برچسب ها
همه ما برای داشتن بدنی سالم تلاش میکنیم. داشتن سلامت جسمی میتواند بر روی سلامت ذهنی ما هم تاثیر بگذارد و آن را تحت تاثیر قرار دهد. در اینجا به شما 20 توصیه کاربردی را به شما معرفی میکنیم که میتواند به کلی سلامتی شما را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۹۱۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
کد خبر: ۱۸۸۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
در این مطلب، چند راهکار ساده به منظور کاهش استرس ارائه شده است که میتواند بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۱۸۷۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
استرس روانشناختی بسیاری از عملکردهای بدن را تحت تأثیر قرار می دهد و ممکن است که سلامت روان شما بر علائم جسمی شما نیز تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۸۳۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
شیر مادر کامل‌‌ترین غذا برای کودک است و شیردادن مادر به کودک علاوه بر تأثیری که بر رشد و نمو کودک دارد، سلامت جسمی مادر را در این دوران تضمین میکند؛ به همین دلیل تغذیه مادر در دوران شیردهی نیز اهمیتی ویژه دارد.
کد خبر: ۱۸۳۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
مدیر گروه سلامت دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان:
کد خبر: ۱۸۳۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
استرس شیوع کرونا، بهداشت روان خانواده‌ها را در معرض خطر قرار داده به‌گونه ای که به گفته روانشناسان، اختلالات عصبی همچون پرخوری و کم خوری رو به افزایش است.
کد خبر: ۱۸۳۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
با بروز این بیماری همه‌گیر، کودکان زمان بیشتری را پای دستگاه‌های دیجیتالی خود می‌گذارنند و همین باعث شده است که تحرک آنها کم شود. این اتفاق میتواند اثرات نامطلوب جسمی به بار بیاورد. کودکان گروه سنی ۶ تا ۱۷ سال لازم است که حدود ۶۰ دقیقه حرکات بدنی ورزشی داشته باشند.
کد خبر: ۱۸۲۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
کد خبر: ۱۸۲۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
محققان معتقدند مصرف پیاز باعث افزایش سلامت جسمی و مقابله با بسیاری از بیماری‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۸۱۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
پس از صادق آملی‌لاریجانی و علیرضا اعرافی حالا سیداحمد خاتمی به عنوان فقیه جدید شورای نگهبان منصوب شده است. این سومین تغییر در میان شش فقیه شورای نگهبان در دوره هفتم (۱۳۹۵ تا ۱۴۰۱) به حساب می‌آید.
کد خبر: ۱۷۹۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
یک پزشک متخصص تغذیه با بیان نکاتی مهم و کلیدی به تشریح علل سستی و ضعف بدنی در افراد مختلف پرداخت.
کد خبر: ۱۷۹۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
یک متخصص تغذیه به معرفی برخی موادغذایی پر انرژی پرداخت و گفت: برخی موادغذایی می توانند میزان انرژی بیشتری به بدن برسانند.
کد خبر: ۱۷۸۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
افراد زیادی از پوسیدگی، کرم خوردگی و زردی دندان رنج می‌برند که دلیل بسیاری از آنها انجام عادات اشتباهی است که شاید هر کدام از ما بار‌ها آنها را انجام داده باشیم.
کد خبر: ۱۷۷۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
مصرف برخی از خوراکی‌ها نه تنها سلامتی شما را به خطر می‌اندازد، بلکه میتواند باعث اختلال در عملکرد اعضای حیاتی بدنتان شود.
کد خبر: ۱۷۶۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: والدین نباید کودکان زیر یک سال را با طعم شکلات آشنا کنند، زیرا اولین تغذیه کودک سبب ایجاد پایه و الگوی تغذیه‌ای او خواهد شد.
کد خبر: ۱۷۶۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
کد خبر: ۱۷۶۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
استرس یک حالت طبیعی و دفاعی در بدن است، اما بروز طولانی مدت و مکرر استرس در طول روز سلامت جسمی و روحی فرد را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۱۷۴۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
کد خبر: ۱۷۴۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
مراقبت و حفظ سلامتی به رعایت نکات ساده‌ای بستگی دارد که بسیاری از افراد آنها را نادیده گرفته و با جان خود بازی می‌کنند.
کد خبر: ۱۷۴۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۴