصد مرگ و میرها در کشور ناشی از مصرف این ماده افیونی باشد.
کد خبر: ۲۶۶۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
کد خبر: ۲۶۶۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
دروازه‌بان مس رفسنجان که در دیدار رفت مقابل ذوب آهن دروازه خود را در فولادشهر بسته نگه داشت، به دلیل سه کارته شدن نمی‌تواند فردا در ترکیب محمد ربیعی قرار بگیرد و داوود نوشی‌صوفیانی به جای او در چهارچوب دروازه نارنجی پوشان قرار می گیرد.
کد خبر: ۲۶۶۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
سوالی که برای بسیاری از افرادی که خواهان کاهش وزن خود هستند، ایجاد می‌شود این است که چه میزان فعالیت بدنی در هفته برای آن‌ها مناسب است؟ کارشناسان اعلام کرده اند که هر هفته حدود ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه ورزش متوسط تا شدید برای افرادی که می‌خواهند کاهش وزن داشته باشند، نیاز است.
کد خبر: ۲۶۵۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲