برچسب ها
دکتر «راسل کامهی»، عضو موسسه ارتوپدی نورث ول نیویورک، می گوید: «اگر ما یک رژیم ورزشی را بارها و بارها انجام دهیم، نتایج ثابت می شود. این بدان معنا نیست که باید هر روز یا هر هفته تمرینات خود را تغییر دهید، اما کمی تنوع به تغییر و رشد بدن کمک می کند.»
کد خبر: ۲۶۵۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
سرماخوردگی علائم زیادی مانند تب و آبریزش بینی و خستگی مفرط دارد که فرد را از انجام کار‌های روزمره باز می‌دارد. همه ما دوست داریم سریع‌تر از شر سرما خوردگی راحت شویم و آن را درمان کنیم.
کد خبر: ۲۶۵۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
اگر استرس دارید یا مضطرب هستید، تمیز کردن محیط اطراف مانند مرتب کردن کشوها، شستن ظروف یا جارو کشیدن می‌تواند خلق‌وخوی شما را تقویت کرده و اضطراب شما را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۶۵۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
کد خبر: ۲۶۵۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
فلوشیپ اینترونشن غیرجراحی ستون فقرات دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به عوامل بروز کمردرد گفت: یکی از راه‌ها برای پیشگیری از بروز کمردرد، افزایش میزان فعالیت‌های روزانه است.
کد خبر: ۲۶۵۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
ریاست جنجالی ایلان ماسک بر توییتر باعث ایجاد اختلاف بین کاربران این شبکه اجتماعی شده است.
کد خبر: ۲۶۵۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
با تنظیم تایپ صوتی در رایانه خود می توانید برای همیشه از تایپ انگشتی خلاص شوید.
کد خبر: ۲۶۵۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
برای همه افراد پیش می‌آید که در پیدا کردن لغات مناسب دچار مشکل شوند. ولی فرد مبتلا به بیماری آلزایمر گاهی کلمات ساده را از یاد برده و لغات نامناسب جایگزین می‌کند. درنتیجه جملات او نامفهوم می‌شوند. اشتباهات دستوری و ناتوانی دنبال کردن یک موضوع از دیگر نشانه‌هاست.
کد خبر: ۲۶۵۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
امروزه از دیدگاه علمی مزیت‌های چرت زدن در طول روز کاملا مشخص شده است.
کد خبر: ۲۶۵۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
زنگ هشدار به صدا درمی‌آید و شما دگمه چرت (snooze) را فشار می‌دهید، امیدوار هستید که خوابی کوتاه را تجربه کنید.
کد خبر: ۲۶۵۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
زنگ هشدار به صدا درمی‌آید و شما دگمه چرت (snooze) را فشار می‌دهید، امیدوار هستید که خوابی کوتاه را تجربه کنید.
کد خبر: ۲۶۵۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
حمام کردن در غروب می تواند باعث پیری زودرس شود. افراد زیادی می گویند که بدن آن ها به اندازه کافی قوی نیست که با آب سرد شست وشو کنند وقتی در عصر حمام می کنند باعث افزایش متابولیسم بدن آن ها می شود.
کد خبر: ۲۶۵۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
زنی 67 ساله برای جلوگیری از افشای یک راز 50 ساله به مشاور کلانتری مشهد پناه آورد.
کد خبر: ۲۶۵۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
یخ زدگی در اغلب موارد به دنبال کاهش درجه حرارت محیط به کمتر از صفر درجه سانتیگراد رخ می‌دهد که حتی می تواند منجر به مرگ هم شود. اگر این نشانه‌ها را دارید بدنتان دچار یخ‌زدگی شده است.
کد خبر: ۲۶۴۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
اگر به تازگی رفتن به یک باشگاه ورزشی را آغاز کرده اید از دیگران تقلید نکنید،حجم تمرینات را به تدریج افزایش دهید،درباره آنچه مفید است منعطف باشید،از تجربیات مربی خود آگاه شوید و لذت ببرید.
کد خبر: ۲۶۴۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
هیپوکسی می‌تواند در نتیجه مصرف دارو‌های خاص یا حمله آسم رخ دهد؛ این عارضه زمانی اتفاق می‌افتد که اکسیژن خون بویژه در شریان‌ها پایین‌تر از حد معمول باشد.
کد خبر: ۲۶۴۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
بهترین دمای اتاق برای خواب تقریبا ۶۵ درجه فارنهایت (۱۸٫۳ درجه سانتیگراد) است. البته ممکن است این دما برای افراد مختلف چند درجه‌ای فرق داشته باشد، اما بیشتر پزشکان توصیه می‌کنند برای خواب راحت دمای اتاق ۱۵٫۶ تا ۱۹٫۴ درجه سانتیگراد باشد.
کد خبر: ۲۶۴۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
عضو کمیته علمی کشوری مقابله با کرونا با تاکید بر اینکه به دلیل ماهیت کرونا هیچ‌گاه نمی‌توان پیش‌بینی ۱۰۰ درصدی از آن داشت، گفت: اما با مشاهده روند بیماری در سایر کشورها، به نظر می‌رسد پیک موج هشتم در ایران، احتمالا بهمن ماه رخ می‌دهد.
کد خبر: ۲۶۴۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
امسال نیز با وجود اینکه مسئولان محیط زیست این منطقه اعلام کرده بودند جلوی شکارچیان را گرفته اند و مشکلی برای پرنده ها ایجاد نمی شود با اینهمه 50 شکارچی نقابدار به آشوراده سرازیر شدند تا پرندگان این منطقه را تاراج کنند.
کد خبر: ۲۶۴۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
کمر درد یکی از شایع‌ترین درد‌هایی است که در جوامع امروزی حتی بسیاری از جوانان هم به آن مبتلا هستند. بلند کردن اجسام سنگین، نشستن‌های طولانی و اشتباه، نداشتن تحرک کافی و همچنین سبک زندگی اشتباه و به طور کلی ضعف عضلات باعث بروز درد در ناحیه کمر خواهند شد.
کد خبر: ۲۶۴۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰