برچسب ها
هر شب در وقت معینی به رختخواب بروید و هر روز حتی در تعطیلات در وقت معینی از خواب بیدار شوید.
کد خبر: ۱۴۵۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۱
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد پیلاتس می‌تواند کمردرد مزمن غیراختصاصی را کاهش دهد.کمردرد یک سندرم رایج است و به چهار نوع کمردرد حاد، تحت حاد، مزمن و راجعه تقسیم می‌شود.
کد خبر: ۱۴۴۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۳
مسدود شدن راه گلو با تیغِ ماهی زمانی رخ می‌دهد که عضلات دیواره گلو منقبض شده و در نتیجه تیغ ماهی گیر می‌کند.
کد خبر: ۱۴۳۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
واکاوی رفتار اعتراض آمیز در ورزش ایران
فرقی ندارد تیم ملی بزرگسالان فوتبال ایران با هدایت یک مربی خارجی باشد یا تیم ملی کشتی نوجوان با هدایت یک مربی داخلی، مهم این است جایی که به درست یا غلط علیه مان زده می شود، در آن لحظه که گویا خون به مغز ورزشکاران ایرانی نمی رسد، چاره ای جز هجوم یکباره به زمین و زمان پیدا نمی کنیم.
کد خبر: ۱۴۳۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
«ناکامی در افرادی که از شخصیت سالم‌تری برخوردار هستند به بی‌تفاوتی تبدیل می‌شود. بسیاری از مردم از جمله افرادی که به تماشای این نوع خودکشی‌ها می‌ایستند به این بی‌تفاوتی که بلای بزرگ اجتماعی است، رسیده‌اند».
کد خبر: ۱۴۳۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۱
با ۳طلا، ۳ نقره و یک برنز
آزادکاران ایران در ۵ وزن دوم نوجوانان جهان به یک طلا، ۲ نقره و یک برنز رسیدند، به این ترتیب تیم ملی کشتی آزاد نوجوانان ایران با ۳ طلا، ۳ نقره و یک برنز و به علت دست ندادن قلی زادگان با مربیان حریف پس از شکست مقابل حریف روس و دیسکالیفه شدن، قهرمانی از ایران گرفته شد.
کد خبر: ۱۴۳۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۰
امروز که خبرگزاری‌ها نوشتند: «کچل کردن از سربازی حذف شد» یاد آن روزها افتادم. یاد روزی که رسیدیم پادگان شهید چمران و آنها را که موهایشان را کوتاه نکرده بودند، فرستادند پیرایشگاه.»
کد خبر: ۱۴۰۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۰
تبلت سامسونگ یک پسربچه ۱۱ ساله در انگلیس به دلیل داغی بیش از حد آتش گرفته و حتی تشک او را سوراخ کرده است.
کد خبر: ۱۳۹۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
برخی انسان‌ها شب‌ها فقط چهار یا پنج ساعت می‌خوابند و با این حال سرحال از خواب بیدار می‌شوند. اما آیا واقعا این مقدار از خواب سالم است؟ خیر. بدن ما برای ترمیم خود به استراحت طولانی‌تری نیاز دارد.
کد خبر: ۱۳۹۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴
از اول تیر در نیمکره شمالی کره زمین روزها باز هم کوتاه و شب‌ها بلند می‌شوند اما دلیلی برای نگرانی نیست چون عوامل دیگری وجود دارند که خواب راحت را تضمین می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۸۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
رئیس اداره بودجه و اعتبارات معاونت درمان وزارت بهداشت از راه‌اندازی ۴۰ بیمارستان جدید در کشور طی سال جاری خبر داد و گفت: طبق برآوردی که با هیات‌امنای ارزی در معالجه انجام شده، بیش از ۷۰ درصد اقلام و تجهیزات پزشکی که قرار است در این بیمارستان‌ها به کار برده شود، تجهیزات تولید داخلی هستند.
کد خبر: ۱۳۷۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
کد خبر: ۱۳۶۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۸
یخکشی شانس قرعه راحت جهانی را از دست داد
اتفاق عجیبی که بر روی سکوی دریافت مدال طلای جام ساساری برای محمدباقر یخکشی آزادکار وزن ۶۱ کیلوگرم ایران رخ داد و وی بدلیل نپوشیدن گرمکن ورزشی از مسابقات اخراج شد، نه تنها مدال طلای این کشتی‌گیر با بی‌خبری مسئولان تیم از قوانین از دست رفت...
کد خبر: ۱۳۶۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۷
اگر شما نیز اغلب اوقات در نیمه‌های شب از خواب بیدار می‌شوید، پیشنهاد می‌کنیم این مطلب را تا انتها مطالعه کنید.
کد خبر: ۱۳۵۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
برخی کارهایی که هنگام نشستن پشت میز انجام می دهید نیز می توانند به کمر درد منجر شوند. به عنوان مثال، نگه داشتن گوشی تلفن معمولا در یک سمت، بالا نگه داشتن دست ها برای کار با صفحه کلید یا نگاه کردن به نمایشگر ستون فقرات را به طور مکرر در وضعیتی قرار می دهند که طبیعی در نظر گرفته نمی شود.
کد خبر: ۱۳۴۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
يکي از مهمترين علل ايجاد آسيب‌ها و مشکلات مفاصل نحوه خوابيدن افراد است؛ بيماران زيادي با درد در ناحيه کمر و گردن به مراکز درماني مراجعه مي‌کنند و نتيجه لازم را از درمان دريافت نمي کنند؛ در اغلب موارد بررسي‌هاي بيشتر در اين افراد از شيوه‌هاي غلط رفتاري، به خصوص در خوابيدن حکايت مي‌کند.
کد خبر: ۱۳۴۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
تنگی مجرای نخاع عمولا به واسطه آرتریت رخ می دهد که موجب باریک شدن فضای بین مهره ها و زیر فشار قرار گرفتن نخاع می شود.
کد خبر: ۱۳۲۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
یک متخصص اطفال گفت: شب ادراری کودکان مشکلی شایع است و معمولا در سنی اتفاق می‌افتد که انتظار می‌رود بستر کودک در طول شب خشک بماند.
کد خبر: ۱۳۰۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
عفونت های سینوس باکتریایی اغلب با کمک دارو و استفاده از آتی بیوتیک قابل درمان هستند. اما عفونت های سینوس ویروسی را می توان با برخی درمان های خانگی موثر مدیریت کرد.
کد خبر: ۱۲۷۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۱
از هاشم تا سهراب و بهداد؛ستاره‌هایی که اسیر بلای مصدومیت شدند
مصدومیت بزرگترین بلایی است که می‌تواند گریبان یک ورزشکار را بگیرد.بی شک بزرگ ترین کابوس هر ورزشکار حرفه ای، مصدومیت است. مصدومیت و آسیب دیدگی که رکن جدایی ناپذیر ورزش است، بارها و بارها در حساس ترین مقاطع زندگی ورزشکاران رشته های مختلف به سراغ آن ها رفته و عملکرد آن ها را به شدت تحت تاثیر خود قرار داده.
کد خبر: ۱۲۶۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸