برچسب ها
یک کارشناس تغذیه گفت: سالمندان در ماه رمضان باید از میوه‌های رنده شده و انواع آش و سوپ در وعده‌های غذایی به‌ویژه افطارشان استفاده کنند.
کد خبر: ۲۶۸۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هروقت چای دم می‌کنید از هل استفاده کنید و یا داخل برنج یک دانه هل درسته قرار دهید.
کد خبر: ۲۶۸۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
تناسب اندام و وزن مناسب یکی از مواردی است که هم ورزشکاران و هم افراد عادی توجه ویژه‌ای به آن دارند.
کد خبر: ۲۶۸۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
بدن انسان از حدود ۸۰ درصد آب تشکیل شده است. هر اندام، سلول و بافت بدن ما از آن برای عملکرد صحیح استفاده میکند، به همین دلیل نوشیدن آب کافی در هر روز مهم است.
کد خبر: ۲۶۸۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
درد‌های زانو با مراقبت و استراحت به طور کامل برطرف می‌شوند، اما بعضی درد‌ها هم نیاز به پیگیری‌های جدی‌تر و حتی مراجعه به پزشک دارند. با این حال برخی گزینه‌های غذایی نیز هستند که درست مانند دارو‌های بدون نسخه، می‌توانند تاثیر زیادی در کاهش درد زانو داشته باشند.
کد خبر: ۲۶۸۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
مسواک زدن بعد از غذا به مقابله با باکتری‌ها و حفظ مینای دندان‌ها کمک میکند، اما در برخی موارد می‌تواند اثر معکوس داشته باشد. وقتی چیز اسیدی‌ای می‌خورید یا می‌نوشید، اسید سیتریم درون آن‌ها می‌تواند مینای دندان را به طور موقت نرم کند و مسواک زدن بلافاصله پس از غذا می‌تواند مینای دندان را تضعیف کند.
کد خبر: ۲۶۸۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
نکته‌ی بسیار مهمی که باید به آن توجه داشت این است که اگر شیوه‌ی نگه‌داری این محصول صحیح نباشد، علاوه بر داشتن طعم بد، ممکن است درطول زمان سمی یا آلوده شود؛ البته دانستن تفاوت میان آب بدمزه و آبی که قابلیت بیماری‌زایی بالقوه دارد نیز موضوع بسیار مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد.
کد خبر: ۲۶۸۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
مسکن‌های خوبی برای هر دردی وجود دارد و در دل طبیعت گیاهانی رشد می‌کنند که قادر هستند مرهم خوبی باشند. در این مطلب شما را با چند گیاهی که تسکین دهنده درد هستند آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۲۶۸۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
خوردن یک صبحانه سالم و کامل برای سلامتی و تندرستی کلی بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۶۷۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
نتایج تحقیقات جدید منتشر شده در مجله اروپایی قلب و عروق پیشگیرانه نشان می‌دهد که فعالیت بدن ی ممکن است با برخی از اثرات منفی مرتبط با خواب بسیار کم و خواب زیاد بر امید به زندگی مقابله کند.
کد خبر: ۲۶۷۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
یک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه طبق نظر حکمای این طب، مواد غذایی باید با مصلحاتشان مصرف شوند، گفت: مصرف همزمان برخی مواد غذایی مانند خربزه و عسل می‌تواند باعث دل درد و آسیب به بدن شود.
کد خبر: ۲۶۷۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
بر پایه نتایج مطالعه کنونی، کمبود این ویتامین همچنین سایر ریزمغذی‌ها با کیفیت پایین خواب و استفاده از داروها برای خواب مرتبط است.
کد خبر: ۲۶۷۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
زمانی که عادات روزانه شما ناسالم و غلط است، هرچقدر هم از کرم‌ها و لوسیون‌های گران قیمت استفاده کنید، نمی‌توانید ظاهر پوست خود را از چین و چروک‌ها حفظ کنید.
کد خبر: ۲۶۷۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
تعدادی غذا وجود دارد که خواب شبانه شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد و ممکن است خواب شما را دچار مشکل کند، بنابراین برای اینکه خوب بخوابید، حتما از خوردن این غذا‌ها خودداری کنید.
کد خبر: ۲۶۷۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
مبتلایان به نقرس بهتر است آبگوشت را استفاده نکنند و در صورت مصرف حتماً مقداری سماق و آبغوره به آن بیفزایند.
کد خبر: ۲۶۷۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
مردم گاهی از مصرف چربی می‌ترسند، اما چربی‌های سالم که از آووکادو، آجیل، دانه‌ها، زیتون، روغن زیتون، ماهی‌های چرب به دست می‌آیند، فواید ضدالتهابی زیادی دارند.
کد خبر: ۲۶۷۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
مواد مغذی موجود در سیب باعث شده تا این میوه طیف وسیعی از فواید سلامتی را با خود به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۶۷۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
منوچهر امینی متخصص بیماری های کلیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: در یک شبانه روز حدود ۱۵۰ الی ۱۸۰ لیتر خون از کلیه‌ها عبور میکند که این میزان ۴۰ برابر میانگین خونی است که از دیگر اعضای بدن عبور میکند.
کد خبر: ۲۶۷۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
صدها گونه از انواع میکروب ها در روده ما زندگی می کنند که بر سلامتی تأثیر می گذارند.
کد خبر: ۲۶۷۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
حتما برای شما هم پیش آمده است که گاهی اوقات مانند تعطیلات نوروز، وعده افطار در ماه رمضان پر خوری کنید و به سرعت از این کار پشیمان شوید، اما باید بدانید با جریمه کردن خودتان و غذا نخوردن، این پرخوری جبران نمی‌شود.
کد خبر: ۲۶۷۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷