برچسب ها
خوردن ۵ تا ۶ آلو خشک در روز می‌تواند توده و تراکم استخوان را حفظ کرده و از ابتلاء به پوکی استخوان جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۵۸۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: پوکی استخوان بیماری بدون علامت است و به بیماری خاموش معروف است؛ متاسفانه شاید اولین بار، افراد با شکستگی عضو متوجه پوکی استخوان شوند.
کد خبر: ۲۵۸۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
چدار، گودا، بری، گورگونزولا و پارمسان. برای هر سلیقه‌ای یک نوع وسوسه‌انگیز از پنیر وجود دارد و نتایج تحقیقات تازه نشان می‌دهند که همه انواع پنیر می‌توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند.
کد خبر: ۲۵۸۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید.
کد خبر: ۲۵۷۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
کشمش به عنوان یکی از تنقلات، از دیرباز همیشه در جیب بچه ها و بزرگ ترها بوده است. اما شاید از خواص آن چندان اطلاع نداشته باشیم.
کد خبر: ۲۵۷۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
شیره انگور یا دوشاب ماده‌ای بسیار مغذی و مقوی با طبع گرم است که خواص و فواید بی‌نظیری برای سلامت بدن و بهبود بیماری‌ها دارد. در این مطلب با فواید و خواص فوق العاده شیره انگور آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۲۵۶۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
کبد در زیر قفسه سینه و در سمت راست معده انسان قرار دارد که وجودش برای دفع سموم بدن، هضم غذا و تسهیل آن ضروری است.
کد خبر: ۲۵۴۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
دانه‌های معطر قهوه به عنوان محرک‌های ضروری در مبارزه با خستگی و افزایش سطح انرژی مصرف می‌شود. البته نباید بیش از چهار بار در روز مصرف شود.
کد خبر: ۲۵۴۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد و از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. در این مطلب به فواید عادت به خوردن کرفس خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۲۵۴۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۲
آب خیار می‌تواند بدن شما را آبرسانی نموده و به سلامت کلی آن کمک کند، بنابراین اگر خیلی اهل نوشیدن آب نیستید می‌توانید در زمان تشنگی به سراغ آب خیار بروید.
کد خبر: ۲۵۴۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
یکی از دلایلی که ممکن است برخی از خوردن برخی میوه‌ها اجتناب کنند این است که می‌ترسند قند موجود در میوه بر سلامت آنان تاثیر منفی بگذارد. برخلاف شکر اضافه شده در غذا‌های بسیار فرآوری شده، قند موجود در میوه‌ها به طور طبیعی وجود دارد و دلیلی برای وسواس در مورد آن وجود ندارد.
کد خبر: ۲۵۲۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
مطالعات نشان می‌دهند که کاکائو می‌توانند فشار خون و سفتی شریانی را مانند بهترین دارو‌های فشار خون کاهش دهد. با این حال، دانشمندان نگرانی‌هایی داشتند که مصرف کاکائو در زمانی که فشار خون شما طبیعی یا پایین است، می‌تواند آن را بیش از حد کاهش دهد.
کد خبر: ۲۵۲۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۸
ویتامین ها برای عملکرد بدن شما ضروری هستند و می توانند پوست شما را تقویت کنند.
کد خبر: ۲۵۱۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۵
اگر احساس درد و سفتی در مفاصل خود دارید که ناشی از التهاب است، برای درمان درد آرتریت از روش های خانگی استفاده کنید.
کد خبر: ۲۵۰۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
آلزایمر در ارتباط مستقیم با مغز است و مواد غذایی که هر روزه مصرف می کنیم نه تنها در حفظ سلامت مغز نقش دارند، بلکه می توانند عملکردهای ذهنی مشخص مانند حافظه و تمرکز را بهبود ببخشند...
کد خبر: ۲۴۷۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
از اسفناج تا گل کلم
همه می‌دانیم سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامین، مواد معدنی و انواع آنتی‌اکسیدان هستند و آنها را باید در یک رژیم غذایی سالم گنجاند. از این خوراکی‌های مغذی می‌توانیم در تهیه انواع سالادها، سوپ‌ها، اسموتی و ساندویچ‌ها استفاده کنیم.
کد خبر: ۲۴۲۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
کبودی قابل درمان است چرا که در این مواقع، بیشترِ آسیب زیر سطح پوست است. با این حال، برخی از درمان‌های خانگی ممکن است بتوانند روند بهبود را تسریع کنند، علائم ظاهری آسیب را به حداقل برسانند و از بروز مجدد آن جلوگیری کنند.
کد خبر: ۲۴۲۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
با فرا رسیدن فصل بهار میوه‌های خوشمزه تابستانی مانند ملون وارد بازار می‌شوند. ملون میوه‌ای خوش طعم و خوشبوست که سرشار از ویتامین و مواد معدنی است و در این مطلب به بررسی خواص آن پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۲۴۰۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
زنان باید توجه ویژه‌ای به رژیم غذایی خود داشته باشند. داشتن یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامتی و تندرستی بدن ضروری است.
کد خبر: ۲۳۹۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
تخم کدو خواص و فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد که برای سلامت مو و پوست سر بسیار موثر و مفید هستند.
کد خبر: ۲۳۸۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶