برچسب ها
متخصصان می‌گویند داشتن رژیم غذایی مناسب می‌تواند در سلامت و زیبایی چشم‌ها تاثیرگذار باشد. انسان دارای ۵ حواس اصلی شامل بینایی، چشایی، شنوایی، بویایی و لامسه است. حس بینایی انسان متکی به چشم است.
کد خبر: ۱۷۴۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
در این مطلب با ۶ ماده خوراکی آشنا می‌شوید که کمک‌تان می‌کنند مو‌هایی زیبا و درخشان و ناخن‌های محکم داشته باشید.
کد خبر: ۱۷۳۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
مصرف زردآلو می‌تواند برای بدن خواصی شگفت انگیز داشته باشد که اغلب مردم از آن بی اطلاعند.زردآلو یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌هایی است که در فصل تابستان از سوی افراد مختلف مصرف می‌شود. این میوه محبوب را می‌توان در اسموتی‌ها یا به شکل کامل مصرف کرد. اما بسیاری از افراد نمی‌دانند این میوه جذاب چه خواصی دارد.
کد خبر: ۱۷۰۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
صرف نظر از سن و سطح بینایی، مراقبت از چشم امری ضروری است که شامل نکات مختلفی از جمله معاینات منظم چشم توسط متخصص و اجتناب از غذاهایی خاص مانند دسرها و چربی‌های اشباع می‌شود.
کد خبر: ۱۶۸۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۵
تخم مرغ منبع خوبی برای یک ماده مغذی ضروری به نام کولین است که افراد بسیاری به میزان کافی آن را دریافت نمی کنند.
کد خبر: ۱۶۸۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
غذاهایی که حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌های C، D، E، k و B کمپلکس و همچنین کولین و اسید فولیک هستند، در تغییر چرخه پیری و کیفیت پوست شما اثربخش است.
کد خبر: ۱۶۶۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی حاوی مصرف روزانه آووکادو موجب بهبود توانایی تمرکز و توجه در افراد دارای اضافه وزن یا چاق می شود.
کد خبر: ۱۶۳۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۹
برخی مطالعات نشان داده اند که کاروتنوئیدها می توانند به کاهش خطر ابتلا به آترواسکلروز (شکل گیری پلاک در دیواره سرخرگ ها که موجب باریک شدن رگ های خونی می شود) کمک کنند.
کد خبر: ۱۶۱۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
پوست موز سرشار از آنتی اکسیدان است و خاصیت درمانی فراوانی برای پوست و دندان دارد.موز یکی از میوه‌های محبوب و پرخواص است که در مناطق گرم رشد می‌کند. متخصصان تغذیه معتقدند این میوه خواص فراوانی برای سلامتی دارد، اما بسیاری از مردم از خواص پوست موز اطلاعی ندارند و آن را به راحتی دور می ریزند.
کد خبر: ۱۶۱۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۶
آجیل‌ها منابع غذایی بی‌نظیری بوده و سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع، پروتئین و سایر ریزمغذی‌های ضروری برای بدن هستند. مطالعات مختلفی نشان داده است مصرف مرتب این فرآورده‌ها با كاهش خطر ابتلا به سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی همراه است.
کد خبر: ۱۵۹۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
معمولا میوه‌ها و سبزیجاتی که رنگ بنفش دارند می‌توانند تاثیر بیماری‌های خطرناک بر بدن را کاهش دهند. معمولا گیاهان یا سبزیجات رنگی، رنگشان را از بافت‌های خود می‌گیرند تا بتوانند در برابر حشرات و سایر موجودات در امان بمانند.
کد خبر: ۱۵۸۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
مصرف پخته شده برخی سبزیجات می‌تواند سیستم ایمنی بدن انسان را در برابر بسیاری از بیماری‌ها مقاوم سازد.مصرف خام بسیاری از سبزیجات می تواند تاثیر زیادی در بهبود بیماری‌های انسان داشته باشد از طرفی استفاده از برخی سبزیجات به صورت پخته شده هم می تواند بدن را در برابر بسیاری از بیماری های مقاوم سازد.
کد خبر: ۱۵۸۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: نوشیدن روزانه یک لیوان آب پرتقال به بدن کمک می‌کند تا با استرس اکسیداتیو مبارزه کند.
کد خبر: ۱۵۴۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۵
رسیدن به بدنی عضلانی یا چاق شدن، برای برخی افراد دشوار و بسیار سخت است. میوه‌ها اولین گروه مواد غذایی نیستند که برای افزایش وزن و حجیم کردن بدن از آن‌ها استفاده می‌شود اما برخی از آن‌ها به دلیل کالری بالایی که دارند می‌توانند سبب افزایش وزن شوند.
کد خبر: ۱۵۳۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
آیا چشمان شما تمام مواد مغذی مورد نیاز جهت پیشگیری از آب مروارید و سایر بیماری های چشمی را دریافت می‌کنند؛ برخی مواد غذایی مفید، سلامت چشم را تضمین می کنند.
کد خبر: ۱۵۳۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
میوه ها و سبزیجات اثرات مفیدی بر سلامت بدن خواهند گذاشت، بهتر است تمام افراد در برنامه غذایی خود میوه ها و سبزیجات را حتما جای دهند.
کد خبر: ۱۵۳۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲
آنتی اکسیدان ها به مبارزه با رادیکال های آزاد که به بافت های بدن آسیب می رسانند، کمک می کنند. گاهی اوقات، رادیکال های آزاد ممکن است به پروتئین های درون چشم آسیب وارد کنند.
کد خبر: ۱۵۲۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
تیمی از محققان دریافتند خوردن روزانه یک «آووکادو» به مراتب مفیدتر از خوردن روزانه یک عدد سیب برای سلامت است.
کد خبر: ۱۵۱۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
با مفیدترین موادغذایی طبیعی که پوست را جوان، شاداب و درخشان می‌کند آشنا شوید. اگر چشم پنجره روح است، پوست پنجره‌ای برای سلامتی شما است. پوست شما منعکس کننده آنچه شما می‌خورید است و کرم‌ها و لوسیون‌های موضعی فقط می‌توانند برای ظاهر پوست شما مفید عمل کنند.
کد خبر: ۱۵۰۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۳۰
ورزش منظم دلیل بر آن نمی شود تا یک رژیم غذایی ناسالم که حاوی غذاهایی سرشار از چربی های مضر برای قلب است را دنبال کنید.
کد خبر: ۱۵۰۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹