برچسب ها
استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است که رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق از روش‌های کنترل آن محسوب می‌شود. چرا که مواد غذایی به واسطه ویتامین‌ها و املاح موجود، می‌توانند در کاهش استرس نقش داشته باشند.
کد خبر: ۲۵۴۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۲
اغلب زنان پس از شنیدن خبر بارداری برای حفظ سلامت جنین خود سعی می‌کنند تا برخی از جنبه‌های زندگی‌شان را تغییر دهند. در این دوران اغلب رژیم غذایی و فعالیت بدنی تنظیم می‌شود، آزمایش‌های پزشکی به‌طور مرتب انجام می‌شود و حتی مراقبت از پوست نیز تغییر می‌کند.
کد خبر: ۲۵۴۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
متخصصان از فواید مصرف قهوه زیاد گفته‌اند اما از میزان مجاز مصرف و مضرات آن هم خبر دارید؟ خانم‌ها و نوجوانان به خصوص، باید مراقب میزان مصرف روزانه قهوه خود باشند تا دچار این مشکلات نشوند.
کد خبر: ۲۵۴۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
نتایج مطالعه اخیر نشان داد که فلاوانول‌های کاکائو ممکن است با کاهش سفتی شریان‌ها، فشار خون را در بزرگسالان سالم کاهش دهند، اما فقط زمانی که فشار خون بالا باشد.
کد خبر: ۲۵۳۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
عاشقان شکلات ممکن است عاشق این چاپگر سه بعدی شوند. نام برازنده آن «پرس کاکائو » است. این چاپگر شکلات را به هر قالب دلخواه در می‌آورد.
کد خبر: ۲۵۳۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
تغذیه نقشی اساسی در رشد مغز کودکان دارد. به همین دلیل باید بدانید که بهتر است برای تقویت حافظه کودکان چه بخورند.
کد خبر: ۲۵۲۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
مطالعات نشان می‌دهند که کاکائو می‌توانند فشار خون و سفتی شریانی را مانند بهترین دارو‌های فشار خون کاهش دهد. با این حال، دانشمندان نگرانی‌هایی داشتند که مصرف کاکائو در زمانی که فشار خون شما طبیعی یا پایین است، می‌تواند آن را بیش از حد کاهش دهد.
کد خبر: ۲۵۲۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۸
پتاسیم یکی از املاح ضروری است که نقش مهمی در انقباض عضلات بدن دارد. کمبود این ماده معدنی با علائم مختلفی همراه است که مهم‌ترین آن‌ها خستگی است.
کد خبر: ۲۵۱۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۵
یک متخصص طب ایرانی گفت: در طول سال خصوصا فصل تابستان مراقب تغذیه خود باشند و از غذاهای طبیعی، بهداشتی و سالم استفاده کنند.
کد خبر: ۲۵۰۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۷
التهاب مزمن می تواند منجر به انواع بیماری ها و ناخوشی های خفیف تا شدید شود. اما برخی مواد خوراکی می توانند نقش مهمی در کاهش التهاب داشته باشند...
کد خبر: ۲۴۹۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶
یک متخصص طب سنتی گفت: می‌توان برای قرص‌های مسکن هفت جایگزین طبیعی پیدا کرد.
کد خبر: ۲۴۷۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲
پژوهش‌ها نشان می‌دهند زنان یائسه‌ای که یک وعده انبه را چهار بار در هفته به مدت ۱۶ هفته مصرف کرده بودند با کاهش قابل توجه چین و چروک های‌شان مواجه شدند. با این وجود، میزان مصرف انبه مهم است. خوردن بیش از حد این میوه می‌تواند باعث افزایش قند خون شود.
کد خبر: ۲۴۴۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۹
از آنجا که تغذیه برای سلامتی مهم است، یک رژیم غذایی ناسالم می‌تواند به متابولیسم شما صدمه برساند، باعث افزایش وزن و حتی آسیب به اندام‌هایی مانند قلب و کبد شما شود.
کد خبر: ۲۴۲۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
برخی از غذا‌ها هستند که برای داشتن بدنی سالم در ماه مبارک رمضان، باید از خوردن آن‌ها اجتناب کرد.
کد خبر: ۲۳۹۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
یک روانشناس گفت: متخصصان ویتامینی که از آلزایمر جلوگیری می‌کند را کشف کردند.
کد خبر: ۲۳۷۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
اینکه هرازگاهی بعضی چیزها را فراموش کنیم، یکی از اتفاقات طبیعی در زندگی ما انسان‌هاست؛ مخصوصا اگر عجله داشته باشیم، حواس‌مان پرت باشد یا ذهن‌مان تحت فشار قرار گرفته باشد.
کد خبر: ۲۳۳۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۴
تحقیقات جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که فلاوانول‌های موجود در سیب، انگور و سایر مواد غذایی ممکن است به سوزاندن چربی بدن کمک کند.
کد خبر: ۲۳۲۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
کد خبر: ۲۳۰۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
در دو هفته اخیر نرخ شکر به صورت روزانه افزایش داشته و از کیلویی ۱۲ هزار و ۵۰۰ تومان به کیلویی ۱۶ هزار تومان رسیده است.
کد خبر: ۲۳۰۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
آب، چای شیرین نشده، آب سبزیجات، قهوه و شیر کم چرب می‌تواند شما را در کاهش وزن یاری کند
کد خبر: ۲۳۰۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸