برچسب ها
نتیجه تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد که خوردن روزانه ماست در وعده صبحانه فواید زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۲۰۲۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا در تحقیقات خود نوعی پروتئین خاص در معده کشف کردند که تاثیر بسیاری در پیشرفت چاقی در افراد دارد.
کد خبر: ۲۰۰۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۶
مصرف انواع آب میوه در ماه‌های گرم سال برای تامین آب بدن و مواد مغذی مورد نیاز آن ضروری است.
کد خبر: ۱۹۶۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
عدس یک ماده غذایی و از قدیمی‌ترین انواع حبوبات است که توسط انسان پرورش داده می‌شود و بیشترین فواید را برای بدن انسان دارد.
کد خبر: ۱۹۶۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
یک رژیم غذایی کتوژنیک مصرف همه کربوهیدرات ها، از جمله میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، لوبیاها، نخودها، و عدس ها را محدود می کند که همگی از منابع مهم فیبر محسوب می شوند.
کد خبر: ۱۹۶۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
ویتامین های B برای تولید انرژی ضروری هستند و ویتامین B12 به طور خاص برای عملکرد مغز اهمیت دارد. مصرف ناکافی ویتامین B12 می تواند به مغز مه آلود یا بی حالی منجر شود.
کد خبر: ۱۹۵۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
چای یکی از نوشیدنی‌های بسیار پرطرفدار و در عین حال پر خواص است که می‌تواند باعث تقویت سلامت بدن شود.
کد خبر: ۱۹۴۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۸
استفاده از مواد ضدعفونی کننده دست و سایر محصولات ضد باکتری و ضد ویروسی از زمان شیوع همه گیری کووید-۱۹ در جهان به شدت افزایش یافته است.
کد خبر: ۱۹۴۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۸
سازمان بهداشت جهانی به افراد توصیه می کند که یک رژیم غذایی متعادل را برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود طی همه گیری کووید-19 مصرف کنند. این شامل مصرف مواد غذایی تازه و فرآوری نشده مانند میوه ها و سبزیجات، حبوبات، و غلات کامل می شود.
کد خبر: ۱۹۴۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷
محققان کره ای می گویند؛
یک تحقیق جدید حاکی از آن است که رژیم غذایی حاوی میوه ها، سبزیجات و غلات کامل غنی از فیبر می تواند باعث افزایش سلامت روانی در زنان شود.
کد خبر: ۱۸۹۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
مطالعات نشان می دهد؛
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف روزانه یک آووکادو می تواند به بهبود سلامت روده کمک کند.
کد خبر: ۱۸۹۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
محققان در مطالعه‌ای دریافتند مصرف آنتی بیوتیک در نوزادان پسر در روزهای نخست تولد، تاثیر قابل توجهی در کاهش رشد آنها دارد.
کد خبر: ۱۸۹۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
با گنجاندن چند خوراکی دم دستی و خوشمزه در رژیم غذایی خود، به راحتی می‌توانید سلامت قلبتان را حفظ کنید.
کد خبر: ۱۸۹۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
مصرف بادام به بهبود سطوح چربی خون کمک می کند و برای قلب مفید است و موجب رفع بیماری های قلبی می شود. همچنین بادام سبب افزایش سطح آنتی اکسیدان ها در جریان خون ، کاهش فشار خون و بهبود جریان خون می شود.
کد خبر: ۱۸۸۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
فیبر بخشی از توصیه‌های معمول در رژیم غذایی سالم است. دلیل آن این است که فیبر از بسیاری جهات ازجمله مدیریت وزن تا کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و برخی از انواع سرطان برای سلامتی مفید است.
کد خبر: ۱۸۸۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
آن چه می خورید تاثیر چشمگیری بر سلامت روانی و جسمانی شما دارد. مصرف مقدار زیادی از غذاهای فرآوری شده و فست فودها، مواد مغذی خاصی را در اختیار بدن قرار نمی دهد که به نوبه خود می تواند سلامت روانی و جسمانی انسان را تضعیف کند.
کد خبر: ۱۸۵۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
در حالی که سلامت کلی ما از سلامت دستگاه گوارش نشأت می‌گیرد، بسیاری از ما، اهمیت سلامت دستگاه گوارش را برای سلامت کلی بدن نادیده می‌گیریم.
کد خبر: ۱۸۵۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
فلور روده نقش مهمی در فراهم کردن ویتامین ها و دیگر مواد مغذی ضروری برای حفظ سلامت ما ایفا می کند.
کد خبر: ۱۸۱۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
برخی از رفتار‌ها و حالات اشتباه باعث تضعیف روده و اندام مهم بدن می‌شوند که در اینصورت بروز برخی عوامل نشان از ناسالم بودن آنها دارند.
کد خبر: ۱۸۰۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
درمان بیماری های مزمن گوارشی می تواند بسیار دشوار باشد.امروزه، ما بیش از هر زمان دیگر از نقش مهم سلامت دستگاه گوارش در سلامت کلی بدن خود آگاه هستیم. این دستگاه با گوارش، متابولیسم، سیستم ایمنی بدن، و حتی مغز پیوند خورده است. یکی از ساده‌ترین روش ها برای تشخیص برخی بیماری ها نیز ممکن است از طریق دهان امکان پذیر باشد.
کد خبر: ۱۷۹۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸