برچسب ها
با هفت راهکار ارائه شده در گزارش زیر می‌توانید مغزتان را به مرحله جدیدی برسانید.
کد خبر: ۲۰۴۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
کد خبر: ۲۰۲۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
اضطرابی که با سندرم ایمپاستر همراه است می تواند فرد را به تلاش بیش از حد وادار کرده یا به شکل گیری رفتارهای وسواسی منجر شود.
کد خبر: ۲۰۱۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
یک مشاور تحصیلی گفت: با چند تکنیک ساده می‌توان ساعات مطالعه را افزایش داد.
کد خبر: ۲۰۱۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
افسردگی اختلالی خلقی است که در آن فرد دو حالت عدم لذت از زندگی و خلق منفی را تجربه می کند. حالا این را تعمیم بدهید به قبل، حین و بعد از زایمان که امروزه شیوع گسترده ای در بین زنان دارد.
کد خبر: ۱۹۸۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
در این روزها که بیماری کرونا فراگیر شده، داشتن یک سیستم ایمنی قدرتمند در بدن اهمیت والایی پیدا کرده است و تلاش برای دست‌یابی به آن می‌تواند بسیاری از عادات غلط زندگی ما را اصلاح کند.
کد خبر: ۱۹۷۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
واقع‌بین باشید همه ما رؤیاهایی داریم و برای رسیدن به آن رؤیاها و آرزوهاست که تلاش می‌کنیم. یکی از دلایل که می‌تواند باعث از بین رفتن شادی ما شود، داشتن رؤیاهای بزرگ بدون تلاش است.
کد خبر: ۱۹۴۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۸
یکی از عوارض رایج زندگی پر رقابت امروزی تنبلی، خستگی و بی‌حالی است که می‌توان با بکارگیری چند راهکار ساده از شر آن خلاص شد.
کد خبر: ۱۹۲۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
در حالی که برخی از زوجین به خاطر مشکلات اقتصادی ناشی از بیکاری ادامه زندگی مشترک را غیرممکن می‌دانند، این‌بار داستان زندگی میترا و بابک که پس از یک‌سال به‌خاطر کار شوهر به بن‌بست ظاهری رسیده بیشتر شبیه طنز است.
کد خبر: ۱۹۲۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
علائم آن از دوران بارداری شروع می‌شوند و ممکن است تا ماه‌ها پس از زایمان نیز ادامه داشته باشد و به افسردگی عمیق تبدیل شود که بسیار مشکل ساز می‌باشد.
کد خبر: ۱۹۱۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۴
گاهی احساس تحریک‌پذیری ما در سطح بالایی قرار دارد و مشکلاتی زیادی در زندگی و روابط‌مان ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۱۹۱۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
تزریق و آمپول زدن برای بسیاری از افراد یک تجربه ترسناک است و دیدن خون یا تزریق به خودی خود باعث عصبی شدن آنها می‌شود.
کد خبر: ۱۸۹۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۷
نده یک واکنش غیر ارادی است که باعث انقباضِ هماهنگِ چندین ماهیچه صورت و سریع‌تر شدن تنفس و جریان خون شده و باعث می‌شود ترشح یک سری مواد شیمیایی به نام اندورفین‌ها و انکفالین که به آنها هورمون‌های شادی‌آور نیز می‌گویند افزایش پیدا کند
کد خبر: ۱۸۸۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
در این مطلب با برخی از روش‌هایی آشنا می‌شوید که برای داشتن شخصیت مثبت مفید هستند. رژیم غذایی ذهنی شما تا حد زیادی شخصیت و ویژگی‌های شخصیتی شما و همچنین تقریبا هر آن چه که در زندگی برای شما رخ می‌دهد را مشخص می‌کند.
کد خبر: ۱۸۶۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
یک روانشناس درباره چگونگی مدیریت استرس و عوامل بروز این اختلال در افراد توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۸۲۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
موانع موفقیت می‌توانند جلوی راه هر کسی قرار گیرند، اما با برخی از استراتژی‌ها می‌توان بر آنها غلبه کرد.
کد خبر: ۱۸۱۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
همه ما برای رسیدن به خواسته هایمان تلاش کرده و برای دست یافتن به آنها باید نکاتی را مورد توجه قرار دهیم.
کد خبر: ۱۸۰۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
اختلال وسواس منجر به بروز رفتارهای تکراری و منفی در افراد می‌شود که برای هر کدام از آنها راههای درمان متفاوتی وجود دارد.
کد خبر: ۱۷۸۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
امیدواری و تلاش برای زندگی بهتر همواره نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و ناامیدی دارد.
کد خبر: ۱۷۷۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
آشنایی با تکنیک تعیین هدف در زندگی، یکی از گام‌های مهم برای شاد زیستن است، شادی و خوشبختی چیزی است که همه ما برای رسیدن به آن تلاش می‌کنیم.
کد خبر: ۱۷۶۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸