برچسب ها
برخی مواد غذایی که اغلب به‌عنوان غذای سالم در نظر گرفته می‌شوند می‌توانند قند خون شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۴۷۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
طبق بررسی محققان ، درک ما از رابطه بین میکروبیوم روده و سلامت انسان ادامه دارد، تحقیقات مزایای مستقیمی را که ورزش می‌تواند برای باکتری‌های موجود در شکم ما به همراه داشته باشد، روشن کرده است.
کد خبر: ۲۴۶۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
استرس باعث افزایش سطح کورتیزول در بدن ما می‌شود که به مرور زمان باعث التهاب و تخلیه سیستم ایمنی بدن می‌شود. استرس هم چنین می‌تواند لنفوسیت‌ها (سلول‌های بدن را که با ویروس مبارزه می‌کنند) کاهش دهد و ما را مستعد ابتلا به عفونت‌های ویروسی سازد.
کد خبر: ۲۴۵۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
افزودن پروتئین به وعده غذایی صبحگاهی می‌تواند فواید بسیار بزرگی از تعدیل گرسنگی گرفته تا متعادل کردن هورمون‌ها داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۵۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
انتخاب غذاهای ناسالم می‌تواند منجر به افزایش وزن شود البته این به سادگی خوردن کالری زیاد نیست. یک رژیم غذایی ناسالم باعث ایجاد تغییراتی در نحوه عملکرد مغز، روده و هورمون‌ها می‌شود.
کد خبر: ۲۴۳۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
بررسی جدید نشان می‌دهد افسردگی مردان جوان را می‌توان با رژیم غذایی مدیترانه‌ای درمان کرد.
کد خبر: ۲۴۳۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱
یک جراح ارتوپد در مرکز تخصصی "مایو کلینیکِ" آمریکا می‌گوید: اعمال برخی تغییرات در سبک زندگیِ افرادی که به جراحی تعویض مفصل ران یا زانو اقدام کرده اند ممکن است در بهبود نتیجه عمل اثربخش باشد.
کد خبر: ۲۴۳۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
شب‌ها کمی زودتر خوابیدن نه‌تنها جلوی ریزه‌خوری‌های شبانه‌تان را می‌گیرد بلکه باعث می‌شود دچار نفخ و کمبود خواب نیز نشوید.
کد خبر: ۲۴۲۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
سر سفره حواستان باشد، حداکثر ۵ گرم نمک در روز می‌توانید مصرف کنید، بیشتر، مضر است.
کد خبر: ۲۴۰۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
هدف استفاده از دهانشویه‌های سنتی، رهایی از تمام باکتری‌های موجود در دهان است تا به فرد احساس طراوت بدهد.
کد خبر: ۲۴۰۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
بوی بد مو به دلایل مختلفی برمی‌گردد که برخی از آنها حتی باشستن نیز رفع نمی‌شود.
کد خبر: ۲۳۸۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۴
اگر از این محصول بدبوی اشک آور به درستی استفاده کنید، ممکن است حتی به پوست شما کمک کند...
کد خبر: ۲۳۸۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
یک مطالعه جدید نشان داده است که بیماری آلزایمر فقط به مغز مربوط نیست و درمان آن از معده شروع می‌شود.
کد خبر: ۲۳۷۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
آب انگور نوشیدنی پرطرفداری است که برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از پیری زودرس مفید است.
کد خبر: ۲۳۳۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
نتایج یک بررسی جدید بیانگر بروز یک بیماری جدی در اثر مصرف فست‌فود و غذاهای فرآوری شده است.
کد خبر: ۲۳۱۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
ماست به تنهایی شاید باعث لاغری نشود، اما خوردن ماست با ۵ ماده غذایی زیر در رژیم لاغری به کمک شما خواهد آمد.
کد خبر: ۲۲۹۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
شاید به نظر برسد که آلزایمر یک بیماری اجتناب ناپذیر است و همه افراد با افزایش سن به آن مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۲۲۵۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵
اگرچه مصرف عسل خواص فراوانی دارد، اما این مسئله در مورد نوزادان فرق می‌کند. یکی از چیز‌هایی که معمولا کودکان (دست کم بخش قابل توجهی از آنها) مصرف آن را دوست دارند، شیرینی جات است.
کد خبر: ۲۲۴۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
رژیم‌های غذایی تاثیر زیاد و مستقیمی بر سلامتی افراد دارند که یکی از آنها می‌تواند ابتلا به سرطان باشد.
کد خبر: ۲۲۴۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
پزشکان معتقدند مصرف غذاهای فیبردار علاوه بر حفظ سلامت بدن؛ در کنترل دیابت و سلامت روده نقش مهمی دارند.
کد خبر: ۲۲۳۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶