برچسب ها
آجیل‌ها دارای مواد معدنی و ویتامین‌های متعدد و حاوی چربی‌های ضروری و مفید برای بدن هستند و خوردن روزانه آنها می‌تواند نیاز بدن به بسیاری از مواد معدنی را برآورده کند.
کد خبر: ۲۴۶۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۵
کنجد جزو بهترین دانه‌های مغذی است که در مناطق گرمسیری کشت می‌شود. کنجد منبع غنی از ریزمغذی‌ها مانند ویتامین E و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی محسوب می‌شود که تاثیر عالی در پیشگیری از بیماری‌های مختلف به‌خصوص بیماری‌های قلبی‌عروقی دارد.
کد خبر: ۲۴۶۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۴
۹ دمنوش خواب آور که شما را از بی خوابی نجات می دهد. نوشیدن یک فنجان چای می تواند بخشی از یک روتین خواب سالم باشد. بهترین دمنوش های خواب آور، دمنوش های گیاهی اند به این دلیل که فاقد کافئین هستند.
کد خبر: ۲۴۶۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۴
ویتامین D را می توان در هر زمانی از روز مصرف کرد. با این حال، بسیاری از مردم ترجیح می‌دهند آن را در صبح مصرف کنند تا خطر بالقوه اختلالات خواب را کاهش دهند.
کد خبر: ۲۴۶۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۳
بیماری فشارخون بالا بی سر و صدا پیشرفت می‌کند و عوارض خود را ایجاد می‌کند. مشکلاتی که به دنبال این بیماری به وجود می‌آید متنوع است و مهم‌ترین آنها شامل سکته قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی، نارسایی کلیوی، آنوریسم( اتساع عروقی) و تخریب شبکه چشم است.
کد خبر: ۲۴۶۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۲
فشار خون بالا «قاتل خاموش» نامیده می‌شود، زیرا ممکن است هیچ علامت هشدار دهنده‌ای نداشته باشید. هنگامی که علائم ظاهر می‌شوند می‌توانند شامل سردرد، خونریزی بینی، ریتم نامنظم قلب و تغییرات بینایی باشند.
کد خبر: ۲۴۶۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
تزریق درون وریدی چند روزه لیدوکائین بی حس کننده برای بیمارانی که با میگرن‌های غیر قابل درمان روزانه دست و پنجه نرم می‌کنند، موجب کاهش درد می‌شود.
کد خبر: ۲۴۵۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۹
یکی از ویژگی‌های زردآلو خاصیت آبرسانی آن است؛ از آنجایی که بیشتر مردم به اندازه کافی آب نمی‌نوشند، خوردن میوه تازه زردآلو می‌تواند کمک کننده باشد.
کد خبر: ۲۴۵۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
از جمله خواص سلامت‌بخشی که به دانه‌های چیا نسبت داده می‌شود، کاهش اشتها و وزن، کاهش چربی‌های خون از نوع تری‌گلیسرید و بهبود میزان قندن خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ است.
کد خبر: ۲۴۵۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
غذا‌های حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک می‌کنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.
کد خبر: ۲۴۵۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
اغلب درباره عوارض ویتامین ها کم تر صحبت می شود. مکمل‌های روزانه مانند کلسیم ، ویتامین کا و پتاسیم وقتی با داروهای تجویزی ترکیب شوند می‌توانند مرگبار باشند.
کد خبر: ۲۴۵۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵
فشار خون بالا «قاتل خاموش» نامیده می‌شود، زیرا ممکن است هیچ علامت هشدار دهنده‌ای نداشته باشید. هنگامی که علائم ظاهر می‌شوند می‌توانند شامل سردرد، خونریزی بینی، ریتم نامنظم قلب و تغییرات بینایی باشند.
کد خبر: ۲۴۵۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵
این فلفل مملو از آنتی اکسیدان هایی است که می توانند به کاهش تورم کمک و از بروز مشکلات سلامتی در دراز مدت جلوگیری کنند.
کد خبر: ۲۴۵۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵
افزودن پروتئین به وعده غذایی صبحگاهی می‌تواند فواید بسیار بزرگی از تعدیل گرسنگی گرفته تا متعادل کردن هورمون‌ها داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۵۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان خبر داد:
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان سرطان روده را سومین و چهارمین سرطان شایع در مردان و زنان ایرانی دانست و گفت: باتوجه به جمعیت پنج میلیون نفری اصفهان انتظار بروز سالانه ۶۰۰مورد جدید در این استان وجود دارد،
کد خبر: ۲۴۵۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱
رژیم غذایی گیاهی، رژیمی است که عمدتا یا به‌طور کامل از غذا‌های گیاهی تشکیل شده است.
کد خبر: ۲۴۴۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
سطوح پایین ویتامین D باعث مشکلات استخوانی، ضعیف شدن قدرت عضلانی و کاهش عملکرد در سراسر بدن می‌شود. این شرایط ممکن است شما را در انجام کار‌های اساسی زندگی هم ناتوان بگذارد.
کد خبر: ۲۴۴۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۵
همه نشانه های کمبود ویتامین D که باید به آن ها توجه کنیم در این گزارش آمده است.
کد خبر: ۲۴۳۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
یک مطالعه جدید ثابت کرد که تلفن‌های همراه خطر ابتلا به آلزایمر اولیه را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۲۴۳۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۳
وقتی نوبت به قلب شما می رسد، آنچه می خورید بسیارمهم است. این نکات را برای داشتن قلبی سالم بخوانید.
کد خبر: ۲۴۳۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۳