برچسب ها
این موجود زنده ۷۰۰ ساله یکی از شگفتانگیز ترین موجودات در استان ایلام است که متاسفانه این روزها مغفول واقع شده به نحوی که برخی سودجویان سود آن را تنها در مرگش میبینند.
کد خبر: ۲۶۸۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
نان فواید مختلفی برای سلامتی دارد. همین فواید تغذیهای نان برای بدن است که آن را به غذایی با ارزش در رژیم غذایی ما تبدیل کرده است. البته نانی که از آرد کامل و سبوسدار درست شده باشد. به خاطر بسپارید با اینکه نان فواید زیادی دارد؛ باید از در مصرف آن تعادل را رعایت کرد.
کد خبر: ۲۶۸۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
سایت اطلاع رسانی «مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده» (CDC) با این مقدمه به چند توصیه مهم و کاربردی برای پیشگیری از بروز سکته مغزی پرداخته است:
کد خبر: ۲۶۸۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
کد خبر: ۲۶۸۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
پزشکان برای جلوگیری از کسلی و سنگینی سر دل پس از افطار، راهکارهایی برای روزه داران در نظر گرفتند.
کد خبر: ۲۶۸۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
یکی از موارد تأثیرگذار برای کاهش وزن مصرف سرکه سیب است.
کد خبر: ۲۶۸۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
اگر به خستگی مزمن مبتلا هستید، میتوانید با رژیم غذایی مناسب درمان سندرم خستگی مزمن، مشکلتان را برطرف کنید.
کد خبر: ۲۶۸۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
رژیم غذایی عامل مهمی است که میتواند تاثیر قابل توجهی در افزایش یا کاهش رشد موهایتان داشته باشد.
کد خبر: ۲۶۸۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
از بین بردن چربی شکم کار سادهای نیست. این فرآیند مستلزم بازنگری در عادات غذایی و شیوه زندگی و همچنین پشتکار فراوان است.
کد خبر: ۲۶۸۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
در حالی که اکثر عفونتهای باکتریایی جدی نیستند، اما میتوانند در صورت عدم درمان، روند بدتری پیدا کرده و حتی مسری شوند.
کد خبر: ۲۶۸۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
هر بار که غذا میخورید، کیسه صفرا، صفرا آزاد میکند. وقتی وعدههای غذایی را حذف میکنید، آن شیرههای صفرا جمع میشوند.
کد خبر: ۲۶۸۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
وقتی از فواید یک رژیم غذایی برای سلامت قلبی عروقی صحبت میشود، رژیم مدیترانهای اغلب بهترین گزینه است.
کد خبر: ۲۶۸۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
در این مقاله راهنماهایی در مورد بهترین زمان نوشیدن شیر بر اساس اهداف سلامتی ارائه میشود تا بدانید برای چه هدفی چه زمانی باید شیر بنوشید.
کد خبر: ۲۶۸۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
تحقیقات فعلی نشان میدهد که این نوشیدنی میتواند خطر کلی ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهد. ادامه مطلب را بخوانید و با بهترین راه برای جلوگیری از سنگ کلیه آشنا شوید.
کد خبر: ۲۶۸۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
سندرم روده تحریکپذیر (IBS) یک اختلال شایع است که معده و روده را تحت تأثیر قرار میدهد. علائم این سندرم شامل گرفتگی و درد شکم، نفخ، اسهال یا یبوست یا هر دو است.این یک بیماری مزمن و مدیریت آن، یک فرایند طولانیمدت است. فقط تعداد کمی از افراد مبتلا به IBS علائم شدید دارند.
کد خبر: ۲۶۸۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
تحقیقات جدید دانشگاه سینسیناتی نشان داده است، مصرف روزانه زغال اخته در میانسالی میتواند خطر زوال شناختی افراد را در سالهای آخر زندگی کاهش دهد.
کد خبر: ۲۶۸۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
شایعترین نشانه زخم معده درد سوزش معده است. اسید معده باعث بدتر شدن درد میشود.
کد خبر: ۲۶۸۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس میشود. مصرف این ادویه جذب گلوکز در خون را کاهش میدهد و از آنجا که با افزایش سطح قند خون، احساس گرسنگی بهوجود میآید، گنجاندن دارچین یکی از ترفندهای تسریع سیری محسوب میشود.
کد خبر: ۲۶۸۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
گل کلم خاصیت فراوانی دارد که یکی از مهمترین خواص آن تنظیم چربی خون بدن است؛ گل کلم میتواند چربی خون بالا را پایین بیاورد و آن را تنظیم کند.
کد خبر: ۲۶۸۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
برای کاهش چربی شکم، سعی کنید کربوهیدراتها را کاهش دهید و مصرف پروتئین و فیبر را افزایش دهید. غذاها و موادی که به سوزاندن چربی شکم کمک میکنند عبارتند از میوههای قرمز، بلغور جو دوسر، پروتئین گیاهی، گوشت بدون چربی، سبزیجات برگ دار، ماهی چرب، سرکه سیب، رسوراترول، کولین و غیره.
کد خبر: ۲۶۸۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷