برچسب ها
کد خبر: ۲۷۰۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
از بین بردن چربی شکم کار ساده‌ای نیست. این فرآیند مستلزم بازنگری در عادات غذایی و شیوه زندگی و همچنین پشتکار فراوان است.
کد خبر: ۲۶۸۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
برای کاهش چربی شکم، سعی کنید کربوهیدرات‌ها را کاهش دهید و مصرف پروتئین و فیبر را افزایش دهید. غذا‌ها و موادی که به سوزاندن چربی شکم کمک می‌کنند عبارتند از میوه‌های قرمز، بلغور جو دوسر، پروتئین گیاهی، گوشت بدون چربی، سبزیجات برگ دار، ماهی چرب، سرکه سیب، رسوراترول، کولین و غیره.
کد خبر: ۲۶۸۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
خوردن یک صبحانه سالم و کامل برای سلامتی و تندرستی کلی بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۶۷۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
کد خبر: ۲۶۷۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
محققان اثرات ویژگی‌های مختلف وعده‌های غذایی را بر مصرف کالری مورد بررسی قرار دادند.
کد خبر: ۲۶۷۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
سادیسم عبارت است از علاقه به آزار دادن دیگران به صورت جسمی، روانی و جنسی، طوری که این آزار رساندن موجب لذت و آرامش فرد آزاررسان شود.
کد خبر: ۲۶۶۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
رییس اتحادیه مصالح ساختمانی اعلام کرد: قیمت سیمان نسبت به قبل تغییری نداشته است.
کد خبر: ۲۶۶۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
سرکه سیب محصولی فراتر از یک چاشنی سالاد محسوب می‌شود. سرکه سیب حاوی سطوح بالا از اسید کلروژنیک است. این ترکیب اکسیداسیون کلسترول بد (LDL) را مهار می‌کند، که به بهبود سلامت قلب و عروق منجر می‌شود.
کد خبر: ۲۶۵۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
دکتر «راسل کامهی»، عضو موسسه ارتوپدی نورث ول نیویورک، می گوید: «اگر ما یک رژیم ورزشی را بارها و بارها انجام دهیم، نتایج ثابت می شود. این بدان معنا نیست که باید هر روز یا هر هفته تمرینات خود را تغییر دهید، اما کمی تنوع به تغییر و رشد بدن کمک می کند.»
کد خبر: ۲۶۵۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
در حسرت یک نفس کشیدن بی دغدغه در شهر اصفهان
امروز ۲۹ دی ماه روز ملی هوای پاک نامگذاری شده است اما همین امروز در کلانشهر اصفهان تنها چیزی که از آن خبری نیست، هوای پاک است. مرور شاخص کیفیت هوا در ایستگاه های پایش دائم اداره کل حفاظت محیط زیست استان اصفهان گواه این موضوع است.
کد خبر: ۲۶۵۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
دکتر «راسل کامهی»، پزشک ورزشی مراقبت‌های اولیه در مؤسسه ارتوپدی اسمیت تاون نیویورک، می‌گوید: «وزنه زدن، گروه‌های عضلانی بزرگ شما را فعال می‌کند و اگر به درستی انجام شود، می‌تواند کالری بیشتری نسبت به تمرینات کاردیو حالت ثابت بسوزاند.»
کد خبر: ۲۶۵۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
به گفته محققان، افرادی که موفق به کاهش وزن می‌شوند این کار را به تدریج با حدود نیم تا یک کیلوگرم در هفته انجام می‌دهند که به معنای ۲ تا ۴ کیلوگرم در ماه است.
کد خبر: ۲۶۴۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
اجاق‌های گازی همچنین مونوکسیدکربن و سایر آلاینده‌هایی را تولید می‌کنند که می‌توانند اثرات شدید سلامتی در کودکان و به ویژه بیماری‌های ریوی در آن‌ها ایجاد کنند.
کد خبر: ۲۶۴۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
به گفته انجمن سرطان آمریکا، حتی سیگار‌های گیاهی بدون تنباکو هم قطران، ذرات و مونوکسید کربن تولید می‌کنند و برای سلامتی خطرناک هستند.
کد خبر: ۲۶۴۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
به دلیل پرشدن سردخانه‌ها و صف‌های طولانی اجساد در کشور چین اجساد کرونایی در حیاط مجتمع ها سوزانده می‌شود.
کد خبر: ۲۶۴۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴
گرسنگی شدید، کاهش وزن ناگهانی، خستگی مزمن و تکرر ادرار و تشنگی از مهم ترین علایم دیابت در کودکان است.
کد خبر: ۲۶۳۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
با بالا رفتن سن کند شدن سیستم‌های مختلف بدن و درنتیجه اضافه وزن طبیعیست اما خوشبختانه با داشتن یک رژیم غذایی سالم میتوانیم به صورت طبیعی روند سوخت و ساز بدن و چربی سوزی را افزایش دهیم.
کد خبر: ۲۵۹۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
امسال با شروع زمستان باز هم نگرانی ها در رابطه با سوخت مازوت وجود دارد. رئیس سازمان محیط زیست حدود یک ماه پیش تأکید کرد که مازوت سوزی به اعتمادسوزی منجر می شود و باید به این مسئله توجه شود.
کد خبر: ۲۵۹۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
گل های گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب می شوند.
کد خبر: ۲۵۸۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵