برچسب ها
کد خبر: ۱۳۵۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
شاید باورش برای ما سخت باشد وقتی بدانیم غذاهایی که تاکنون خوردنشان برای ما لذت‌بخش بوده و سال‌ها با این تصور روی میز و سفره شام و ناهارمان قرار گرفته‌اند، نه تنها فایده‌ای برای بدنمان نداشته بلکه حتی گاهی برایمان ضرر هم داشته‌اند؛ مثل زرشک‌پلو با مرغ یا باقالی‌پلو با ماهی.دیگر همه می‌دانیم بعضی خوراکی‌ها را نباید با هم خورد، چرا که منجر به ایجاد حساسیت غذایی می‌شود.
کد خبر: ۱۲۱۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
لیست غذاهای مفیدی که باید در زمستان بخورید
مصرف برخی از غذاها به دلیل وجود ترکیبات و ارزش غذایی بالا در فصل سرد سال مناسب است زیرا افراد را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌کند.
کد خبر: ۱۱۴۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۵
مرسوم بوده که گیلانی‌ها غذا را در سکوت و با دست می‌خوردند و از قاشق چوبی فقط برای برداشتن خورش و ماست استفاده می‌کردند. البته هنوز هم در بسیاری از مناطق گیلان و رستوران‌های سنتی مردم ترجیح می‌دهند غذا را همچنان با دست بخورند.
کد خبر: ۱۱۰۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
رییس انجمن تغذیه ایران ضمن تشریح اهمیت صرف صبحانه در دانش‌آموزان، درباره ویژگی‌های بوفه مدارس و اقلامی که باید در آن‌ها عرضه شود، توضیح داد.
کد خبر: ۱۰۷۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
«یعنی الان خوابش کافیه؟» و «این غذایی که می‌خوره، براش خوبه؟» یکی از تکراری‌ترین سوال‌هایی است که مادر‌ها در طول شبانه‌روز ده‌ها بار از خودشان می‌پرسند. کمتر مادری به درستی می‌داند که بچه‌اش باید چقدر شیر بخورد یا چند ساعت در روز بخوابد.
کد خبر: ۹۷۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
مواد غذایی شیرین شده با قندهای مصنوعی نیز همان خاصیت غذاهای شور را در برهم زدن تعادل مایعات بدن دارند. غذاهایی مانند میوه های تازه یا منجمد، غلات سبوس دار، چای گیاهی شیرین نشده را جایگزین شربت ذرت با فروکتوز بالا، آب نبات، مربا، ژله، نان شیرین، نوشابه ها، غلات شیرین و انواع کیک کنید تا تجربه سرگیجه در شما کاهش یابد.
کد خبر: ۹۰۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
بهتر است روزه را با مایعات گرم نظیر آب ولرم، چای کم‌رنگ و یا شیر همراه با خرما، عسل و یا کشمش باز کرد و به تدریج استفاده از مواد غذایی سبک مانند نان و پنیر و گردو یا سوپ که فشار چندانی به معده وارد نمی‌شود آغاز شود.
کد خبر: ۸۴۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
به توصیه پریسا ترابی عضو بهبود تغذیه جامعه، شب قبل از روزه داری، باید توجه شود که از مصرف غذاهای سنگین و چرب خودداری شود و در وعده سحر، سبزیجات و سالاد که در الیاف آن مایعات و فیبر لازم موجود است، استفاده شود.
کد خبر: ۸۲۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
از مصرف مواد غذایی مانند تنقلات بسیار شیرین مثل زولبیا و بامیه، مربا، شربت و کمپوت های خیلی شیرین در ماه رمضان حتما اجتناب شود.
کد خبر: ۸۱۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
کد خبر: ۶۴۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۳
متخصص تغذیه گفت: مصرف مواد غذایی مثل نان‌های سبوس‌دار، تلفیق نان با انواع و اقسام مواد پروتئینی مثل پنیر و مغزها و دانه‌های گوناگون مانند گردو یا نان و عدسی، نان و کوکو سیب زمینی برای وعده صبحانه مفید است.
کد خبر: ۵۲۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۳
آداب و رسوم ماه رمضان یکی از مباحث مهم فرهنگ مردم است که به‌واسطه قدمت خود از قداست ویژه‌ای برخوردار است، از جمله غذاهایی چون شیرآش، راغون‌دشو، شکرپلا، اوحلوا، آش‌ساک، کوکو، شامی‌سبزی و قرقناق از غذاهای پُرقوت برای روزه‌داری بوده است.
کد خبر: ۳۶۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰