برچسب ها
میوه عناب حاوی پروتئین، چربی، کربوهیدرات و فیبر است و علاوه بر این دارای ویتامین‌های B2 ،A و C و نیز مقادیر قابل‌توجهی کلسیم و آهن است که همگی به حفظ سلامت بدن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۵۸۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب ایرانی‌ها است که فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما به دلایلی نباید در نوشیدن آن افراط کرد.
کد خبر: ۲۵۸۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
حواسمان نیست اما باید این موضوع را بپذیریم که هر سال حدود یک میلیون هکتار به وسعت کانون های بحرانی فرسایش بادی در عرصه های بیابانی کشور اضافه می شود. این یعنی فاجعه.
کد خبر: ۲۵۸۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
بیش از 60 گونه از 80 گونه گیاهان دارویی در کشور در اصفهان رشد می کند. این عددها به این معناست که معادل 75 درصد از گیاهان دارویی کشور در استان اصفهان کشت می‌شود که می تواند نسخه شفابخشی برای اقتصاد استان محسوب شود.
کد خبر: ۲۵۸۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
کره بادام زمینی یکی از خوراکی‌های مغذی است که از بادام زمینی گریل‌شده تهیه می‌شود. این محصول جزو بهترین منابع پروتئین گیاهی است و مقدار فراوانی ویتامین و موادمعدنی از جمله آهن دارد. گرچه خرید کره بادام زمینی از فروشگاه‌های معتبر انتخاب مناسبی است، اما می‌توان این محصول را در منزل نیز تهیه کرد.
کد خبر: ۲۵۸۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
یک متخصص تغذیه هاروارد ۶ غذای مغذی را معرفی کرد که به کودکان شما کمک می‌کند تیزبین و متمرکز بمانند.
کد خبر: ۲۵۸۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
کد خبر: ۲۵۸۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
گل های گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب می شوند.
کد خبر: ۲۵۸۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
در حالی که این روز پیوسته با موضوعات مختلف مربوط به سلامتی مانند معضل چاقی روبه‌رو هستیم و همچنین انواعی از مواد سمی در محیط زندگی‌مان وجود دارند حفاظت از کبد از مسائل مهم و ضروری برای حفظ سلامت بدن است.
کد خبر: ۲۵۸۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
برخی افراد بنا به دلایل مختلف از جمله کاهش وزن، کربوهیدرات را به طور کامل از رژیم شان حذف می‌کنند و یا به حداقل می‌رسانند. این در حالی است که برخی کربوهیدرات‌ها را تحت هیچ شرایطی نباید از رژیم حذف کرد.
کد خبر: ۲۵۸۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
کد خبر: ۲۵۸۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
فیبرها نوع خاصی از کربوهیدرات هستند که به دلیل هضم نشدن راحت، فواید سلامتی مهمی چون کاهش کلسترول، تسریع دفع، بهبود گوارش و... در بدن دارند. در ادامه به بررسی نقش فیبر در بدن و ارزش تغذیه‌ای آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۵۷۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
کد خبر: ۲۵۷۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: ترشک به دلیل داشتن مقدار فراوان آهن برای درمان کم خونی مؤثر است.
کد خبر: ۲۵۷۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
درد معده عوامل مختلفی می‌تواند داشته باشد. در این مطلب با برخی از عوامل بروز معده درد و درمان خانگی معده درد آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۲۵۷۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
تحقیقات زیادی برای پیشگیری و کنترل چاقی در دنیا در دست انجام است؛ مطالعات نشان می‌دهد که مصرف عسل می‌تواند در لاغری مؤثر باشد؛ در این مطلب علاوه بر اشاره به خواص عسل" برای لاغری، چند نسخه ساده برای کاهش وزن با عسل نیز ارائه شده است.
کد خبر: ۲۵۷۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
بخت جنگل های ایران خیلی وقت است سیاه شده است؛ آخرینش تابستان امسال که آتش به جان جنگل های زاگرس زد تا کامیون هایی که دسته دسته چوب قاچاق می کنند.
کد خبر: ۲۵۷۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
بیشتر ما گاهی اوقات سردرد داریم. در حقیقت، ۷۵ درصد از افراد بین ۱۸ تا ۶۵ سال گزارش داده اند که در طی یک سال سردرد را تجربه می کنند.
کد خبر: ۲۵۷۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
یک مطالعه علمی نشان می‌دهد، مصرف برخی مواد خوراکی از زوال شناختی مرتبط با افزایش سن و همچنین ایجاد آسیب شناسی‌های عصبی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۲۵۷۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
یکی از قدرتمندترین کار‌هایی که می‌توانید برای داشتن زندگی طولانی و سالم انجام دهید این است که به خوبی از قلب خود مراقبت کنید. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت بیش از ۸۰ درصد از مرگ و میر‌های مربوط به قلب و عروق ناشی از حملات قلبی و سکته مغزی است.
کد خبر: ۲۵۷۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹