برچسب ها
کاپیتان سابق ذوب آهن:
کاپیتان سابق ذوب آهن در واکنش به ناراحتی اش از تارتار می گوید: من آدم کینه ای نیستم ولی این دلیل نمی‌شود که یکسری مسائل فراموش شود و من آدم فراموش کاری نیستم.
کد خبر: ۲۴۲۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
خدابنده‌لو:
هافبک ذوب‌آهن از انگیزه‌های تیمش در بازی‌های باقیمانده برای حضور در جایگاهی مناسب در پایان فصل خبر می‌دهد.
کد خبر: ۲۴۱۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
کد خبر: ۲۴۱۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
در تهران و اصفهان صورت می‌گیرد؛
کد خبر: ۲۴۰۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
وقتی برای یک تمرین برنامه ریزی می کنید، چیزهای زیادی برای رسیدن به اهدافتان به شما کمک می کند.
کد خبر: ۲۳۹۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
وزنه زدن در صورتی که با شرایط خاصی همراه باشد می تواند منجر به کاهش وزن بدن شود.
کد خبر: ۲۳۸۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۶
کد خبر: ۲۳۸۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
جام مولای عرشیان و بانوی قدسیان در اصفهان برگزار می‌شود
کد خبر: ۲۳۷۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
محققان دریافته اند که وزنه زدن فقط برای ۳ ثانیه در روز می تواند عضلات را تقویت کند. کارشناسان استرالیایی افرادی را که پنج روز در هفته و به مدت یک ماه وزنه دو سر بازو را انجام می‌دادند، تحت نظر گرفتند.
کد خبر: ۲۳۶۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
تلاش برای کاهش وزن برای افراد بالای ۵۰ سال، می‌تواند چالش‌های منحصر به فردی را در مقایسه با افراد جوان‌تر ایجاد کند.
کد خبر: ۲۳۵۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
آنتی اکسیدان‌ها و فیتوکمیکال‌های موجود در میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند در بهبود مقاومت به انسولین نقش داشته باشند که می‌تواند به کنترل بهتر قند خون کمک کند.
کد خبر: ۲۳۴۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
مذاکرات هسته‌ای با ایران وارد مرحله پایانی می‌شود این زمانی رو به اتمام، برای جلوگیری از بروز یک بحران تازه در خاورمیانه است.
کد خبر: ۲۳۴۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۸
عده‌ای معتقدند تمرینات هوازی (قلبی-عروقی) بیشترین میزان کالری‌سوزی را دارند و عده‌ای دیگر، ورزش‌های مقاومتی و بدنسازی را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۲۳۲۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
پژوهشگران معتقدند تاثیر برخی تمرینات منظم ورزشی بر کاهش فشار خون حدود ۲۴ ساعت باقی می‌ماند.
کد خبر: ۲۳۱۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
اگر فشار خون شما بین ۱۳۰ روی ۸۵ یا ۱۳۹ روی ۸۹ باشد باید بیشتر روی تمرین‌های ورزشی قدرتی تمرکز کنید.
کد خبر: ۲۳۱۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
کد خبر: ۲۲۹۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
کد خبر: ۲۲۹۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
کد خبر: ۲۲۸۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱
سعید آذری، مدیرعامل پیشین تیم های ذوب آهن و فولاد در یک پست اینستاگرامی تند پاسخ کامنت هوشنگ نصیرزاده علیه خودش را داد.
کد خبر: ۲۲۸۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱
کد خبر: ۲۲۸۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹