برچسب ها
متخصصان تغذیه می‌گویند فشار خون بالا را می‌توان با مصرف برخی گیاهان کاهش داد.امروزه بخش قابل توجهی از مردم از فشار خون بالا رنج می‌برند. فشار خون بالا یک بیماری مزمن است که ارتباط مستقیمی با بیماری‌های قلبی و عروقی دارد.
کد خبر: ۱۸۳۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
وعده صبحانه بهترین و کامل ترین وعده غذایی در روز است که توصیه می شود به هیچ عنوان خوردن آن را ترک نکنید حتی اگر درگیر یک رژیم غذایی برای لاغر شدن هستید. باتوجه به اهمیتی که وعده صبحانه دارد باید متوجه باشیم که مواد غذایی که در این وعده مصرف می کنیم بسیار مهم هستند چرا که باید سلامت و انرژی ما را برای تمام روز تامین کنند. بهترین صبحانه چیست؟
کد خبر: ۱۸۱۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف صبحانه کامل و خوردن آب باعث افزایش ایمنی بدن دانش‌آموزان می‌شود، گفت: املت یک صبحانه کامل است؛ چرا که تخم مرغ و گوجه فرنگی باعث افزایش سیستم ایمنى می‌شوند.
کد خبر: ۱۷۶۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
غذاهای جوع آور آن دسته از غذا‌هایی هستند که با خوردنشان بیشتر گرسنه می‌شویم تا سیر و باعث چاقی می‌شود.
کد خبر: ۱۷۱۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
کد خبر: ۱۷۱۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۱
کد خبر: ۱۶۴۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۴
تخم‌مرغ هم از آن مواد غذایی پرحاشیه است. از یک طرف هزار و یک خاصیت برای آن برشمرده‌اند و نباید از رژیم غذایی حذف شود، از طرف دیگر متهم ردیف اول کلسترول بالاست و باید از آن پرهیز شود.
کد خبر: ۱۶۱۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۳
برخی از ما و کودکان فلفل دلمه‌ای را در غذا دوست نداریم؛ شاید هم یک لیست بلند بالا از موادغذایی برای خودمان داشته باشیم که از آن‌ها متنفریم.
کد خبر: ۱۶۱۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۱
توصیه می شود صبحانه کودک به فاصله سی دقیقه پس از برخاستن وی از خواب صرف شود.همانطور که می دانید مصرف غذاهای سالم و توجه به رژیم غذایی فردی نه تنها منتج به افزایش کیفیت زندگی در مورد بزرگسالان می شود، بلکه کودکان نوپا را نیز تحت تاثیر قرار خواهد داد.
کد خبر: ۱۵۳۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴
عواملی همچون افزایش شیوع چاقی ناشی از سبک نادرست زندگی شهرنشینی و افزایش سـن جوامـع بـشری، منجر به افزایش سرعت شـیوع بیمـاری دیابت در جهان شده و متاسـفانه کشورهای درحال توسعه بیشتر از دیگر نقاط جهان با این معضل روبه رو هستند.
کد خبر: ۱۵۳۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲
اگر به دنبال خوراکی‌هایی هستید که به کوچک کردن سایز شکم کمک کند، این مطلب را از دست ندهید.بهترین راه برای آب کردن چربی شکم، کم کردن کالری اضافی است، اما لازم نیست همه مواد غذایی از رژیم غذایی حذف شود
کد خبر: ۱۵۱۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
تخم مرغ یک ماده غذایی بحث‌برانگیز است و طی دهه‌ها پاسخ‌های مختلفی به این پرسش که آیا باید آن را مصرف کرد یا خیر ارائه شده است. تخم مرغ حاوی کلسترول غذایی و چربی است اما به نظر می‌رسد استفاده از این ماده غذایی، به ویژه در وعده غذایی صبحانه، می‌تواند فواید جالب توجهی را ارائه کند.
کد خبر: ۱۴۷۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
خواب بر تمام جنبه‌های سلامت فرد تاثیر می‌گذارد. برخی از خوراکی‌ها حاوی ترکیباتی هستند که به کنترل بخشی از چرخه خواب کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۴۷۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
کربوهیدرات های پیچیده حاوی دو نوع ماده به نام های بتاگلوتان، و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن شما را کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۱۴۶۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
دومین اجرای برنامه یازدهم از دور دوم را بر عهده داشتند. گروه سه نفره ریکو توانستند هیجان انگیزترین اجرای عصر جدید را روی صحنه ببرند.
کد خبر: ۱۳۸۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
سنگ‌های کیسه صفرا وقتی تشکیل می‌شوند که مایع ذخیره شده در کیسه صفرا تبدیل به شکل قطعاتی از مواد جامد می‌شود.
کد خبر: ۱۳۳۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۴
اگر قصد مسافرت در داخل کشور را دارید، این چند نکته را بخوانید. نتیجه آزمون و خطای شخصی و تجربه بیش از 400 هزار کیلومتر سفر در ایران است.
کد خبر: ۱۳۱۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
«نصف‌شب برایتان غذای گرم و تازه می‌آوریم!» این تبلیغ مختصر و مفید را بیشتر از هرجا در اینستاگرام کاربران ایرانی می‌بینید. اما داستان این رستوران‌های شبانه در تهران چیست؟
کد خبر: ۱۲۶۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
گوجه فرنگی از آن دسته سبزی- میوه هایی است که می‌توان در هر فصلی و به انواع مختلف مصرف کرد. داخل سالاد، به صورت املت ، گوجه فرنگی شکم پُر، کنار خورش‌ها و غیره.
کد خبر: ۱۲۱۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
پیری پوست فرآیندی طبیعی است که با گذشت زمان و آسیب رسیدن به سلول های اپیدرمی و جلدی پوست اتفاق می افتد. سن که بالا می رود پوست هم پیر می شود و این یک فرایند طبیعی است اما گاهی اوقات به دلیل عوامل محیطی، ممکن است این فرایند دچار مشکل شود و پیری زودرس را به وجود بیاورد.
کد خبر: ۱۲۰۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲